強(qiáng)迫癥的原因和治療方法
一、強(qiáng)迫癥是怎么得上的
一.精神因素
據(jù)研究調(diào)查資料中顯示，有百分之三十五的患者病前有精神因素。但凡能夠造成長期思想緊張、焦慮不安的社會心理因素或者是帶來沉重精神打擊的意外事故均是強(qiáng)迫癥的誘發(fā)因素。
二.遺傳因素
在患者的近親當(dāng)中的同病患率要高于其它一般的人。比如：雙親中強(qiáng)迫癥的患病率為百分之五到百分之七，雙生子調(diào)查結(jié)果也支持強(qiáng)迫癥以及強(qiáng)迫癥的遺產(chǎn)性質(zhì)和遺傳因素。所以說強(qiáng)迫癥同其他遺傳疾病一樣，都是具有遺傳性質(zhì)的。
三.性格特征
據(jù)有關(guān)臨床研究調(diào)查表明，約有三分之一的強(qiáng)迫癥患者病前是具有一定程度的強(qiáng)迫人格，他們的同胞、父母親以及子女大多情況下也是具有這種強(qiáng)迫人格特點(diǎn)。患者的強(qiáng)迫人格特點(diǎn)主要表現(xiàn)為拘謹(jǐn)、猶豫、節(jié)儉、謹(jǐn)慎小心、過分注意細(xì)節(jié)、好思索、要求十全十美，這是顯著的完美主義在作怪，同時(shí)又過于刻板和缺乏靈活性等。
四.社會心理因素
在強(qiáng)迫癥的發(fā)生中，社會心理因素是不可忽視的致病因素之一。當(dāng)患者軀體健康不佳或者是長期心身疲勞的時(shí)候，都可以對強(qiáng)迫癥患者出現(xiàn)強(qiáng)迫癥這一疾病有促進(jìn)作用。有人用學(xué)習(xí)理論解釋強(qiáng)迫觀念是激發(fā)焦慮的刺激和該觀念間建立條件聯(lián)系的結(jié)果。關(guān)于扣帶回活動(dòng)過度可能與強(qiáng)迫癥的發(fā)生有關(guān)的說法，尚缺少扣帶回的結(jié)構(gòu)或功能改變的直接證據(jù)。
二、那些讓人難以理解的.強(qiáng)迫癥表現(xiàn)
1、患者會出現(xiàn)強(qiáng)迫檢查
通常與強(qiáng)迫疑慮同時(shí)出現(xiàn)。患者對明知已做好的事情不放心，反復(fù)檢查，如反復(fù)檢查已鎖好的門窗，反復(fù)核對已寫好的賬單，信件或文稿等。
2、患者會出現(xiàn)強(qiáng)迫儀式動(dòng)作
在日常活動(dòng)之前，先要做一套有一定程序的動(dòng)作，如睡前要一定程序脫衣鞋并按固定的規(guī)律放置，否則感到不安，而重新穿好衣、鞋、再按程序脫。
3、患者會出現(xiàn)強(qiáng)迫性窮思竭慮
對自然現(xiàn)象或日常生活中的事件進(jìn)行反復(fù)思考，明知毫無意義，卻不能克制，如反復(fù)思考：“房子為什么朝南而不朝北。”
4、患者會出現(xiàn)強(qiáng)迫對立思維
兩種對立的詞句或概念反復(fù)在腦中相繼出現(xiàn)，而感到苦惱和緊張，如想到“擁護(hù)”，立即出現(xiàn)“反對”;說到“好人”時(shí)即想到“壞蛋”等。
5、患者會出現(xiàn)強(qiáng)迫意向
在某種場合下，患者出現(xiàn)一種明知與當(dāng)時(shí)情況相違背的念頭，卻不能控制這種意向的出現(xiàn)，十分苦惱。如母親抱小孩走到河邊時(shí)，突然產(chǎn)生將小孩扔到河里去的想法，雖未發(fā)生相應(yīng)的行動(dòng)，但患者卻十分緊張、恐懼。
三、強(qiáng)迫癥治療需注意的五種方法
1、擺正心態(tài)，不要把強(qiáng)迫癥想的那么嚴(yán)重。不要覺得強(qiáng)迫癥是一種病。強(qiáng)迫癥其實(shí)是一種心理作用，并不是器質(zhì)性病變。所以擺正心態(tài)，從潛意識里強(qiáng)調(diào)自己，不要把自己當(dāng)成病人。當(dāng)你給自己貼上有病的標(biāo)簽以后。就會認(rèn)為自己有病。就會認(rèn)為自己在很多事情上都是做不好的，從而產(chǎn)生焦慮，煩躁的情況。
2、要勇于解決問題，不要陷入不良情緒。用享受的心態(tài)去審視你的生活，去感受你生活中好的一面，強(qiáng)迫癥就不復(fù)存在。強(qiáng)迫癥康復(fù)第四步——避免陷入不良情緒的惡性循環(huán)中!
3、不能改變環(huán)境，就改變自己的心態(tài)。只要心念一動(dòng)，享受的心態(tài)到了，享受就在感知中了。強(qiáng)迫癥康復(fù)第六步——以享受的心態(tài)享受生活!
4、消除精神緊張因素，改善當(dāng)前心理狀態(tài).
5、轉(zhuǎn)移對強(qiáng)迫傾向的注意，培養(yǎng)多方面的興趣，以豐富多彩的活動(dòng)來緩解引致強(qiáng)迫傾向的精神壓力。
四、社交恐懼癥強(qiáng)迫癥有什么區(qū)別
社交恐懼癥和強(qiáng)迫癥同屬于輕性心理疾病中的兩種，但它們是不同的神經(jīng)癥，并不屬于有前后因果關(guān)系的并發(fā)心理病癥。
社交恐懼是恐懼癥(phobia)的一種，它是指有些患者對人際交往產(chǎn)生的莫名恐懼感。一旦讓他/她參與到某些不熟悉的人(當(dāng)然也可以是熟悉的人，甚至是對所有人)的交往中，就會感到緊張，不安，焦慮，能避則避，一旦避不開則會出現(xiàn)臉紅，心悸，出汗，甚至嚴(yán)重者會出現(xiàn)驚恐發(fā)作時(shí)的典型癥狀。
而強(qiáng)迫癥呢，是一種源于自我而又違反自己意愿，且重復(fù)出現(xiàn)缺乏現(xiàn)實(shí)意義的，不合情理的觀念，情緒，意向或行為等強(qiáng)迫癥狀為主，具有自我強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫并存的強(qiáng)烈沖突，雖然極力克制但又無力擺脫的神經(jīng)癥。
這兩者還是有一定區(qū)別的，社交恐懼的人基本只要不和自己害怕的人接觸，他可以表現(xiàn)正常，也不會有內(nèi)心糾結(jié)和沖突，或反強(qiáng)迫意識;而強(qiáng)迫癥則是他明知道這樣做沒有意義，或這樣做不對，卻仍然要強(qiáng)迫著去做，內(nèi)心十分的痛苦和糾結(jié)。
若要說兩者之間的共同性，是它們都有可能引起抑郁情緒和焦慮情緒。
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