拓展懲罰游戲項(xiàng)目
拓展游戲也被稱作體驗(yàn)式訓(xùn)練，它主要是指在自然地域，通過(guò)模擬探險(xiǎn)活動(dòng)進(jìn)行的情景式心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練，從而達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的目標(biāo)。接下來(lái)由小編為大家整理出拓展懲罰游戲項(xiàng)目，僅供參考，希望能夠幫助到大家！
拓展懲罰游戲項(xiàng)目 篇1
懲罰游戲一：找三個(gè)玻璃杯，然后敲第一個(gè)杯子時(shí)懲罰人喊“忘”，敲第二個(gè)杯子時(shí)喊“情”，敲第三個(gè)杯子則喊“水”，美其名曰提高他的反映速度，幾次之后，不停的敲第一個(gè)杯子，此時(shí)將聽(tīng)到“忘，忘，忘，忘，汪，汪，汪，汪，汪，……”呵呵，效果就出來(lái)了。
懲罰游戲二：朋友們雖然都彼此了解，但是肯定有一些問(wèn)題大家問(wèn)了，而對(duì)方不想回答，所以這個(gè)機(jī)會(huì)可以用來(lái)懲罰，讓大家抽簽，抽到的'可以隨便問(wèn)被懲罰者一個(gè)問(wèn)題。
懲罰游戲三：蛙跳
1、所有受罰人員成一路站好。
2、統(tǒng)一蹲下，后一名抓住前一名的腰帶或者衣服。
3、雙腳并攏，一起喊“一、二”向前跳躍，在隊(duì)伍整體前進(jìn)時(shí)，不準(zhǔn)出現(xiàn)中間斷開(kāi)或者有人起立的現(xiàn)象。
懲罰游戲四：兔跳
1、受罰人員站成一個(gè)圈，可以面朝里也可以面朝外。
2、統(tǒng)一蹲下，把胳膊相互挽在一起。
3、開(kāi)始跳躍，不準(zhǔn)停歇。
懲罰游戲五：小螃蟹
1、受罰人員兩人一組，背對(duì)背站好。
2、統(tǒng)一蹲下后胳膊相互挽在一起。
3、兩人一起側(cè)身前行
拓展懲罰游戲項(xiàng)目 篇2
1、犯人：輸?shù)娜艘邮芩腥说馁|(zhì)問(wèn)，不可以不回答問(wèn)題，要俱實(shí)以告，直到大家滿意了為止。
2、苦笑不得：輸?shù)娜讼却笮?秒之后，忽然又大哭5秒鐘，反復(fù)2—3次。
3、擲骰子：準(zhǔn)備一個(gè)正方體的盒子，在它的六面上寫上各處罰條例，如：高歌一曲，學(xué)猴子走路、交換蹲跳、吻主持人、跑等。請(qǐng)輸?shù)娜俗约簲S骰子，并依條例受罰。
4、灰頭土臉：準(zhǔn)備一盤面粉及乒乓球，讓輸?shù)娜擞昧⒚娣郾P上的球吹走。
5、天旋地轉(zhuǎn)：輸?shù)娜耍偷亻]眼睛，左轉(zhuǎn)三圈，右轉(zhuǎn)三圈，再睜開(kāi)眼睛，走回自己的座位。
6、神射手：在輸?shù)娜松砩蠏鞌?shù)個(gè)氣球，讓贏的'人離他3米遠(yuǎn)，用牙簽射向氣球，至氣球全部破掉為止。
7、模仿秀：輸?shù)娜耍７乱晃蛔约菏煜さ拿餍恰⒏栊腔騽?dòng)物的動(dòng)作、歌聲或說(shuō)話方式。
8、我愛(ài)你：輸?shù)娜耍鎸?duì)大樹(shù)或墻壁、大聲地喊三聲：我愛(ài)你！
9、我是淑女：贏的人將3—5本書放至輸?shù)娜说念^頂，并請(qǐng)他（她）學(xué)模特走臺(tái)步旋轉(zhuǎn)一圈后走回來(lái)。如果書掉了，就得重來(lái)。
拓展懲罰游戲項(xiàng)目 篇3
NO.1、卡通跳
玩法：
