跟老婆吵架檢討書12篇
在不小心犯錯后，為了表明自己悔改的決心，往往要寫檢討書來自我悔悟，寫檢討書是為了能夠不斷提醒自己。大家知道正規的檢討書怎么寫嗎？下面是小編收集整理的跟老婆吵架檢討書，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
跟老婆吵架檢討書1
親愛的老婆：
你好！
對不起，惹你傷心了，我很內疚。在老婆生氣時我應該在自身找原因，因為只有老公才能讓老婆生氣。
我的生活沒有你是不完整的，老公心里很在乎你，也喜歡被你在乎依賴著，這樣我會覺得我這個老頭還有點用。在家發短信打電話找不到你的時候我著急了，那個時候很需要你，我太想你了，但沒有把心里話對你說，讓你多想是我不好，有事情應該跟你溝通不該憋在心里，老婆，我錯了！你能原諒我嗎？
那天上車走的時候我后悔想要撞墻，不該對你冷淡，不聞不問，我該抱抱你，我太自私了，沒有考慮你的'感受，你對我那么好，大老遠來車站送我，我不但不知道感激，還怪你把責任推給你，不是你的錯，讓你受委屈了。等你的時候心里迫切著馬上見到你，可你來了我還裝出一副不在乎的樣子，還真賤阿，答應過自己給你快樂的，親愛的，是我不好，總惹你傷心。
昨晚你很累，中暑了我都沒有察覺，還對你說些傷神的話，惹的你哭，讓你不能安心休息，老婆我錯了，你本該美美的睡上一覺。我不該對你亂發脾氣，不該說那么多令你睡眠不好，打電話不該不說話，不該影響你練車的心情，不該害得你早上起不來吃早飯，不該發短信時內容不清不楚，更不該讓短信被家人看到，不該半夜不好好睡覺上網，不該打麻將不理你，不該到學校沒向你報告讓你擔心，不該讓你受這么多的委屈親愛的。請求你的原諒。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
跟老婆吵架檢討書2
尊敬的老婆：
您好，
首先我作為一個男子漢，就應該那出一份男子漢的氣魄，凡是講究證據，不應該擅自猜疑（狐疑），還時常猶如小偷行為般的私自登陸你的，偷看你與好友的聊天記錄，更為惡劣的是居然還修改你的密碼，給您帶來了諸多不便。
我在此以非常愧疚的心情向您遞交這份檢討書，以此反省我擅自登陸你、擅自修改你密碼以及時常不信任你的種種過錯。
我這樣的猜忌、以及一些過分的'行為，嚴重地影響了我兩的感情穩定大局，種種的不信任行為充分暴露出我的無比小心眼，小氣度的毛病。而如我這般不信任，也給我們今后感情的發展埋下了不穩定因素，如果不積極加以制止改正，任其發展下去，勢必造成非常嚴重的后果，這樣的后果嚴重性甚至是我不敢想象的，甚至是我在夜晚夢到這樣的可能性，都會傷心地流出眼淚。
執筆書寫這份惹老婆生氣的檢討書之前，我經過了深刻反省，我覺得很有必要對我的錯誤做最最深刻的認識，才能在最大程度上避免錯誤的再發生。
xxx
日期：20xx年x月x日
跟老婆吵架檢討書3
親愛的老婆：
您好！
還在生氣嗎我的寶貝，請你不要再生氣了，因為你生氣的樣子真的沒有你笑的時候美哦！我知道是我的錯，如果不是我自己笨，讓你生氣，你也不會生氣，更不會不好看了對不對！所以這一切都是老公的不對，我希望我的寶貝不要再生氣，不要再皺眉，不要再受委屈了，老公任憑你的處罰，也任憑你欺負好不好！
好啦，我正經一點向你認錯。我承認這次事情是我做的太過分了一些，我這次反思自己才發現我平時的確很自私，和你在一起的這些日子里，我很多時候都比較的自我，沒有太考慮你的感受，我也不會站在你的角度為你想問題，更不會為了你的處境著想，這一點是我做得不夠好，也是我作為你男朋友沒有盡到的責任。
