老人如何交朋友

時間：2023-06-29 11:02:12 心理學與生活

老人如何交朋友

　　老人善交朋友是好事，也是晚年生活之必需。但結交一般朋友不難，要尋一個知音卻很難。下面我們來看看老人如何交朋友，僅供大家參考！

老人如何交朋友

　　老人如何交朋友

　　1、老人要慎交新朋友

　　這里不是說不交新朋友，也不是說少交新朋友。而是說交新朋友要小心謹慎。因為兩個陌生的老人，在短時間里真正做到相互了解不太容易，除了對方人品、性格、愛好外，家庭背景、個人經歷等都不是輕易可以了解清楚的。當然這些人作為一般的朋友沒有什么問題，比如一起晨練、聊天，也會使我們的生活更加豐富，但想成為莫逆、知己，恐怕有些難度。慎交新朋友，還有另外一層意思，就是交友不要發展速度過快。因為我們已經沒有那么多的機會和時間，像當年認識老朋友那樣，一起學習，一起工作，甚至一起生活，新朋友之間不可能細細品味，相知深深。

　　2、要確定對方是不是一個值得結交的朋友

　　原本兩個陌生的人，不管是什么原因讓彼此有了交集，有了接觸、了解的機會，從而成為朋友，這個是需要過程的。剛開始不認識的人，都是通過交流，從天氣、興趣愛好、來自哪里、工作、性格等等，其實這些過程，都是一個試探的過程。在這試探的過程中，人們渴望找到有共同點，有共同興趣愛好、追求的人成為朋友。如果在交流的過程中，發現彼此性格、價值觀、作風等等不一樣的話，以后就會減少交流的。當你經過了解之后，覺得對方是一個值得結交的朋友，就要已成相待。但是在生活中，也有保持自己的獨立性，如經濟獨立。

　　3、老人可以適度交“忘年交”朋友

　　交些年輕的朋友，會受到年輕人的感染，可以使我們的老年生活更加充滿活力，不會過早地被社會“淘汰”，使自己的生活更加多姿多彩。我的研究生們就是我最好的“忘年交”，和他們在一起，我感覺自己年輕了許多，雖然很難跟上他們的生活節奏，但在他們的“誘導”下，也都不落伍地掌握了上網、微博、微信等現代的信息手段，跟上了時代的節拍。當然“忘年交”也有個“慎交”的問題，社會的復雜遠遠超過我們的想像，“天真”的我們往往難以應對。

　　老人多交朋友有什么好處

　　1、老人多交朋友不易生病

　　缺少朋友或長期人際交往不良的人，體內應激激素皮質醇的水平往往過高，這種長期的緊張狀態會損害健康。這也解釋了為何孤獨的人罹患心血管疾病的風險更高，且更容易受到感染。但如果有朋友相伴，體內皮質醇減少，人就相對不易生病。

　　2、記憶力更好，更聰明

　　與社交頻繁的老人相比，社交少的老人記憶力下降的速度快兩倍。社交能改善與年齡有關的記憶減退，可以充分開發大腦潛力。交朋友能讓人變得更聰明，因為交友需要跟陌生人打交道，等于對認知能力進行鍛煉。比如，我們要從大腦“數據庫”中抽取體育、娛樂、生活、時尚等不同人感興趣的話題，大腦皮層會一直處于興奮狀態。

　　拓展閱讀：社交技巧：怎樣同老年人交談

　　要集會的場合，或者是眾多客人中間，最容易遭到冷落和被人遺忘的是老年人。雖然幾乎所有的客人對年齡最長者都會表示應有的尊重，但是能坐在他身邊并同他交談的并不多，由于生活經歷和生活方式的顯著差異，同老年人交談似乎很難找到一個共同的話題。

　　我們不能冷落老年人。

　　老年最害怕的就是孤獨和寂寞。正因為如此，主動地關心、同情老年人，并與之認真地交談，使他們得以排除寂寞，獲得精神上的安慰，便成為后輩人義不容辭的責任，而且事實上同老年人交談，對于我們自己也是很有裨益的。

　　多數老年人都喜歡緬懷往事。如果你能引發他們談談他光輝的一頁，這對于他們實在是一件最快樂、最得意的事情，而對于你，借以了解一個歷史的片斷，熟悉一個動人的故事，這又何嘗不是一個難得的學習機會？因為在老人漫長的歲月中能保持極為深刻印象的事情，總是那些最激動人心最令人感興趣的事情。

　　有些老年人，最喜歡向青年人談他對當前社會各種事情的看法，而在他談這些看法時，每每拿他知道的過去的事情作對比，那么，你去同他交談，想引出一個他愿意談的話題，就決不是一件困難的事。他年輕時的裝飾，他讀書的第一所學校，他印象中的最好的一部電影，或那時的交通、娛樂、物價、奇聞等等。歡樂的、痛苦的、可笑的、嚴峻的、或炫耀，或悔恨，或憤慨，或遺憾――一旦打開老年人的回憶的閘門，我們只怕他說個沒完沒了的。

　　同老年人談話時，你應該以他為主，你只要在一旁靜聽就行。要時時表現出你的情緒為他生動的講述所感染；你自然在常常表現出你對他們提出的某些觀點的贊同，而當你有不理解或者不同意他觀點的時候，也不妨偶爾向他一兩個問題，表示你的疑惑、不解。要記住，你是在同一個活生生的人談話，你在尊敬他的同時，卻不要把他當成一座神來侍奉。你在老人面前要表現出過度的虔誠，反而會使他覺得得你的虛假。

　　老年人大都重聽，同他們談話，要適當加大音量和放慢速度，但切不可完全地把他當成一個聾啞人，你不能表現出對他的憐憫，同他談話，更不能帶有譏誚的神氣，那是讓他們絕對忍受不了的。

　　也許是老年人很難找到一個樂于同他交談的對象的緣故，當他得到了一個你這樣高興同他談話的對象時，他很可能死死抓住你不放，不讓你離開他的身邊，有時甚至當你起身告辭時，他還要拉你坐下或招呼你過來，繼續與你交談。一般情況下，聽老年人講話是不能表現出厭煩情緒的，你不能隨便找個借口或作個暗示借以離開他。即使他把已對你說過兩次的故事第三次又同你講起，你也應耐心傾聽。難道就這樣永遠地呆在他的身邊，無休無止地聽他談一去嗎？你要抓住時機！在他講完一個故事或者很明顯地說完了一段話時，你應立即起身告退，千萬不遲疑，你稍一猶豫，他也放許又開始了另一個故事，那么你只好再坐上半個小時。

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