快樂其實掌握在自己手中

時間：2020-11-20 16:10:15 心理健康

快樂其實掌握在自己手中

　　快樂的活著就是成功的人生，快樂其實是一種心境，一種精神狀態。想知道怎么獲得快樂?快樂其實掌握在自己手中啊!

快樂其實掌握在自己手中

　　“托付心態”是把自己生活中成功快樂的控制權托付給別人。

　　在我成長的時代，我記得當時的青年總是千方百計地進入一些大公司或者政府機構，因為它們“安定”“前途好”。一些人加入了這些公司或政府機構之后十分進取，也有一些人滿足于那份保障，不求上進，而只是努力于“練精學懶”。到了21世紀的今天，這些公司或政府機構需要精簡：裁員、減薪、減福利，他們便抱怨公司或政府機構不照顧他們了。

　　在婚姻或戀愛關系中，我們常常聽到類似“你是我的，我會給你快樂”，或者“只有你才能給我歡樂，沒有你，我不知怎樣生活”之類的話，以為愛一個人便有權利要求那個人照顧自己人生的成功快樂。如此地把照顧自己人生成功快樂的權利托付給這個人，而要求那個人必須奉行一些行為模式(因為這樣我才感到開心，而他卻偏偏不這樣做，使我不開心)，會使這份關系很緊張。使自己產生無力感同時帶給對方窒息感，這正是很多婚姻和家庭問題的基本起因。

　　在日常生活、人際關系之中，這種“托付心態”更易遇到：

　　某人說了兩句話，自己心里便不是滋味，責怪他不體諒;上司感嘆一下生意的難做，自己便擔心可能會裁員，以后的日子不知怎樣過;顧客表現出稍微強烈一點的反應，自己便覺得受氣。這些都是托付心態所造成的。

　　托付心態的由來是我們成長的過程中建立起來的自我價值不足。

　　自我價值不足便需要外面的補足和別人的遷就。得不到這些，我們的負面情緒便會出現。

　　其實，每個人都需要照顧自己的人生;人生中的成功快樂，也只可以由自己找到。

　　如要倚靠別人才有成功快樂，就算有這個可能，也是危險的，因為別人既沒有這份能力，也不一定會永伴身旁。別人也需要照顧自己的人生，爭取他自己的一份成功快樂。如果在這個過程中順便可以幫幫你，倒也無所謂，但是如果要減慢或者放棄他們對自己的照顧去遷就你，對你的態度便難以維持長久。更何況每一個人都在不斷地改變中，昨天縱有完全一致的看法，今天都有可能出現分歧;沒有兩個人一樣，也沒有一個人可以維持不變。

　　明白這個道理的人，會不斷地強化自己本人的能力：

　　增加自己的自我價值，培養自己的知識技能，并且提升自己的思想層次。他們會以自己為生命的`中心，同時抱著“三贏”(我好、你好、世界好)的信念，在為自己取得成功快樂的同時，也使其他人、整個世界也有所提升。當他們加入一家公司，或者認識一位新朋友時，他們也本著同一個態度。就像你跳上一部公交車，是因為你要去某個地方(人生目標)。你注意到坐在你的身旁的乘客，既然有幸同行，你便與他分享沿途的風光，也從交談中相互有所得(成功、快樂)，如果后來發現他的目的地到了，他自會比你早下車，但總可以開心地分手，更可以交換通信方式，保持日后的聯系。坐公交車是自己想去某處目的地，在那里可以繼續自己的路途，繼續取得更多的人生快樂成功，如果你的計劃有此需要，你也許會比他更早下車，同樣地你會開心地說再見和約好保持聯系。任何兩個人相識相聚，都可以用這個概念去解說共處的意義。當彼此讓對方提升的能力終止，也就是該分手的時候了。該下車便下車，需要繼續坐下去便繼續坐，人生本來就是如此。

　　當婚姻或工作出現問題，頓然感到自己很迷惘的人，往往就是在平日便抱著“你應該照顧我”的托付心態。如果一個人有自己清晰的人生方向，工作的公司或配偶就會成為使自己前進得更快、收獲更多的伙伴，而不是操縱自己人生成功快樂的主宰。

　　自己人生的成功快樂的控制權本來就是在我們的手里，既沒有人能比我們自己做得更好，也沒有人會比我們自己更永遠地全心全意、真心真意地去為此而努力。因此我們不應外求，也無法外求。

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