老爸的減肥記
老爸的減肥記1
“串燒天下故事，體會(huì)百態(tài)人生。”今天我給大家講一下我老爸減肥的趣事。
老爸稍微有點(diǎn)胖，為了幫他減肥，我們?nèi)覀噶四X筋。一天，媽媽高興地對我說：“我?guī)湍憷习洲k了一張健身卡。”可是爸爸去健身了兩天就死活不去了。我和媽媽就納悶著，爸爸為什么不去了呢？我問爸爸，爸爸神情緊張地說：“那健身房太悶，我喘不過氣來。”第二天早上，天氣涼爽，窗外鳥語花香，我和爸爸伸個(gè)懶腰，洗刷完畢，爸爸興奮地對我說：“我的下一步減肥計(jì)劃是跑步。”我高興地跳起來，我心里暗暗地高興：“太好了！這下子有人陪我跑步了，而且可以試試讓老爸再減肥。”我和爸爸來到小區(qū)花園，我對爸爸說：“我們來個(gè)跑步游戲吧！”游戲規(guī)則是：共跑六圈，如果是誰輸了，羸的一方出一個(gè)謎語給他猜，如果是猜錯(cuò)就再罰跑三圈。為了讓老爸減肥成功，我咬緊牙關(guān)，堅(jiān)持跑完了，而且比老爸跑得快呢！最后，我給老爸出謎語了，我把我課堂上、書本上學(xué)過的新鮮謎語講給老爸猜，果然，老爸沒有猜出來，只能受罰了。老爸和我喜歡這樣的有趣的挑戰(zhàn)。就這樣我們堅(jiān)持了兩個(gè)月，爸爸的體重下降了六斤，我的抵抗力也上升了不少，我們一家高興地咧開了嘴。
減肥不單單是一個(gè)人的事，還是一個(gè)家庭的.事。有這樣一個(gè)有趣的老爸，我每天能不開心嗎？
老爸的減肥記2
小朋友們，你們看見過我的老爸嗎？他長得什么樣子呢？如果你沒見過的話，那就讓我來給你簡單描述一下吧，你要坐下來聽好了！
我老爸長的很精神，頭發(fā)理的很特別，顯得英俊、瀟灑。他以前特別喜歡吃各種各樣燒法的'肥肉，所以變成了名副其實(shí)的“大胖墩”。跟我打一會(huì)兒羽毛球，他就說要回家休息了；跟我跑幾圈步，他就說不行了，但我跑五圈也不怎么吃力。有好幾次，我和媽媽一直在勸告他：“不要再多吃了，你必須減肥！”但任憑我們跟他說多少好話，他也聽不進(jìn)去；有時(shí)就算他聽進(jìn)去了，結(jié)果還是食言。我和媽媽束手無策，只好等待奇跡出現(xiàn)了。
我們說他的次數(shù)多了，老爸好像也有所觸動(dòng)。有一天，他終于熬不住了，主動(dòng)說自己要正式減肥了。為了查明清楚，我和媽媽都在暗中監(jiān)視他。幾天后，我們發(fā)現(xiàn)爸爸挺自覺的，一有空就主動(dòng)去鍛煉，還辦了一張健身游泳卡。看樣子，老爸這次真的要減肥了！
又過了好多天，我發(fā)現(xiàn)老爸終于告別了“胖兄肥弟”，重新變回了以前的他。
老爸的減肥記3
老爸的肥胖一直是我們家頭痛不已的問題，而體重的超標(biāo)也為他帶來了許多煩惱。你聽！老爸又開始嚷嚷了。
“熱死我啦！”老爸躺在椅子上直叫喚，一到夏天，老爸就熱的不行了，躺椅上濕漉漉的，電風(fēng)扇狂吹，有時(shí)還有空調(diào)的熱情幫助。可老爸還是外甥打燈籠——照舊！
經(jīng)過幾天的冥思苦想，我終于想出了一個(gè)前無古人，后無來者的辦法——超級(jí)減肥計(jì)劃。爸爸聽了，舉雙手贊同，我光榮的被聘為“項(xiàng)目經(jīng)理，”媽媽被聘為“監(jiān)督員。”
減肥的第一天，任務(wù)是做仰臥起坐。爸爸把自己肥碩的身體一點(diǎn)一點(diǎn)用力的'向上抬。啊！快一個(gè)啦！“撲通”爸爸又倒下去了。好不容易做滿了30個(gè)，汗珠順著爸爸漲紅的臉龐往下流，地板上已經(jīng)濕了一大片。