1、男生版：跳起時(shí)大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開(kāi)，就像動(dòng)漫中表示開(kāi)心的姿勢(shì)，向上跳起時(shí)左右腳前后分開(kāi)，雙手自然前后擺，同時(shí)嘴里要發(fā)出“呦吼”的聲音。
2、女生版：前面都一樣，不同的是，女生跳起后，小腳向兩邊分開(kāi)，雙手舉起呈捧花狀，嘴中發(fā)出“耶”的聲音。
NO.2、繞口令
玩法：
九月九，九個(gè)酒迷喝醉酒。九個(gè)酒杯九杯酒，九個(gè)酒迷喝九口；喝罷九口酒，又倒九杯酒。九個(gè)酒迷端起酒，“咕咚、咕咚”又九口。九杯酒，酒九口，喝罷九個(gè)酒迷罪了酒。
讓受罰的隊(duì)員快速連續(xù)地說(shuō)三遍，說(shuō)清楚了，一遍都沒(méi)出錯(cuò)，才算是通過(guò)了懲罰。
P.S：你能說(shuō)的.順么？
NO.3、屁股畫字
玩法：
當(dāng)然不是用屁股夾著筆寫字。受罰者需先雙手叉在腰上，接著扭動(dòng)臀部，就在用手在空中比畫著將字寫出來(lái)，一邊扭屁股，一邊說(shuō)出寫的筆畫。字可事先定好，越是難寫，越有趣哦。
NO.4、忘情水
玩法：
找三個(gè)杯子，分別代表著三個(gè)字：“忘”、“情”、“水”，敲第一個(gè)杯子時(shí)，受罰者說(shuō)：“忘”；敲第二個(gè)杯子時(shí)，受罰者說(shuō)：“情”；敲第三個(gè)杯子時(shí)，受罰者說(shuō)：“水”。
先告訴受罰者，這是在測(cè)試他的反應(yīng)能力，主持人先隨意敲幾次，然后不停敲擊第一個(gè)杯子，受罰者就會(huì)跟著說(shuō)：“忘，忘，忘，忘……汪，汪……”
P.S：可用來(lái)整蠱朋友哦。
NO.5、草裙舞
玩法：
事先先將氣球充滿氣，系在一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的繩子上，游戲失敗后，將其纏在失敗者身上，讓獲勝者挨個(gè)用牙簽將氣球戳爆，氣球挨個(gè)被扎爆后，就像條七彩的裙子，然后，失敗者就可以來(lái)一曲草裙舞了。
P.S：氣球在身上被扎破，那場(chǎng)景不要太美。
拓展懲罰游戲項(xiàng)目 篇4
1、卡通跳。
分為男式和女式，相同的都是跳起時(shí)大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開(kāi)，就像漫畫中的姿勢(shì)。不同在于：男式的向上跳起時(shí)左右腳前后分開(kāi)，雙手自然前后擺，同時(shí)嘴里要發(fā)出“呦吼”的聲音;女式的向上跳起時(shí)左右小腿要向兩旁分開(kāi)，雙手食指和中指在胸前做“V"的.姿勢(shì)，同時(shí)嘴里要發(fā)出”耶”的聲音。
2、替罪羊。
這個(gè)可真是中頭彩。你再次進(jìn)行抽簽，那是有每個(gè)人名字的簽，抽到誰(shuí)，那么你報(bào)復(fù)的機(jī)會(huì)就到了。在房間內(nèi)你可以讓他做一件事情。比如：背你饒一圈等。這叫整死你。
3、打死我也不說(shuō)。
聚會(huì)中其實(shí)大家都很想互相了解，可是又因?yàn)橐恍┰蚨鵁o(wú)法深入。所以，給你一個(gè)機(jī)會(huì)，抽到此，那么在座每個(gè)人都可以問(wèn)他一個(gè)問(wèn)題。盡量問(wèn)吧，必須說(shuō)實(shí)話啊。這可是個(gè)好機(jī)會(huì)啊。
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