抑郁和抑郁癥不是一回事
在你理解中，抑郁和抑郁癥一樣嗎?那么實際上是不是正確的呢?下面抑郁和抑郁癥不是一回事是小編想跟大家分享的，歡迎大家瀏覽。
抑郁和抑郁癥不是一回事1
1 .“心靈感冒”的恢復遠沒感冒那么快
人們以往把抑郁癥等同于精神病，強烈的病恥感導致患者有病不敢承認、不敢治、不愿治，多數(shù)人談“抑郁”色變。近年來，隨著廣泛的科普宣傳，人們對抑郁癥的認識和對患者的態(tài)度都有所改變，于是，抑郁癥又有了一個文雅的名字“心靈感冒”，意思為：抑郁癥在人群中就像感冒一樣普遍存在，別大驚小怪;得了抑郁癥不必驚慌，它就像感冒一樣容易治。
單從發(fā)作形式上看，抑郁癥的確與感冒差不多，也是一種復發(fā)性疾病。但是從治療角度看，抑郁癥就遠沒有感冒這么簡單了。一般感冒只要吃點感冒藥、多休息、多喝水，很快就可以痊愈。而“心靈感冒”的恢復遠沒有這么快，治療效果也不容樂觀。
據(jù)統(tǒng)計，全球約有12%的人在一生中某個時期曾經(jīng)歷過嚴重、需要治療的抑郁癥。我國目前有超過2600萬抑郁癥患者。北京一項調(diào)查表明，15歲以上人群中，抑郁癥的終身患病率為6.87%，這意味著，每15個人中，就有一個人一生中曾經(jīng)面對這種疾患。世界衛(wèi)生組織調(diào)查顯示，抑郁癥的自殺率高達15%，被稱為“頭號心理殺手”。我國每年約有10萬人因抑郁癥沒有得到及時、系統(tǒng)治療，最后導致自殺死亡。
2.超九成患者未獲有效治療
抑郁癥具有“兩高一廣”的特點，即發(fā)病率高、復發(fā)率高、患病群體廣。工作壓力大、精神高度緊張的職業(yè)人士、老年人、特殊生理期(產(chǎn)后、更年期)的女性等，是抑郁癥的主要“目標”。
相對于龐大的抑郁癥患病人群來說，抑郁癥患者接受系統(tǒng)治療的比例太低了。其原因是復雜的，從醫(yī)生的角度來說，能被正確識別的病人約占20%，其中能得到有效治療的'僅為20%左右。從患病人群角度來說，就醫(yī)的只有10%，這10%中又只有20%的人接受了系統(tǒng)治療。如此一算，超過90%的抑郁癥患者沒有得到及時有效治療。
造成這一局面的主要原因還是大眾對抑郁癥的認識存在誤區(qū)：有些人擔心被當成“神經(jīng)病”而不愿就醫(yī);有些人認為是自己身體方面出現(xiàn)問題了，走過許多彎路才最終來到精神科。有調(diào)查表明，90%的抑郁癥患者在發(fā)病初期反復就診于神經(jīng)科、心內(nèi)科、消化科等科室，消耗了大量的醫(yī)療資源;還有些人將希望寄托在單純的心理治療上而延誤病情;也有部分患者擔心吃藥成癮或覺得藥物沒用而不愿使用。
3.抑郁癥慢性化危害更大
抑郁癥一經(jīng)識別最好接受及時、充分的治療(即急性期治療獲得臨床痊愈，并有充分的鞏固治療和維持治療)，如果治療不規(guī)范，高達78%至96%的患者會出現(xiàn)反復;部分患者病情嚴重，長期、反復住院，經(jīng)常不配合治療或自行停藥，使病情遷延、緩解不徹底，影響疾病的轉(zhuǎn)歸，導致疾病慢性化、復雜化，最終成為難治性抑郁癥。
難治性抑郁癥除了增加自殺風險外，還有更多的嚴重危害：治療難度加大、治療周期延長，給家庭帶來了巨大的經(jīng)濟負擔;病情長久不愈會讓整個家庭彌漫著壓抑、憂郁的氛圍，影響家庭關系和家庭成員生活質(zhì)量，甚至還會增加家庭其他成員的患病風險;長期抑郁誘發(fā)軀體疾病，軀體疾病反過來影響情緒，二者互為因果，更增加了患者的痛苦。
4.抑郁和抑郁癥是兩回事