終于到了吃午飯的時(shí)間了，老爸迫不及待的沖過去，夾起大塊的紅燒肉就往嘴里塞。我看見了，連忙和媽媽一起搶了下來，并警告了爸爸，爸爸才極不情愿地吃起了自己最不喜歡的青菜。晚上我正在暗暗得意:照今天這樣，不用多久老爸就會(huì)瘦一圈。這時(shí)，“監(jiān)督員”開口了:經(jīng)理，項(xiàng)目人在房間里不肯出來，按計(jì)劃還有20個(gè)俯臥撐。我走到房前，喊道:“爸爸，快出來。”“夏天，就等一會(huì)兒。”老爸哀求道。我心軟了，就放了他一碼，可等了很長時(shí)間，爸爸還沒出來，我和媽媽打開門一看，爸爸睡得正香里，口水流在嘴邊，還打著呼嚕……
暑假過去了，爸爸體重不但沒有減少，反而增加了不少，我和媽媽都傻眼了。
老爸的減肥記4
這天，老爸瞅了瞅自己的啤酒肚和自己那肥碩的大腿，下定決心似的了一句：“我一定要減肥！”
“啥？你減肥？今天太陽打西邊出來了？”老媽放下手中的活兒，驚奇地說道。
“呦呵，老爸，今天這是怎么啦？”我和老哥一臉看戲的模樣。
誰知，老爸一臉義正詞嚴(yán)：“我一定要減肥！如果我減不下來，這二百塊錢你們就分了吧！”
于是，老爸踏上了減肥這條辛酸之路。
剛開始，老爸還挺積極的，早上五點(diǎn)多起來跑步，晚上也不去飯局了，開始老老實(shí)實(shí)的做運(yùn)動(dòng)。
堅(jiān)持了一個(gè)星期，不行了，老爸再也管不住他自己了，早上已不再起那么早了，有時(shí)我都起了，他竟還在呼呼大睡。晚上，只要有人約，老爸二話不說，立刻眉飛色舞的去了，自然也滿嘴油光光的回來了。
我調(diào)侃道：“老爸，你知道三天打魚，兩天曬網(wǎng)的故事嗎？”
“哦，知道。那你沒聽說過吃飽才有力氣減肥的名言嗎？”
“”
最后，老爸依舊是該吃吃，該喝喝，該睡睡。
他似乎不知道“吃”與“胖”是成正比的.。嘿嘿，我卻知道我的小金庫又會(huì)有新成員加入嘍！
老爸的減肥記5
看到這個(gè)題目，大家一定會(huì)問：“救生圈”――老爸？難道你爸在水上游泳？肚子上放個(gè)人還不會(huì)沉下去？不是的，是因?yàn)樗亩亲犹罅耍亲由系娜庖蝗σ蝗Φ模越朔Q“救生圈”。
就在前一陣，我爸上秤一稱，就“啊”的一聲叫了起來，我們連忙跑到客廳，發(fā)現(xiàn)是爸爸又重了十斤。他轉(zhuǎn)過身來堅(jiān)定地對我說：“乖女兒，你要幫我減肥。”
“什么？你要減肥，你都對我說了十遍了，你要不不練，要不跑著跑著吃起東西來了，你能堅(jiān)持住嗎？”
“能！乖女兒，你還不相信我呀？”
“對不起，你每次都是這么說的。”我一臉無奈地說。
“相信我好吧，最后一次！”爸爸堅(jiān)定地說。
我看爸爸轉(zhuǎn)過身去，把口袋里的'錢都掏了出來，我一看足足有四五百元，他把錢放到了媽媽的手里，給自己留了30元，說：“這是我的零花錢，其它的你們拿去吧！”沒想到老爸把錢都給了老媽，看來這回爸爸是動(dòng)真格的了。
在我的監(jiān)督下，爸爸堅(jiān)持天天跑步，不吃肉，嚴(yán)格控制飲食。經(jīng)過一個(gè)月的努力，爸爸瘦下來了五斤。這可把爸爸樂壞了。為了慶祝，爸爸的朋友請我們?nèi)胰コ燥垺Ｎ覀円坏斤埖辏职志痛罂诖罂诘爻粤似饋恚乙豢慈侨猓南脒@下完了。回到家，爸爸上秤一稱——長了三斤。
