秋季喝什么茶去火

秋季喝什么茶去火

　　秋季干燥的天氣容易使人上火，不注意飲食也會(huì)使上火的癥狀加重，這時(shí)可以喝些花茶幫你降火去燥。那么秋季上火喝什么茶去火，下面是小編為大家整理的秋季喝什么茶去火，希望對(duì)大家有所幫助。

　　秋季喝什么茶去火 篇1

　　1、菊花茶

　　飲用菊花泡出的茶水，不僅具有菊花特有的清香，且可去火、養(yǎng)肝明目。將龍井茶4克、菊花7克，用600毫升沸水悶泡數(shù)分鐘后，即可以飲用，具有祛風(fēng)散熱，清肝明目的功效。

　　2、金銀花茶

　　金銀花性寒味甘，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達(dá)可以祛邪;既能宣散風(fēng)熱，又善清熱解毒，可治療各種熱性病。將金銀花的花、葉加水，先用猛火，后用小火煮三分鐘，濾出湯汁加冰糖后飲用。

　　3、茅根荸薺茶

　　將荸薺50克洗凈切碎，取鮮白茅根50克，一同放入500毫升開水中，煮20分鐘，去渣，加白糖適量即成。對(duì)上火引起的頭暈、咳嗽、口渴、尿黃有良效。

　　4、槐花茶

　　中醫(yī)認(rèn)為，槐花具有涼血止血，清肝瀉火的功效。取槐花、菊花、夏枯草各10克，加水煮30分鐘，即制成“清肝飲”，能清肝明目、清熱瀉火，常用于因肝火熾盛引起的目赤腫痛、頭暈頭痛。

　　5、麥冬茶

　　麥冬具有養(yǎng)陰生津解渴、潤(rùn)肺清心除煩的作用，是養(yǎng)陰類中藥里最常用的一個(gè)。泡茶時(shí)，可取3—5根麥冬，先用少量溫水沖泡兩三分鐘，洗去雜質(zhì);然后換200—300毫升沸水加蓋泡15—20分鐘，之后代茶頻飲。

　　6、銀耳茶

　　銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里，攪拌均勻服用。有滋陰降火，潤(rùn)肺止咳的功效，特別適用于陰虛咳嗽。

　　7、茉莉桑葉茶

　　茉莉花20克、桑葉15克、2-3塊冰糖。將茉莉花茶和桑葉用開水沖泡。泡開后的頭遍茶同樣要倒掉。茉莉花可起到養(yǎng)肝護(hù)肝的作用，能夠清肝火。而桑葉有宣肺止咳的功效，還能夠輔助減肥。有減肥需求的人可以嘗試。

　　8、羅漢果五花茶

　　羅漢果五花茶具有去痰火除燥咳等功能。將羅漢果用流動(dòng)水沖洗干凈，同紅糖、金銀花、葛花、雞蛋花、木棉花和槐花一起放入湯鍋中。在湯鍋中加入冷水，用大火煮沸，再轉(zhuǎn)小火慢慢煮制約2小時(shí)。待鍋中余下的湯水僅剩13時(shí)，將五花茶的'料渣潷除即可。

　　9、蓮子心茶

　　蓮子心1-2克，放入水杯中，用沸水沖泡，5-10分鐘后就可以飲用。蓮子心有清心、祛熱、止血等功能，可治心煩、口渴、目赤腫痛等癥，此清火茶可清心火、除煩熱、降血壓。

　　10、金蓮花茶

　　用金蓮花來泡茶，可以起到清熱解毒、養(yǎng)肝明目、提神健胃的作用，對(duì)治療口腔炎、咽炎、扁桃體炎均有明顯療效。金蓮花茶不適合長(zhǎng)期飲用，僅適用于咽喉腫痛較輕的人飲用，可單獨(dú)代茶飲，也可配合茶葉、枸杞子、西洋參片等任一種同飲。

　　11、百合花茶

　　百合花不僅擁有美麗的外表，它還富含多種微量元素，有著極高的醫(yī)用和食用價(jià)值。每次使用大概2-3克的百合花沖泡，可以去火、清涼潤(rùn)肺。

　　12、白茅根茶

　　肺火旺會(huì)出現(xiàn)流鼻血、鼻腔中烘熱、鼻中發(fā)臭、呼吸粗重、胸中煩熱、咽喉發(fā)干腫痛、大便干燥等癥狀。用10-15克白茅根煎水飲用，可清肺降火、涼血止血、祛暑利尿。

　　13、金盞花茶

　　金盞花茶味道偏苦，但有著清熱解毒、養(yǎng)肝明目、提神健胃的作用，對(duì)治療口腔炎、咽炎、扁桃體炎也有明顯療效。但記住，孕婦不宜飲用。

　　14、銀花梔子茶

　　金銀花、梔子各3克泡茶。金銀花可散熱解毒、涼血及消炎，梔子鎮(zhèn)靜除煩、清肝瀉火。主要適用痘痘問題、淺眠。

　　15、桂花茶

　　桂花3克、紅茶1克或綠茶3克，用沸水適量沖泡，蓋悶10分鐘后便可隨時(shí)飲用。此茶適用于口臭、風(fēng)火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。

　　秋季喝什么茶去火 篇2

　　1.金銀花茶

　　金銀花性寒味甘，但不傷胃，它有清熱解毒、宣風(fēng)散熱的功效，可以治療各種熱性疾病�？梢詫⒔疸y花的花和葉加水熬煮，先用大火，后改小火煮五分鐘，濾出湯渣后即可飲用。

　　2.菊花茶

　　菊花茶不僅清香撲鼻，還有去火、養(yǎng)肝明目的功效，可以將龍井茶5克，菊花茶6克加500毫升沸水悶泡數(shù)分鐘后即可飲用，具有降火去燥、清肝明目的作用。

　　3.蒲公英茶

　　蒲公英有清熱解毒、利膽消炎的作用，它含有蒲公英甾醇、蒲公英苦素以及膽堿等成分，用蒲公英泡水喝，可以緩解上火帶來的`口干舌燥，還能緩解各種熱證。

　　4.羅漢果茶

　　羅漢果有去痰降火、清熱解毒的功效，將羅漢果用水洗凈，可以同金銀花一起放入湯鍋中，在湯鍋中加入清水，用大火煮沸，再轉(zhuǎn)小火慢慢熬煮半小時(shí)即可飲用。

　　5.金蓮花茶

　　用金蓮花來泡茶，有降火去燥、清肝明目、提神健胃的作用。而且對(duì)于治療咽炎和扁桃體炎都有不錯(cuò)的效果�？蓡为�(dú)飲用，也可與茶葉、枸杞和西洋參片一起飲用。

　　6.金盞花茶

　　金盞花性甘，清濕熱，可以清涼火氣，具有清除濕熱、降火去燥的功效，金盞花泡水喝，還有美容養(yǎng)顏的功效。但注意，孕婦不宜飲用。

　　7.桂花茶

　　桂花茶有清咽利喉、降火去燥和生津止咳的功效，用桂花泡茶喝，不光有一股清香之氣，還可以潤(rùn)膚養(yǎng)顏、延緩衰老。

　　8.茉莉花茶

　　茉莉花茶可以幫助你排除體內(nèi)的火氣，緩解煩躁不安的心情，還有清熱解毒、消炎抗菌的作用，可以緩解牙齦腫痛，有安神助眠、消除疲勞等功效。

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