刷微博可增強自信
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據(jù)康奈爾大學(xué)的最新的研究：臉譜網(wǎng)的個人主頁(體現(xiàn)如好友關(guān)系鏈、個人履歷等資料)可以增強用戶的自我價值感，因為它提供了一個平臺，用于展示個人特質(zhì)，并體現(xiàn)用戶人際關(guān)系的最大價值。
報告稱：事實上，當(dāng)一個人在現(xiàn)實生活中遭遇了挫折，他/她可能會無意識地在個人主頁上更新狀態(tài)，以此獲得關(guān)注，提升自我認可。
報告解釋說，人們需要滿足他們的一些基本需求，來證明自己是有意義的，有價值的，這種方式通常建立在他們對自我意識的關(guān)注，包括個人價值、目標(biāo)，以及人際關(guān)系。
“通常來說，大家對使用臉譜網(wǎng)持有消極的看法，認為那只是在浪費時間沒有任何實際意義。
但我們的研究顯示，臉譜網(wǎng)的.使用具備積極的心理效用，可促成很深的幸福感。”杰夫·漢考克博士說(該報告的作者之一，康奈爾大學(xué)計算機和信息科學(xué)專業(yè)方面的教授)。
報告的另一位作者卡塔琳娜·托馬博士認為“臉譜網(wǎng)用戶每天花很多時間來上網(wǎng)，反映了他們對自我認可的強烈需求，而這種需求是人類的基本需求。”她將這篇報告寫進她的論文里，托馬現(xiàn)在是威斯康星大學(xué)(麥迪遜分校)的助理教授。
為做這個研究，他們要求88個大學(xué)生做一個簡短的演講。當(dāng)參與者等待演講反饋時，他們允許刷個人網(wǎng)頁或其他人的主頁。
幾分鐘之后，對每個參與者的演講都給與消極的回應(yīng)，不管他們實際上本來多么好。然后，當(dāng)他們被問及對這個評價反饋有什么真實感受時，那些剛才瀏覽過自己主頁的參與者為自己辯解的意愿，相比瀏覽別人主頁的參與者的程度更弱。
在另一個測試?yán)铮S機地給參與者的演講以消極的或積極的反饋評價。這一次，他們?nèi)匀挥袡?quán)可選擇瀏覽自己的臉譜主頁或其他網(wǎng)站，如YouTube(全球著名的視頻網(wǎng)站)，或其他新聞網(wǎng)。但研究表明，相比得到積極反饋的參與者們，那些得到負面評價的參與者更有可能選擇臉譜網(wǎng)。
“也就是說，臉譜網(wǎng)的使用在自我肯定的干預(yù)方面，具備戰(zhàn)略性效益。”漢考克如是說。
“同樣的，這種基于個人主頁獲得的自我認同將會給成千上萬的社交網(wǎng)絡(luò)用戶帶來心理上的獲益，”他說，“在網(wǎng)絡(luò)中重新找回他們根深蒂固的信念——認為自己是一個好人，被其他網(wǎng)友關(guān)注著，像對待一個朋友或家人那樣。”
“現(xiàn)實生活中，這些用戶可能正在為單身而焦慮，也可能近期離婚了……諸如此類，但當(dāng)他們更新或瀏覽個人主頁時，卻能從中獲得一些安慰，甚至?xí)侔l(fā)他們反思自我的核心價值及自我定位。”漢考克說。
“對即將參加考試的學(xué)生來說，可以運用類似的方式，在瀏覽社交網(wǎng)絡(luò)主頁時獲得慰藉，緩解心理壓力。”
漢考克認為，“作為一個廣泛的有效的，每天提供自我認可的來源，臉譜網(wǎng)在人們努力維持自我價值感、自我完善方面，是一個非常有用的工具。”
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