哎！看來爸爸又要減肥了，老爸什么時(shí)候才能瘦下來呀……
老爸的減肥記6
在我的家庭中，老爸因?yàn)榇笪竿踹@個(gè)響亮的名號(hào)“享譽(yù)天下”。然而，隨著食量不斷增加，老爸體重劇烈增加已經(jīng)使我和媽媽傷透了腦筋，連吃減肥藥、打減肥針這等妙招用在他身上也無一奏效。
我不妨告訴你，我和媽媽策劃了好幾天，才勉強(qiáng)想出一個(gè)萬全之計(jì)。在前幾天，媽媽花重金聘請了一位經(jīng)過多番物色的“減肥好幫手”——跑步機(jī)，這時(shí)，工作完畢的爸爸回到家來，發(fā)現(xiàn)這臺(tái)休型龐大的跑步機(jī)，便覺大事不妙，他趕緊在客廳里四處逃竄，撞翻了幾張椅子。在一番折騰后，媽媽總算逮住老爸了，只見媽媽揪著老爸那對招風(fēng)耳，攆到了跑步機(jī)旁邊，老爸疼得直叫喚：“哎喲，疼呀！老婆大人，我跑就是了。”得到了老爸的承諾，媽媽才放心地把手松開了……
一個(gè)月后，喜新厭舊的老爸果斷放棄了當(dāng)初的'承諾，說死也不跑了。于是，萬全之主地中的a計(jì)劃失敗了。
后來，媽媽又不知從哪兒撈來一張?zhí)祚R健身館的卡，希望老爸能去試一試。結(jié)果，到了那兒一看，老爸瞬間被健身館里所有人的熱情征服了，很快，老爸迷戀上了去健身館，一個(gè)星期去兩三次，幾個(gè)月下來，老爸苗條了不少呢！
我十分慶幸，這個(gè)令人想炸腦仁的問題總算解決了。
老爸的減肥記7
最近幾年，爸爸的身材是不斷的橫向發(fā)展，肚子也一天天的鼓起來。在媽媽的督促下，爸爸決定開始減肥。
放了暑假后，老爸讓我當(dāng)他的小陪練，給他每項(xiàng)運(yùn)動(dòng)評分。我也有模有樣畫了一張表格，非常得意的當(dāng)起了老爸的陪練員。
7月5日，是我陪爸爸鍛煉的第一天。第一項(xiàng)任務(wù)是跑步。早上，我和爸爸來到了時(shí)代廣場樓上，商定目標(biāo)是跑２５圈，可爸爸剛跑了５圈，就氣喘吁吁，上氣不接下氣，嘴里一直咕嚕著：“不行，不行，乖兒子，我跑不動(dòng)了。”我見狀立馬喊到：“不行，才跑了５圈就不行啦！繼續(xù)！”爸爸又堅(jiān)持了兩圈，就一屁股坐在地上再也不起來了，任憑我想盡各種辦法都沒能再激起老爸的斗志。
唉！這怎么能瘦下去呢？
第二項(xiàng)任務(wù)是騎車。下午我便和爸爸一起去騎車，要求騎３０公里，這個(gè)任務(wù)爸爸算是完成了，我們倆個(gè)騎車騎到了柏香又騎回了沁陽。
就這樣我們倆每天都堅(jiān)持這樣的訓(xùn)練強(qiáng)度，最后爸爸在我的.“魔鬼式”訓(xùn)練下。一個(gè)月下來，老爸成功的減掉了１４斤。
看來，做什么事情都需要堅(jiān)持，因?yàn)閳?jiān)持就是勝利！
老爸的減肥記8
人生就像五味瓶，酸甜苦辣樣樣俱全。但最讓我記憶猶新的還是老爸減肥——
愛“帥”之心，人皆有之，當(dāng)然也包括老爸。他不會(huì)想入非非要李小龍那樣的身材，但至少要把肚子上的一圈“呼啦圈”減掉。于是便下定決心，一定要減肥成功，不達(dá)目的不罷休。
方案一：節(jié)食。晚飯開始了，一桌的美味佳肴居然敵不過爸爸一個(gè)小小的決心，他竟然在痛苦的.啃一根黃瓜，只見他好像在默默說什么，湊近一聽：“這不是黃瓜，這不是黃瓜，這是雞腿，這是雞腿。”頓時(shí)無語...