你總是說我沒有責任感，我也總是莫名其妙，明明我覺得自己已經做得很好了，為什么你還總是在否定我，后來仔細一想，我確實并沒有為你付出太多，我總是把自己放在一個很高尚的位置上，其實自己并沒有做得那么好，是我沒有正視自己，也是我沒有反思自己。但這次我真的知道自己的問題了，老婆，我需要得到你的諒解，我也希望你可以再包容我這一次。
以前我總是向你草草認錯，然后接下來又繼續犯錯，你不止一次的說我幼稚了，我也沒有認識到自己真的或許有些幼稚吧。這次事情我或許真的讓你傷心了，你也有一個禮拜沒有聯系我，這讓我感到很焦慮，我不知道你為什么會這么久不理我，我聯系你也聯系不到，去你家里找你也找不到。
我真的很慌張，我很害怕你知道嗎？我怕我這一次就真的.失去你了，我更害怕自己會讓自己遺憾。所以這次我真的真的做了很多努力，去告訴你我愛你。我真的愿意去改變自己，讓你過上更幸福的日子。這是我現在的目標，也是我今后的方向，我不能沒有你的陪伴，也不能沒有你每天的早晚安，這些都是我的生活，而你也是我最重要的人。
媳婦，這次給你寫著一封檢討書，希望可以換你一份開心，也希望可以換你一份信任。你的老公我，愿意為了你再次出發，好好努力工作，為你賺更多的錢，咱們買更多的衣服！老婆原諒我吧！原諒我了咱們一起去吃大餐，然后再一起看完所有想看的電影，一定讓你開開信心的，再也不會生氣了！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
跟老婆吵架檢討書4
親愛的老婆：
對不起，一直以來好日子沒讓你過好，總是帶給你痛苦。嫁給一個抽煙的人，需要多大的勇氣，該是多深厚的一份愛，可惜我以前總是忽略了，瞎了眼。從如皋到合肥再到潛山，你始終不離不棄，陪伴著我，小心呵護我們的愛。我們的故事仿佛從我在壩頂強吻你開始的'，一直到現在，走過的不算漫長但坎坎坷坷也淌過來了，甜中有咸。
回到潛山的日子確實安逸了，思想上也放松了，有了一些不成熟的想法，沒有考慮過你的感受，就開始聊了談了，哎。還有我的脾氣確實在很多時候溫順耐心，但總卡在關鍵問題上，一遇急就很武斷很不耐煩，很粗暴的打斷你合理的建議，這個狗脾氣很臭很臭，其實我想做一名既能做事又能做人的我，這是不該縱容的，當然必須馬上改，否則小到做人做事也是空話廢話。
老婆，我絲毫不懷疑與你的相愛是正確的，盡管生氣的時候你喜歡嘀咕瞎了眼，但其實我知道你是怒其不爭，是愛我的，可惜我還總是拿這個反駁你，我不是人，辜負你一片苦心。
寫此文章，一來做個保證，更重要的是通過這種方式把這些事故教訓刻在腦海刻在心底，時刻提醒自己，給自己畫個尺度，衡量自己的抽煙行為，也時刻告誡自己有了你還有什么不知足。
一片冰心在玉壺，我的教訓足夠了！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
跟老婆吵架檢討書5
親愛的老婆：
你好！
你還記得以前我總對你說的一句話嗎？我說不管做什么事情我都會陪著你，以后的生活我一定會給你最好的。可是如今的我卻一件事情也沒有做到。我既沒有時間去陪伴你，也沒有給你提供更好的生活。我知道，這換做是任何一個女人，都是無法容忍的，可是過去的我卻沒有意識到這個問題，反而還是自顧自的愛自己，絲毫不顧及你的感受。老婆，這次我真的醒悟了，請你再給我一次機會，讓我去證明自己對你的愛和決心。
前幾天的晚上，你突然對我說我不是一個疼老婆的人，我當時聽著有點心酸，看著你晃動著的眼睛，我突然感覺到了你最近的委屈。你說完之后我沒有說話，只是盯著手機發呆。其實那時候我就有一點害怕了，我隱隱約約中感覺會有什么事情發生，可是當時我也選擇了逃避，沒有去面對這樣的一個現實。
