小升初家長暑期容易患上焦慮癥
暑期過半。這個近兩個月的假期，本該是孩子和家長的最愛：孩子們卸下學業的“重負”，可以自由自在地消遣大把大把的時間；家長們也長舒一口氣，不用起早貪黑地接送孩子上下學、身心疲憊地輔導孩子作業了。然而，現實生活中，很多家長卻不可救藥地患上了“暑期焦慮癥”。
在江西一家媒體工作的陳雙有些心力交瘁，全因為上4年級的女兒。暑假一開始，她就奔波于奧數、英語、作文各類補習培訓班，每天從早到晚來回接送女兒6趟，比女兒上學時還累。
每天，女兒6點多就得起床，因為7點鐘要到住家附近的師范大學上游泳課，好在女兒喜歡游泳，沒啥怨言。8點半，上完游泳課，趕回家吃早飯，然后把女兒送到市中心的一家知名英語培訓點上課。送了女兒，自己才急急忙忙趕著去上班，遲到是肯定的。
中午12點不到，陳雙必須提前下班接女兒回家。中午吃了飯，打個盹，在上班之前，再把女兒送去學奧數或者寫作，下班之前，再把女兒接回家。
雖然有時候丈夫也會接送女兒，但丈夫的工作更忙，幾乎騰不出多余的時間。更多的時候，只能是陳雙在炎炎烈日下奔波。
女兒很郁悶，覺得這假期過得比上學還累。但女兒的牢騷，陳雙不愛聽，她覺得自己這么累都是為了女兒好。女兒馬上面臨小升初，要考名校就必須比別人更早下更多的工夫。所以，陳雙寧愿母女倆辛苦，也絕不“浪費”兩個月的假期。
和陳雙一樣，王芳也是把兒子的暑期排得滿滿的，每天上午下午都有課，和平時上學一樣。幸好補習點就在王芳家附近，上初二的兒子能夠自己前往，免去了自己接送的勞頓。王芳告訴記者，其實她并不想給孩子補課，只是想找個地方讓兒子待著，免得自己擔心和牽掛。
同樣患上“暑期焦慮癥”的家長梅力，病因來自兒子沉迷游戲難以自拔。她已經不止一次在QQ里對記者嘮叨：趕緊開學吧，省得兒子成天沉迷在電視和游戲中。放暑假前，兒子還挺好，每天可以把看電視、玩游戲的時間控制在1個小時之內。一放假，想讓兒子放松放松，再加上自己工作也忙，梅力就放任孩子睡懶覺、玩游戲、看電視。本以為10來天過后，兒子玩盡興了能收心開始做暑假作業，沒想到兒子像脫韁野馬，怎么也進入不了學習狀態。梅力說，準備把家里的電腦拆了，網線也拔了。“那你兒子去網吧怎么辦？”梅力無言以對。
兩個月的放任足以讓養成的壞習慣“牢不可破”
雖然家長對兒女的要求并不一樣，但收獲的.結果卻相似：家長不開心，孩子厭學。患上了“假期焦慮癥”的家長，一到孩子的假期就莫名其妙焦慮起來，他們一方面想讓孩子過一個快樂充實的假期，一方面又茫然無措，盼望著趕緊開學，盡快把孩子交還給學校和老師才算踏實。焦慮的家長或者像陳雙一樣“功利”，讓孩子從課堂到課堂，或者像梅力一樣“疏懶”，對孩子放任自流以至于無法管束。孩子的壞習慣卻因此像野草一樣瘋長，生活沒規律，學習沒計劃，或厭學，或慵懶，或沉迷游戲染上網癮，讓家長頭痛不已。
陳先生是做電器生意的。去年暑假，陳先生夫婦忙于生意無暇顧及兒子，兒子就天天泡在網吧，竟然還學會了喝酒。新學期開始不久，老師就來告狀，說他作業不做，經常逃課，還翻同學書包偷東西被當場抓住。陳先生把兒子狠狠地打了一頓，兒子當時眼淚汪汪地說知錯了，誰知兩天不到又犯了，還變本加厲地跟父母頂嘴吵架，甚至逃學離家出走。說起兒子不爭氣的行為，陳先生就氣不打一處來。“孩子一放假，我就擔心，不知道要怎么管教孩子……”陳先生無奈地說。
美國著名教育家曼恩說：“習慣仿佛像一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，它就會變得牢不可破。”行為心理學研究表明：21天以上的重復會形成習慣，90天的重復會形成穩定的習慣。而這21天是個平均數，一個壞習慣養成的時間遠遠少于好習慣的養成時間。10余天的放任足以讓一個有時間觀念的孩子變得生活沒規律，而長達兩個月的放任，將讓孩子養成的壞習慣“牢不可破”。
暑期兩個月，孩子完全交給了家長，如果家長不盡心，或者培養不當，很可能就讓孩子壞習慣纏身。假若以后對孩子的壞習慣疏于矯正，或矯正不力，孩子也許就“毀了”。