方案二：運(yùn)動(dòng)。爸爸一吃完他所謂的“滿漢全席”，便又躺到了床上，“一、二、三......咦,老爸怎么又做起仰臥起坐了?我不得不佩服老爸的意志力!仰臥起坐剛做完,爸爸突然不知又種了什么邪,說以后每天晚上都要去小花園跑3圈,這是爸爸可憐巴巴地看著我,我有了一種不祥的預(yù)感,果然,我成了“陪練羊”。可憐我這一副身子骨，再跑，估計(jì)只剩皮包骨了，這對一個(gè)瘦弱的女生來說，是一個(gè)多么大的打擊！！
“呼呼，隨著大喘聲，一圈跑完了！”“加油加油，堅(jiān)持就是勝利。”爸爸一邊跑一邊給自己打氣。可沒多久，我和爸爸便都堅(jiān)持不住了，對著樹狂喘。
方案三:吃減肥藥。爸爸拿著積壓已久的私房錢，偷偷跑去藥店買了一堆的減肥藥。結(jié)果可想而知，站在電子秤上，哇！足足胖了3斤！之后，老爸就再也沒有減過肥。
其實(shí)，胖也是美嗎！
……
老爸的減肥記9
圓圓鼓鼓的大肚子，刺猬一樣的頭發(fā)，小眼睛，笑起來眼睛就瞇成一條線。別人認(rèn)為他眼睛小，才會(huì)瞇成一條線，我卻認(rèn)為他肉太多了，導(dǎo)致笑起來把眼睛蓋住了。
你們猜到他是誰了嗎？哈哈，他就是我的老爸！他每天吃好就躺在那里，這樣懶得鍛煉的爸爸，居然有一天宣布道：“我要開始減肥了！”
第一招：吃
“我決定一個(gè)星期不吃肉了，你們監(jiān)督我。”爸爸仿佛下定了決心。哼，我才不相信你能做到！第二天，媽媽燒了青菜、蘿卜和牛肉，笑嘻嘻地說：“某人說過不吃肉的哈！”爸爸果然搞點(diǎn)辣椒、青菜和蘿卜，坐到沙發(fā)上吃飯去了。但牛肉的香味時(shí)不時(shí)地飄送過去，老爸再也忍不住了，跑回餐桌旁，大口的吃起肉來了。哈哈，第一招失敗。
第二招：走
吃完飯，老爸站在凳子上大聲說：“從今天開始，我和你們一起去走路。”到了晚上，我們下樓散步，可剛到樓下，老爸就要蹲下來休息了。我們一路有說有笑，只有老爸是不開心的。才走到天潤發(fā)對面時(shí)，只聽爸爸叫道：“不行了！不行了！”我笑著說道：“爸，你連弟弟都不如。”第二招又失敗了。
第三招：跳
老爸無奈地說：“這是我最后一招了，圍著茶幾跳。”老爸的'計(jì)劃是一天跳二十圈，上午十圈，下午十圈。上午的十圈開始了。一圈還沒跳完，爸爸就坐在地上了。“不行啦！我實(shí)在是沒有勁了。”第三招再次失敗。
唉，爸爸呀，你啥時(shí)候才能真正的減肥啊！
老爸的減肥記10
“啊！又胖了兩斤......”爸爸站在體重器上，一副欲哭無淚的樣子。爸爸每天大魚大肉，不胖才怪呢！
過了一會(huì)兒，爸爸好像在痛定思痛，他把我們?nèi)艺偌揭黄穑剂怂臏p肥計(jì)劃：“以后早上我5點(diǎn)起床，跑步。早飯稀飯咸菜，中午飯一律改成蔬菜，晚上水果.....請各位監(jiān)督！” 我聽了撇撇嘴，哼！誰相信你能不吃肉，我看肯定堅(jiān)持不了兩天。
第二天是星期六，我還在睡夢中，就被一陣“敲鑼打鼓”聲吵醒了，只聽爸爸說：“快，快，起床出發(fā)了。”我睡眼朦朧地說：“你減肥，我又不胖，你拉著我干什么？”爸爸語重心長地說：“你正在長身體，當(dāng)然需要鍛煉了。”我說不過他，只好不情愿地穿衣起床。