或許，我就是在這樣一次次的逃避中，將你推去越來越遠。即使你每天清晨還會輕輕一吻，即使你每天晚上還會溫柔的說一聲晚安。可是這一切好像都在變化了，你對我不再像以前那么純粹，你多了很多的顧慮，甚至可能對我也已經接近絕望了。我不知道自己為什么會變成這個樣子，我也不知道自己浪費了你多少的心血，只是當自己每次想起你委屈的樣子來，我的心就好像被砸碎了一樣，非常疼痛。
老婆，以前對你不好是我太幼稚，從未想過要給你一些什么承諾，也沒有給你什么驚喜。你跟著我這么多年，一直都在默默努力，一個人孤單的承擔，而我卻像是一個永遠長不大的小孩，只是纏著你向你索取溫暖。我真的太自私了，真的太愚鈍了，我好后悔，也很傷心，我讓愛我的人失去了愛的`信心，也讓我愛的人變成了一個自己都不喜歡的人。老婆，我能得到你的原諒嗎？我真的很希望你可以原諒我一次，重新見證一次我的成長。可這一切，還可以做到嗎？
結婚的時候我信誓旦旦的說，歲月漫長，我們要一生相依。現在的我卻忘記了初衷，在生活里自顧自沉淪，沒有一些些的反悟。這一次我也真的明白了，愛，不是一件簡單的事情，而此刻的我，也希望能夠得到你的原諒。我也會通過自己的努力，讓這個家庭越來越好，讓你越來越幸福的好嗎？請你原諒我。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
跟老婆吵架檢討書6
親愛的老婆：
當你看到這封檢討書的時候，老公我已經在家門外站了許久了，從老婆你把我趕出家門之后，除了上班的時間，我都在家門口站著，樓里的鄰居見了我，都笑著調侃我，雖然我覺得的確挺丟臉的，但是我只要一想到是我做了錯事對不起老婆你，我就愿意站在外面等你為我開門。這不是老婆你要我做的，而是我自愿做的，為了我親愛的老婆，我愿意！
老婆，回看這些年我做的`事情，犯下的錯誤，我自己也明白太不應該了。這些事兒在我們婚前就都已經說得好好的了，我卻……還記得在婚前，這些都是我對老婆你的承諾，當時說的時候，真是我發自肺腑的心聲，誰能想到結了婚之后，我卻和那些甜言蜜語的“騙子”沒有什么區別了。
老婆，我知道，你愿意嫁給我，是因為你相信我能夠給你幸福。老婆你不管是當年還是現在，都是眾人追求的對象，為什么會選擇我呢？正是因為我誠實可靠，你愛的也正是我的誠實可靠。當我向你求婚時，你也笑著問我“怎么忽然甜言蜜語了？”那時候我是因為真心想要把你娶回家做老婆，所以才會說出那些好聽的話的。
老婆，你讀到這里的時候，不要難過地落淚，現在我仍然是想要對你說那些話，想要你做我的好老婆的人啊！只是經歷了柴米油鹽的生活之后，我才知道實現那些美好的愿望是需要努力也需要時間的。那些話不是騙你的假話，而是還未實現的真話，只是的確晚了一些。
老婆，請你相信我，經過這一次你對我說出你內心感受到的希望落空，我已經強烈感受到老婆你作為我的老婆卻生活得不太幸福這一點了，這樣的時刻，老婆你痛心難過，我也一樣。真的，我可能是被因為工作的繁忙以及對生活喪失的希望改變成了現在這副麻木的模樣，但請老婆你放心，現在我已經不再覺得生活沒有目標沒有希望了。
這一次我想了很多，也回想了自己與你戀愛的時候，那時候的我還是一個少年，對愛和生活都充滿著希望。從今以后，我要讓這個少年回來，守護他心愛的公主，拼盡全力爭取再也不讓公主落淚的機會，如果真要落淚，那也只能是因為感到了愛，感到了我對她的心意。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
跟老婆吵架檢討書7
親愛的老婆大人：
你好！
