你真的了解郁郁癥嗎
提到抑郁癥，我們更多的是談虎色變，甚至諱疾忌醫(yī)。可是，你真的了解郁郁癥嗎?
抑郁癥：我其實并不可怕
世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，全世界抑郁癥患者達(dá)3.5億人。預(yù)計2020年將成為全球第二大疾病，每年因抑郁癥自殺的死亡人數(shù)高達(dá)100萬。中國抑郁癥患者已達(dá)9000萬，中國每年大約有28萬人自殺，我國自殺和自殺未遂的人群中抑郁癥患者占50%-70%，但我國抑郁癥就醫(yī)率不足10%。
“我”對你做了什么?
“我”可以讓你的.抑郁情緒持續(xù)很長時間，一般超過兩周，有的超過一個月，甚至數(shù)月或半年以上，且不能自行緩解。
“我”可以讓你感到自卑、自責(zé)和無望。這會影響工作學(xué)習(xí)、生活和人際交往。
“我”可以讓你遭受失眠、食欲下降的困擾。
“我”可以讓你沒有精力和勇氣面對每一天。
總之，“我”可以讓你不開心、對什么都提不起興趣、全身疲乏、經(jīng)常忘事、沒有欲望、心灰意冷、睡眠障礙、感覺生不如死，甚至有輕生的念頭。對此你無能為力。
所以，不要對抑郁癥患者說“開心一點”、“想開一點”這種話，因為抑郁癥并不只是心情低落，是一種生物學(xué)疾病。通常主要通過藥物治療，物理治療和心理治療起輔助作用。大多數(shù)抑郁癥的患者不知道自己得了抑郁癥，認(rèn)為只是自己想不開，不知道去看醫(yī)生，或者怕被別人嘲笑心靈脆弱而恥于就醫(yī)，而延誤了診斷和治療。
你能對“我”做什么?
1.如果發(fā)現(xiàn)自己身邊有抑郁癥患者，應(yīng)該勸說他們及時就診治療，而不是選擇逃避，否則會使疾病加重，造成患者自殺和自傷。
2.督促患者及時服藥。藥物治療是目前控制抑郁癥最直接有效的方法。
3.采取必要的防范措施，尤其對于有自殺傾向的患者，要保證其周圍環(huán)境的安全。收集危險物品，嚴(yán)密監(jiān)護(hù)，及時送入醫(yī)院治療。
4.做好患者的心理護(hù)理，多鼓勵患者參加集體活動，并幫助他們提升自信，重新認(rèn)識自我。
我們可以看到罹患抑郁癥的.明星患者張國榮、喬任梁，他們選擇極端的方式結(jié)束了寶貴生命，但同患抑郁癥的崔永元、楊坤卻勇敢面對，積極治療，活出了人生的精彩。我們因他們而認(rèn)識抑郁癥，正視抑郁癥。他們和普通人并無區(qū)別，都有著自己的脆弱和堅強(qiáng)。正如楊坤所說：“上天賜予我們生命，是想讓我們輕松快樂地活著。如果你連續(xù)兩個星期，天天都不開心，沒有幸福感，那就必須去看醫(yī)生。得了抑郁癥也不用怕，像我這樣，只要找到正確的方法，戰(zhàn)勝它，照樣能有快樂的生活!”
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