有調查顯示，近年來，看電視和玩網游已經成為學生寒暑假里最主要的消遣活動。孩子們期待已久的暑假往往就在“一個遙控器+一個鼠標”的單調活動中消磨掉。而青少年自控力比較弱，兩個月的沉迷，足以讓青少年網絡成癮。受網絡暴力淫穢內容影響，有網癮的孩子往往更易做出逃學、偷竊、打架等不良行為，嚴重的甚至走上犯罪道路。
孤獨的孩子假期玩什么去哪兒玩
怎樣才能讓孩子度過一個快樂又有意義的暑假呢？
“假期教育應該杜絕功利性，回歸其本來面目。”有教育家指出，假期的意義，就在于使孩子從緊張的學習中短暫解脫出來，多接觸自然，多接觸社會，放松身心，強健體魄，怡情冶性，全面成長，切忌變成孩子的“又一學期”。對于獨生子女家庭來說，更應該利用假期，讓孩子走出孤獨寂寞，獲得身心的全面豐富和發展。
教育家的話，王芳聽進去了，但她反問記者：這些道理我都懂，但是大人要上班，家里一個獨生子，他們跟誰玩，玩什么，去哪兒玩？
王芳所居住的商業住宅小區內沒有公共的文化場所，孩子的學校也沒有組織夏令營。城市的科技館、博物館離家遠，門票也不便宜，不可能經常去，而且這些場所也不開展孩子們喜愛的活動，孩子去了一次，也就不想去第二次了。
王芳特別希望暑假期間，家所在的社區能開展孩子的“托管”服務，哪怕收費她都樂意。這樣，家長上班時可以把孩子放到社區活動中心，由社區組織退休教師輔導學生做暑假作業，并開展一些公益活動，如撿拾社區白色垃圾、清理社區小廣告等，既避免孩子“放羊”，又可以潛移默化地增強他們熱心公益的意識。
即使再忙，家長也要留些時間給孩子
“家長您好！放任自流和硬逼都不是好的教育方式，最好是鼓勵和必要的督促相結合，當然要讓孩子感覺到來自家長的信任。暑期在家，鼓勵孩子在復習和休息間達到平衡。”
“家長您好！孩子的假期生活是否充實、快樂而有意義，需要家長的指導和謀劃。和孩子一起制定一個暑假計劃吧，然后每天堅持執行，這樣的假期才會規律。”
熊偉把手機中的這些短信翻出來給記者看，這些短信都是兒子的學校在暑假發給他的。
熊偉的兒子在南昌育新學校上3年級，每隔一段時間，學校就給家長發送一條短信，指導家長暑期對孩子的教育。每次熊偉都特別認真地查看并一一實踐，覺得效果不錯。
暑期一開始，熊偉就讓兒子把自己的暑期心愿寫下來，然后全家人共同制定了一個詳細的暑期計劃，其中既有兩個月的總體“規劃”，也有每天的具體時間安排。熊偉說，每天的安排中，兒子需要按時完成暑假作業，然后有充裕的時間來完成“心愿”，培養和享受自己的興趣愛好；兒子每天要讀一點有益的書，養成讀書的好習慣將受益一輩子；每天會進行適當的戶外運動，因為假期是用來養精蓄銳的。
熊偉從心理學的專業書籍中獲知，許多孩子在暑假“玩瘋”收不攏心的主要原因之一，是因為心理壓力過大，需要宣泄所致。而宣泄可以分為動態宣泄和靜態宣泄，前者如家長帶孩子去旅游、爬山、滑雪等與大自然接觸的活動，后者如上網、玩游戲機和看電視等比較封閉的個人行為。動態宣泄后很容易恢復平時的工作與學習熱情，而靜態宣泄不僅效果遠遠低于前者，而且還會讓人成癮。
于是，熊偉和妻子商量，把每年的年休假都調到兒子的暑期，每年暑期完成一次全家人的溫馨親子之旅，既宣泄孩子的學業壓力，又開闊孩子的視野，增長了知識，豐富了體驗。
“假期的最后一周也很重要”，熊偉通常會在假期結束前引導兒子做三件事：逐步把生物鐘調整到上學期間的作息狀態，早睡早起有規律；溫故知新，將上學期的知識點復習一遍，以防遺忘；確立新學期的學習目標，制定學習計劃。“這三件事做好了，可以防止孩子患上開學恐懼癥和焦慮癥”。
熊偉說，很多家長平時對待孩子的方法過于簡單粗暴，總說自己平時工作忙，把孩子往家里一扔了事。其實生活即教育。家長要做有心人，身體力行、躬行實踐，給孩子作表率；即使再忙，也留一些時間給孩子，引導并督促孩子作自己的管理者，共同度過一個快樂而充實的假期。
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