我實在是非常的自責，今天跟你吵了一架，發醒了之后總覺得自己做的非常不好，自己的脾氣太過于急躁，有些時候對你沒有過多的耐心，就讓你對我非常的失望，正是這種失望，讓我現在非常非常的難受，我總覺得自己哪里做的不好？確實，從今天這件事情來看，肯定是我做的不好，所以我現在決定一定要虛心的糾正自己的錯誤，給自己做出深刻的檢討之后，在未來的生活當中，我一定會記住自己的這種錯誤。
事情還需要從今天早上開始，一大早我就在床上賴床，因為今天是周末，不想去上班，在上周的時候就答應了你，本應該在今天跟你去逛街的，但是我當時實在是太困了，所以就沒有搭理你，我感覺自己當時非常的不對，確實是我答應了你，沒有做到，沒有履行自己的承諾，說出去的話，沒有做好，肯定是我的不對，我想了想自己這樣做，肯定傷了你的心，答應了你的事情，沒有去做，逛街本來就是一件非常輕松的事情，只需要一上午的時間，但是我卻一直在拖拖拉拉，早上的時候在床上待著不想起來，讓你生氣了，因為昨天晚上自己玩手機玩到的很晚，周末本來就想放松一下，其實逛街也是一種放松的方式，但是我抱著僥幸心理，我以你忘記了，沒想到你還記得這是我的一種心理上的錯誤誤，我不應該這么想首先，這給我們兩個真的感情造成了一種破壞。
就在你當時在催我起床的時候，我很不耐煩的說了你兩句，當時說完我就后悔了，可是已經晚了，你當時已經非常生氣了，我還跟你頂嘴啊，還跟你你爭吵，實在是不應該呀，事情發展到現在，我已經不知道怎么跟你去道歉，打算講不知道怎么去原諒自己，這肯定是我的，肯定是我應該反正應該反正他她自己的一件錯誤，本來的事情卻沒有做到，這于情于理，怎么都說不過去呀？一直到了現在，我還在反省自己，雖然已經過去了一上午的時間，但是我現在還沒有辦法去原諒自己，當時做的.這種蠢事，還跟你爭吵，傷了你的心了，我以后再也不會這樣，總之這件事情是我沒有答應你，沒有去履行自己上周跟你承諾的事情，所以在未來的生活當中我再不會這么無理了，一定通過這次的事情深刻的反省反省自己，還有我當時的態度，我很希望能夠在接下來的生活當中彌補這次的事情，但是我也知道這次讓你實在太傷心了，我一定會進一步檢討自己的錯誤。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
跟老婆吵架檢討書8
敬愛的老婆：
我懷著忐忑不安的心情，在這里進行深刻的反省。上周以來本人只顧個人享樂混跡在深圳，不關心和照顧老婆，導致老婆疲憊不堪，心情沉重。這是個人不成熟的行為。首先，我給你道歉，誠摯的道歉！惹你生氣了！我知道，你很生氣，應該是相當、相當的生氣！我也知道，我的做法性質很惡劣，后果也很嚴重！
所以，我內心很自責。總結這次我所犯的錯誤，主要有以下幾個原因：
1)我的思想警惕性不高，對老婆的事竟充耳不聞，太過隨意；
2)過于放縱自己，放松了對自己的高標準、嚴要求，經常作；
3)沒把老婆放到應有的位置和高度，這是很嚴重的政治問題。從這幾天的情況看我沒有關心老婆大人的`飲食問題、沒有關心老婆的頭疼、胃疼等身體問題，并且還在老婆非常急切想來接機的心情下潑冷水，錯誤十分明顯。因此，鑒于以上所犯的錯誤，以及為了確保社會進步、人民團結、國家安全、地球和平、宇宙河蟹，今后我要盡量減少作錯事的動機和手段，多陪陪老婆，多關心老婆，力爭做個好老公。
以下是本人痛定思痛的整改措施：
1)在思想上要進行解放，深刻認識到自己的不足，從電視和報刊上去學習模范男人的好經驗、好做法；
2)把老婆放到應有的位置和高度，爭取和珠穆朗瑪峰一樣高，或者更高；
3)每天晚上向老婆大人匯報一次思想動態，讓老婆及時掌握我的思想動向。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
跟老婆吵架檢討書9
親愛的老婆：