跑完步回到家，吃過早飯，爸爸又說：“快，我辦了一張健身卡，我們一起健身去。”我被爸爸弄得一頭霧水說：“你們?nèi)ィP(guān)我什么事。”爸爸拉著我邊走邊說：“我辦的是家庭卡，小朋友也有健身器材。”
鍛煉了一上午，終于到吃飯的時(shí)間了，只見餐桌上只有白菜，大頭菜，茄子，看看這一桌子菜，我對爸爸說道：“這是給兔子吃的嗎？我要喝果汁。”我拉開冰箱，只見一盒盒蔬菜果汁，這時(shí)爸爸說道：“我買的全是蔬菜汁，又有營養(yǎng)，又不發(fā)胖。”
悲慘的.一天過去了，不知道減肥的爸爸明天又會(huì)折騰出什么新花樣。
老爸的減肥記11
有句話說得好“增肥容易，減肥難”，最近幾天老媽再也忍受不了老爸的“啤酒肚”，準(zhǔn)備讓他減肥，而我光榮的成為了監(jiān)督員。為了防止老爸偷吃，我制定好了三種計(jì)劃，就正式“上崗”了。
第一種計(jì)劃：節(jié)食。老爸每頓飯吃4個(gè)饅頭，現(xiàn)在改成2個(gè)，而且晚上不準(zhǔn)偷吃夜宵。沒想到好景不長，剛開始老爸還吃這一套，誰知過了幾天，老爸就不再喊餓了。為此我很好奇，放學(xué)一回家，就偷偷在老爸下班的地方跟蹤他。不跟不知道一跟嚇一跳，這“奸詐狡猾”的老爸居然在外面吃了牛肉面才回家。“老爸你怎么這樣，竟然犯規(guī)？”我朝正在津津有味地吃著面的老爸大聲喊道。老爸像一個(gè)做錯(cuò)事的小孩子一樣低著頭。算了，第一個(gè)計(jì)劃宣告失敗。
第二個(gè)計(jì)劃是：運(yùn)動(dòng)。我本想第一個(gè)計(jì)劃失敗了，第二個(gè)計(jì)劃或許能補(bǔ)救。沒想到第二個(gè)計(jì)劃更加不堪一擊。第二個(gè)計(jì)劃還沒進(jìn)行到白熱化的階段就宣告失敗了。
這兩個(gè)計(jì)劃都不行，我和老媽只能使用必殺技：吃藥。對于這個(gè)計(jì)劃老爸是非常反對的，因?yàn)樗⒉幌氤阅莵y七八糟的減肥藥，但是最后在我和老媽的.軟磨硬泡下終于同意了。這一星期老爸都在減肥藥和減肥茶中度過，“嘻嘻，過了一星期了，老爸，我們?nèi)シQ一下吧。”
“額……好吧！”老爸及其不愿意地說道。到秤上一站，啊！還是180斤，怎么“雷打不動(dòng)”。
唉！沒辦法，減肥這種事就是靠人的毅力，而這往往是老爸最缺少的。
老爸的減肥記12
人到中年的老爸身材漸漸發(fā)福了，原來瘦削的臉也變成了胖胖的球形，肚子更是變成了圓鼓鼓的.啤酒肚。
老爸不止一次指著當(dāng)年的結(jié)婚照對著我和媽媽說：當(dāng)年我可是風(fēng)流瀟灑氣質(zhì)佳的帥小伙，連校花都給我暗送秋波呢！“是，是，是，校門口賣豆腐花的都給你送秋天的大菠菜。”我和媽媽毫不猶豫的借用本山大叔的話來“打擊”他。這次爸爸沒有和我們一起嬉鬧而是思考了一會(huì)兒，然后拍拍手像是決定了什么，說道；“從今天起，我要下決心減肥啦！”我和媽媽不以為然 。