人們在生活中會經(jīng)歷一些糟糕的境遇，諸如死亡、失去工作、身患重病等，會讓人感到悲傷或失望，但這種抑郁情緒并不必然演變成抑郁癥。有一個方法可以判斷這些情緒是否是抑郁癥的癥狀，那就是看這些抑郁會不會持續(xù)時間很長，能否被其他事物的發(fā)生引開注意力，以及遇到開心的事情后，是不是能消除悲傷。如果持續(xù)兩周以上出現(xiàn)情緒低落、抑郁悲觀、注意力難以集中或做什么事都覺得沒意思等現(xiàn)象，就需要有所警惕了，最好盡早前往精神心理專科咨詢，排查是否得了抑郁癥。
顯著而持久的心境低落，是抑郁癥的一大特點。需要特別注意的是，有些抑郁癥患者并沒有明顯的抑郁情緒，而是表現(xiàn)出各種各樣的身體不適癥狀，如睡眠障礙、乏力、食欲減退、腹脹或腹瀉、胃痛、體重下降、心慌胸悶、惡心嘔吐、性欲減退、陽痿等，具有這些非典型抑郁癥狀的患者特別容易被誤診。因此，當患者出現(xiàn)身體不適，經(jīng)詳細檢查沒有發(fā)現(xiàn)相應的器質(zhì)性病變時，應警惕是否是抑郁癥所致，盡快到精神心理專科求診。
5.抑郁癥需要綜合治療
許多抑郁癥患者抗拒藥物治療，認為自己患的是“心病”，寄希望于心理治療。其實，抑郁癥病因復雜、癥狀表現(xiàn)多樣，對輕度的抑郁癥患者來說，也許單純的心理治療就可以解決問題，對中重度抑郁癥患者來說，作用是有限的，必須同時合并藥物治療。患者不要過分擔心藥物副作用，只要嚴格按醫(yī)囑用藥，一切都是可控的。即使服用了抗抑郁藥物，也不意味著終身依賴藥物，醫(yī)生會根據(jù)實際需要確定什么時候停止服藥。
當然，藥物治療并非首選和唯一選擇，藥物治療結(jié)合心理治療、康復治療的綜合治療才是抑郁癥治療的最有效方法。心理治療、康復治療的作用在于減輕、緩解患者抑郁癥狀，改善服藥依從性，矯正由于抑郁癥帶來的新麻煩，使患者最大限度達到心理社會功能、職業(yè)功能康復，協(xié)同抗抑郁藥維持治療，預防復發(fā)。
抑郁和抑郁癥不是一回事2
抑郁癥，已經(jīng)走進了很多人的生活，雖然很想擺脫，但是收效甚微，患病人數(shù)還在逐年增加。
據(jù)流行病學調(diào)查，近年來我國患抑郁癥人數(shù)近1億左右。我國每年大約有28萬人自殺，其中40%患有抑郁癥。
據(jù)人民日報報道，2020年我國青少年的抑郁檢出率有近四分之一，這個比例太驚人了。
造成抑郁癥的原因有很多，主要是自己對自己要求過高，總想用自己的標準作為判斷標準，再加上不當攀比，使得自己思維始終處在高度緊張、擔憂和恐懼中。
其實人有不良情緒都是正常的，只是程度不同和調(diào)整能力強弱的區(qū)別。
緊張、擔憂、焦慮、恐懼等也經(jīng)常會有，沒有人會避免。這些都是抑郁傾向，只要學會一些調(diào)整心態(tài)的方法，完全可以處理得很好。
但是在生活中很多人，很有可能把這些抑郁傾向當成了抑郁癥，尋求心理或者藥物治療。這樣一來，就給自己貼上了抑郁癥患者的標簽，成為了一個病人。
如果只是有一些抑郁傾向，由于沒有得以區(qū)分，當成抑郁癥去治療了，那么就變會成真的抑郁癥患者了。
雖然藥物可以緩解很多癥狀，但是很難解決心病，而且在長期治療中，也會增加更多的擔心，最終的效果也更是難以滿意。
所以說，正確面對自己的不良情緒，也就是發(fā)現(xiàn)有抑郁傾向，自己學會正確的情緒調(diào)整方法，而不是簡單地認為，一旦有緊張、擔憂、恐懼等不良情緒出現(xiàn)就當成抑郁癥去治療，就會避免很多抑郁癥的發(fā)生。
解鈴還須系鈴人，心病還須心藥醫(yī)。每個人都應當學會情緒管理的方法，不僅讓自己生活工作順利，也不會給別人增添麻煩。
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