您好！
我是你的老公，兩個人在一起吵架其實是很常見的，兩個人在一起的時候很多時候要相互理解一下，但是呢我覺得我作為一個男的要有擔當，敢于承認自己錯誤，不管是因為什么原因，我覺得男人度量還是要大一點，你說對吧，老婆，今天早上我們兩個人吵架了，我們已經很久沒吵過架了，今天這次吵架確實是我們兩個都不愿意發生的，但是呢還是吵架了，我覺得吧，吵一吵也好，至少是發泄出來了，把情緒爆發出來了，這樣子也好，總比壓在心里好，今天這件事情我還是要向你承認錯誤，我今天大聲的'兇你了，盡管是我們兩個人吵架，事出有因，但是我現在想起來我兇你的樣子，真的很后悔，你是我老婆，我早就答應過你要好好對你，不能兇你的，但是這次吵架我就兇了你了，心理很自責，我現在想想還是有悔過的，我一定好好承認我的過錯。
事情是這樣的，今天早上你一大早就起來了，因為昨天晚上我們就說好去逛街的，但是我們沒說什么時候去，今天早上呢你就起來了，由于昨天上班，今天周末，我計劃著早上睡久一點，所以今天早上我就睡得很死，你早上就一大早起來了，催了我好幾次，我也是很敷衍的應付一下，你就梳妝打扮去了，就沒有多想，一切弄好了吧，你就叫我起床，我就不想起來，想多睡會，因為我昨天原本想的是今天下午出去逛街，可是你大早上就起來，不過這件事情也是怪我，沒有好好的跟你說清楚，才讓你起的那么早的。
我就賴床呀，一直不肯起來，實在是太困了，我當時心理確實就是想著好好的休息休息，畢竟一周也就一次，能好好的賴個床也是不容易，我就想著吧，下午去，跟你說了老半天，你就一直不肯，說我沒有提前跟你講，那個時候你都一切準備好了，也洗漱了，化妝了，就等著我出去了，因為實在是太困了，我就沒有注意那么多，你就一直催我呀，還是想著下午去，說了老半天你也不聽，這個時候我們兩個就發生了意見沖突，當時吧我也沒有好好的回想一下，這件事情確實怪我呀，沒過一會你就生氣了，一直在指責我，當時我才醒來，不是都說有起床氣嗎，這可能是真的，你說了我好幾句，我當時就發火了，也不知道我當時是怎么了，可能是腦瓜子關機了，還是咋的啦，也不知道咋回事我就兇你了，這一兇你就不得了，我們兩個就這么吵起來了。
現在我想了想今天早上的事情，我就后悔了，居然對你那么兇，我事后想了想，我覺的我太過分了，我一定會嚴厲的批評自己，把這篇檢討一字一句記在心里，好好的悔悟，老婆你就原諒我吧。
此致
敬禮！
檢討人：愛你的老公
20xx年x月x日
跟老婆吵架檢討書10
親愛的老婆大人：
我因昨晚應戰友之邀去喝啤酒，后老婆您來電查崗，慌稱已經睡覺，結果被可惡的戰友出賣被您發現，致使您非常生氣，決定暫不理我!此次事件對我本人教訓深刻，清醒的認識到事情的嚴重性，特檢討如下：
一、我明知胃不好，老婆擔心，還屢教不改、頂風作案，猛灌啤酒!雖事因天氣嚴熱無法睡覺，戰友之邀不好拒絕，但仍嚴重違反了凡事要跟老婆匯報這一條，私自喝酒，情節嚴重!
二、老婆來電查崗、慌稱睡覺，違反家規，嚴重傷害了妻子的信任!雖事因怕妻子的擔心我胃不好還喝酒，但仍然觸及家規，辜負了老婆對我的信任，該家法伺候!此次事件已造成了老婆對我的信任危機，對次我深感后悔，痛心疾首!特決定用實際行動來挽救危機，彌補過錯!
三、在老婆有所警覺的情況下還執迷不悟，堅決慌稱在睡覺!對于老婆的警覺本應及時匯報，但還存僥幸心理，認為老婆不會發現!卻因戰友無意出賣，催我兩聲，被聰明的老婆及時發現，造成老婆非常生氣，后果嚴重!對于此次事件，我深感后悔，嚴重的'傷害了老婆對我的信任!對此我夜不入眠、衣食無味，深表欠疚!特向老婆真誠的道歉，希望老婆您大人大量，給我機會，讓我好好表現!敬請廣大人民群眾、兄弟朋友們監督指證!