第二天早晨，爸爸按照減肥方案開始下樓跑步，可是一回到家，早餐足足吃了平時(shí)的一倍多。
中午，爸爸說：“我不吃了！我不吃了！”但飯菜剛放上桌子，爸爸就忍不住風(fēng)卷殘?jiān)瓢愕某粤撕枚鄸|西。
晚上，爸爸看《星光大道》，節(jié)目中有一個(gè)漂亮的阿姨表演肚皮舞，不知聽誰說的可以減肥，于是他也照模照樣地跳起來。誰知‘肚子沒動(dòng)起來，樣子卻像是狗熊一般張牙舞爪，不用說，又失敗了唄！
看了看緊箍在水桶腰上的褲子，老爸連聲嘆氣；“這肉長得快，怎么減起來這么難呀！”老媽聽見了對老爸說：“減肥要‘邁開腿，管住嘴’，你這腿是邁開了，可是沒有管住嘴，吃得倒更多了，還想減肥呢，沒增肥就不錯(cuò)了！”
于是，老爸嘆了口氣說：“減肥可真是人生一大難事呀，看來我是擺脫不了這球形身材了！”我和老媽看著他一臉的窘像，忍不住大笑起來。
老爸的減肥記13
今天下午，老爸大聲宣布：“我要減肥！”如同八級(jí)地震，硬把我從椅子上給震下地，我掙扎著爬起來：“老爸，你減肥就減肥，吼什么吼？”“我又重了兩斤”老爸向我訴苦。唉，只要老爸一減肥，世界未日來嘍！
該吃飯了，我狼吞虎咽地海吃，反正我在長身體，吃多少都沒問題，可問題在于老爸，只見老爸盛了很少很少，少得可憐的飯，我不禁有些同情，這還不抵我的千分之一呢！當(dāng)老爸吃完了那少得可憐的飯時(shí)，他的肚子“咕咕”地叫起來，對于老爸的胃口來說，這顯然是沒吃嘛！只見老爸把筷子一扔，接著“拂袖而去”帥呆了，把我佩服得如“漫天的蝗蟲，一發(fā)不可收拾！”，我壞笑著，心想：“誰知能保持多久！”
待我吃過晚飯，老爸開始大量喝水，據(jù)我所知，目前他這已是第38杯了，不停的.上廁所，據(jù)我所知，目前他這是第38次了！我饒有興致地看著老爸一進(jìn)一出，看得我眼花繚亂，我說：“老爸呀老爸，你這是何苦呢？”“老爸，鍋里還有些飯……”還沒等我說完，老爸就飛快地沖進(jìn)廚房，可憐廚房的門呀！唉，再也拉不起來了……
老爸今晚連吃帶喝消滅了一大鍋，把我看得瞠目結(jié)舌，“減肥呢？”我壞笑說，“嗯，嗯……”老爸若無其事地進(jìn)了臥室……
唉，這個(gè)老爸！
老爸的減肥記14
“83 .5公斤！是的！”爸爸站在秤上，一邊擺出一個(gè)強(qiáng)大的男神的姿勢，一邊興奮地大叫。你知道嗎？幾個(gè)月前，他是一個(gè)體重超過200公斤的大胖子。成功減掉了30多公斤。不吃藥，不打針，爸爸的秘密是什么？
我仍然記得第二天早上，當(dāng)我父親宣布他要減肥時(shí)，他起得很早。兩個(gè)多小時(shí)后，我父親回來了。他全身濕透，頭發(fā)看起來像剛洗過一樣。汗水順著他的臉頰流下。他脫下汗?jié)竦膖恤，舉起手機(jī)，自豪地說，“成功消耗了600卡路里！”明天繼續(xù)！“
我真的沒有說，從那天起，我再也沒有看到爸爸躺在沙發(fā)上或者邊看電視邊吃零食。他每天跑10，000多步，在朋友圈子里遙遙領(lǐng)先。
一天晚上，正當(dāng)爸爸要出門的時(shí)候，遠(yuǎn)處傳來了微弱的.雷聲。媽媽建議爸爸:“不要出去，不知道哪里下雨，如果你淋濕了怎么辦？”“怎么能僅僅因?yàn)橄掠昃妥柚刮覝p肥呢？”然后戴上耳機(jī)，開門出去跑步。
堅(jiān)持一段時(shí)間后，爸爸每天晚上睡覺前都會(huì)給自己“獎(jiǎng)勵(lì)”10個(gè)俯臥撐。
除了鍛煉，爸爸還非常注意飲食。他每天早上喝一杯牛奶。中午，原來滿滿一碗的米飯被換成了半碗。晚上，只吃西紅柿和黃瓜。我最喜歡的巧克力和薯片也被放棄了。
有一天，當(dāng)一個(gè)客人來到家里，奶奶做了最好的紅燒豬肉。棕色的瘦肉下面是嫩黃色的脂肪，下面是紅白色的皮膚。爸爸一片也沒吃，其他人建議他“吃一片，吃一片，然后減肥”。”爸爸堅(jiān)決拒絕。
看著父親快樂的樣子，我沖過去緊緊擁抱了他一下。
老爸的減肥記15
我的老爸30多歲，個(gè)子不高，1米6幾，但以前體重卻有79千克還多。聽到這個(gè)數(shù)字，你是不是很驚訝，一個(gè)30多歲的年輕人竟然這么胖。我的老爸其實(shí)以前很瘦，怎么吃都不會(huì)胖，現(xiàn)在喝白開水都會(huì)胖。我和媽媽擔(dān)心他逐漸會(huì)有高血壓、高血脂等疾病，就督促他減肥。不過，很多辦法都失敗了，直到第三個(gè)辦法才成功。
減肥第一季
鍛煉：剛開始，爸爸每天早上都要跑上一會(huì)兒，堅(jiān)持了幾個(gè)星期瘦了兩三斤，可后來遇到天氣變冷，沒有堅(jiān)持再跑步，結(jié)果又恢復(fù)原樣。
減肥第二季
節(jié)食：每天只吃一頓飯，每頓飯只吃一小碗。試了幾天，終于受不了美食誘惑，又開始大吃特吃，結(jié)果又胖了。
減肥第三季
微信運(yùn)動(dòng)：無意中老爸添加了微信運(yùn)動(dòng)，每天自己和微信朋友的運(yùn)動(dòng)步數(shù)都會(huì)計(jì)算、顯示出來。每個(gè)人運(yùn)動(dòng)多少，都會(huì)被別人看到。我和媽媽給他點(diǎn)贊，有了我們的監(jiān)督與鼓勵(lì)，所以現(xiàn)在老爸每天都會(huì)堅(jiān)持走步，有時(shí)還會(huì)成為朋友圈微信運(yùn)動(dòng)的冠軍。
通過天天堅(jiān)持不懈的鍛煉，現(xiàn)在終于有了效果，老爸的`體重有了明顯的下降，現(xiàn)在體重75千克，瘦了4千克多。微信運(yùn)動(dòng)確實(shí)對老爸減肥起了作用，我會(huì)一直堅(jiān)持點(diǎn)贊，鼎力支持，把老爸塑造成一個(gè)苗條的帥哥。
【老爸的減肥記】相關(guān)文章：
老爸減肥記作文06-06
減肥的老爸作文（通用25篇）03-08
題為老爸減肥的作文（通用15篇）04-23
老爸減肥記作文（通用25篇）11-18
老爸減肥記作文（通用21篇）11-19
老爸戒煙記06-02
老爸減肥記作文500字（精選31篇）06-12
小雞減肥記的作文01-08
八戒減肥記03-21
小豬減肥記童話作文通用08-10