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
跟老婆吵架檢討書11
親愛的老婆：
你好！
對不起，我在我們吵完之后，自己一個人在書房也是反省了很久，我也好想可以知道你為什么那么的生氣了，是我沒有體諒到你的感受，這次吵架，讓我也是有了很多的體會，我的確不是一個好丈夫，我也知道我在有些方面特別的讓你失望，但是你放心，我現在既然想明白了，我以后一定是會慢慢去改正的，你別生我氣了好不好，為了表達我的誠意，我已經去樓下買了你最愛的餛飩，原諒老公這次吧。
今天我又是一身酒氣的`回到家，你在廚房收拾，而我回到家就是在沙發上躺著玩手機，然后你說了我幾句，我覺得你無理取鬧，就這樣我們就吵起來了。現在我也是仔細的從各方面想了一下，這次導致我們吵架的原因。
你覺得我老是不在家，就好像這個家只是我睡覺休息的場所，在你看在什么東西在我眼里都比家庭重要，我們已經好久沒有在家好好的坐在一起吃一頓飯了，所以你生氣。其實不是這樣的，你也知道因為工作的原因，我經常要出去應酬，我這么努力的工作，還不是希望讓你過的更好，我一直覺得你嫁給我委屈你了，總不能還不努力讓你過上好日子吧，但是我好像耗費太多時間在工作上了，我以后會權衡一下家庭跟工作的，保證不讓自己那么忙，我以后盡可能的回家吃飯。你覺得我回到家，看到家里那么亂，也不知道幫忙收拾收拾，還在那舒舒服服的躺著玩手機，這樣你覺得生氣，其實我不是在玩手機，我是在看這一單談成了，要送你一份什么樣的禮物，你說我沒做家務，我只是有點笨，很多事其實只要你跟我說了，我還會幫你的。你說我老是不接你電話，這點就得請你體諒一下了，客戶是最不喜歡你在陪他喝酒的時候，出去接電話了，會顯得我特別的沒有誠意。我保證以后要是看到你電話來了，我一定要會在忙完之后，第一時間給你回電話，不讓你擔心，好嗎？
這段時間的種種，你忙你的工作，我忙我的，幾乎就是很少交談，我們這次吵架的最大原因，就是缺乏溝通了，你沒有看到我的努力，我也沒看到你的委屈，都覺得自己為對方做了很多，但是都被忽略了，所以就得不開心，老婆，真的對不起，我今天不該跟你大聲說話的，我保證，這是我最后一次跟你吵架，以后你罵我我就聽著，你打我我就受著，反正以后你就是我世界的中心，我只圍著你轉了，盡可能的不讓你難過。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
跟老婆吵架檢討書12
親愛的老婆：
你好！
我知道我這一次犯的錯誤是讓你非常的生氣的，我也知道我是不應該做這樣的事情的。現在我是真的認識到了自己的錯誤了，之后我是絕對不會再犯這樣的錯誤了。我是很認真的反省過我自己了，我明白我是有很多的地方是做的不夠好的。我想我是要去改變一下自己的，之后不要再做一些讓你感覺到生氣的事情了。我想我并不是一個好的老公，我經常讓你生氣，也會做一些你很不喜歡的事情，但我之后是一定會去改變自己的，希望你可以再一次的信任我，讓我證明自己是做出了改變的。
我明白我這一次犯的錯誤是讓你感覺到非常的傷心的`，我設身處地的站在你的位置上想一下，若是你做了這樣的事情我想我也是會很生氣的。我知道一直以來你都是很包容我的，我也知道你的性格是很溫柔的，平時很少會跟我生氣和發脾氣，這次我想一定是我做得太過分了，過分到了你已經忍受不了的地步，你才會這樣生氣的吧，我跟你說話你都不理我。我想是我做得太過分了，仗著你對我的包容肆無忌憚的去做一些不應該做的事情。我現在真的覺得自己不是一個很好的人，我太不在意你的感受了。
我之后是一定會努力的去改變自己的，我一定不會再像之前那樣只為自己享受不考慮你的感受了，我之前的做法真的是太過于自私了，我們是夫妻，不能總是你一個人在為了我們的未來考慮，我也應該要為了我們能夠長遠的走下去而做出一些改變的。若是只有你一個人在改變的話你一定會覺得非常的疲憊的，所以我覺得自己是必須要做出一些改變了，你為了我們這個家已經付出了很多了，我不能再這樣下去了，我不能再讓你對我感覺到失望了。
老婆，我是真的明白自己的錯誤了，之后我是一定會去改變自己的，我一定會監督自己少犯一些讓你生氣的錯誤，你不讓我做的事情我就絕對不會再做了。我知道我這次做的事情是讓你非常的失望的，但是我想請你看在我的認錯態度比較好的份上，原諒我這一次做的這一件錯事，我一定不會再做這樣的事情讓你生氣了。我是真的知道錯了，你就原諒我吧，我自罰承包一個月的衛生，你就不要再生氣了嘛。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
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