戰勝挫折的作文
在日常的學習、工作、生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，作文根據體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應用文、議論文。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編精心整理的戰勝挫折的作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
戰勝挫折的作文1
人生的路途不可能總是一帆風順的，挫折和失敗也是人生的一部分，要把每一次挫折都當成往深處扎根的機會，讓生命之樹茁壯成長，讓生命之火熊熊燃燒。只有經歷挫折的磨礪中超越苦難的人，才是真正珍重生命，熱愛生活、執著于人生，做生活的.強者。
挫折和成功就好像鐘擺的兩端，誰也離不開誰。在人生的旅途中，有成功的歡樂，也有失敗的考驗。面對挫折，有人不知所措了，甚至為了逃避困難與挫折，輕易放棄自己的生命，也有人直面生活的挑戰，不折不撓，勇敢前行。
在人生的路途中挫折是在所難免的，而我也面對過一些挫折，那就是在做數學題時，卻被一道題目給卡住了，我想了很久都沒想出來，我知道這是一次挫折，我一定要克服它。于是我鼓足了膽向老師請教，老師那認真地講解讓我聽得都入神了，最終我克服了這道難做的數學題。
在面對挫折時我都喜歡聽鄭智化的一首歌《水手》，每當那旋律在我耳邊響起，我都會有一種熱血澎湃的感覺，讓我也跟這他一塊唱：“聽見水手說，他說風雨中這點痛算什么，擦干淚不要問，至少我們還有夢……”聽了他的歌，使我心情也得到了舒展，內心也得到了凈化，鄭智化是一個殘疾人但他戰勝了挫折最終成為了明星，告訴我們應該像水手一樣，面對挫折永不放棄。
戰勝挫折的作文2
我們的生活學習中總會碰到很多挫折，當我們學會戰勝挫折，我們就贏得了一次勝利。
那一次，老師留了幾道家庭作業，雖然很難，但是我還是勉強對老師說不難。回到家里后，我怎么想都想不出來，讓我很是生氣。
因為我不會做，所以我就去問媽媽。“媽媽，媽媽，這道題我不會做，給我說一說怎么做吧。”媽媽看了以后說“你自己想，我看這道題不是多難啊！”媽媽說的這番話讓我非常生氣。終于，爸爸回來了。我急忙跑到爸爸身邊，問“爸爸，爸爸，這道題我不會做，你給我講一講。”誰知爸爸和媽媽說的一樣，都是：你自己想，我看這題也不是多難。
因為爸爸媽媽都不給我說答案，于是我只好自己做了。我先畫起了數學老師的.做題的方法——畫線段圖。我左畫畫，右畫畫，前畫畫，后畫畫，終于，我終于知道這道題是怎么做的了。我做完后，馬上上爸爸媽媽的房間里轉了一圈。爸爸媽媽一看我這架勢就知道是我把這道題做出來了。他(她)們一看，果真是我做出來了。我終于戰勝了挫折，我贏得了勝利，還得到了爸爸媽媽，老師的表揚，我覺得心里可開心了。
生活中有很多的挫折，不要害怕挫折，挫折是我們成功的墊腳石，當我們戰勝了挫折，我們就離成功又近了一步。
戰勝挫折的作文3
在信息化快速發展的今天，能靜下心來閱讀的人已經越來越少。
人們在工作學習之余，能想到的放松方式不過是玩手機，電腦游戲，逛街，看電影等休閑娛樂方式。有多少人現在還愿意在圖書管理里捧著一本書靜靜地閱讀。我身邊能看到的，真的是屈指可數。讀書吧，書籍能使人敞開心扉，陶冶情操，使人的精神得到升華。
在中考失利的那段時間里，曾經非常頹廢。怪上天對我不公平，卻不想承認犯錯的人是自己。本以為考不上高中就考不上好的大學，更不會有出息。可當我重新翻到《假如給我三天光明》這本書的時候，震撼了，作者海倫·凱勒雙目失明，雙耳失聰。上天給了這個女孩如此不公平的待遇，可是她卻勇敢地面對困難。即使看不見，聽不見，還是努力學習寫字，感受大自然的一切。記得她第一次碰到水的`時候是多么興奮和激動。沒錯，這是所有正常人都能輕而易舉地看見以及觸碰到的東西，可她卻小心翼翼地用筆記下與水親密接觸的感覺。在她盼望的三天光明中，并不是急于享受，而是貪婪地感受大自然的一切，善良的她想的是要幫助像她一樣的人過上正常人生活。她并不在乎自己的處境有多艱難，而是想著幫助社會，幫助別人。
終于明白：我們無法改變環境，只能通過改變自己去適應環境。在人生的道路上，每個人都會遇到許多挫折，可是如果不經歷，不面對，就永遠都無法成長。在最無助的時候，開導我的并不是家人、老師，亦或是朋友，而是這本書。它給予我許多教誨，讓我不再頹廢，幫助我成長。現在身為高中生的我明白學習有多重要，先苦后甜總歸勝過先甜后苦。
閱讀，是最能修身養性的一種方式，一本好書往往能改變一個人的一生。書是心靈的窗戶，它能使人敞開心扉，真正了解自己的內心世界；能在最無助的時候幫助你走出困境，使你的品性得到升華。
戰勝挫折的作文4
成功是山頂，只有一條崎嶇的小路能到達，小路上的絆腳石便是成功路上的挫折。
我站在路口，癡看著一個個同齡人騎著自行車從我身旁經過。看著他們像是鳥兒飛翔的美麗姿態，眼里滿是羨慕。一次又一次的猶豫不決，我終于下定決心——要學會騎自行車。
說學就學，我推出我從未騎過的自行車，擦去時間在它身上留下的灰塵，在小院里自學。我坐上自行車，雙手扶住把手，心里按捺不住的激動和緊張。回憶印象里伙伴的動作，一只腳離地后小心翼翼地抬起另一只腳，想快速向前，“砰”一聲，自行車和我都已倒地。我皺著眉頭忍痛站起，扶起車子。
我才不會那么容易認輸。咬緊牙繼續聯系。在院子里不時響起的“砰砰”聲中，我學會了第一步。雖然腿上烏青，但能騎上好幾米遠的喜悅仍趕走了疼痛。
我吹著口哨將車子拉到小路上，雖談不上人跡罕至，但是這里很少有車子經過。
我輕松地上車。出乎意料的是，我居然被摔了下來。還好“失敗是成功之母”一直支撐著我，我又上了車。我緊張的控制著車子，任憑它搖搖擺擺。哦天哪，我忘了剎車，眼看自己就快滑落小河。忍不住的'淚水終于流了出來，我呆呆地哭了。學自行車真難啊，我想。這時，朋友恰巧經過這里，她目睹了剛才的場景，他拍了拍我的肩。“加油哦”，她的笑容，燦爛得像太陽。
我又開始努力練習，日復一日，我終于學會了騎自行車，戰勝了一路的挫折。
當我騎著自行車從一個女孩身邊經過時，她羨慕的眼神不禁讓我想到一句話。“成功的花兒，人們只驚慕她現時的明艷，誰知它當初的芽兒，卻浸透了奮斗的淚泉，灑遍犧牲的血雨！”遇到挫折，我們應勇敢地戰勝它！
戰勝挫折的作文5
在人生道路上，不可能一帆風順，難免會出現許多挫折。就像李白曰：“欲渡黃河冰塞川，將登太行雪滿山”。要想取得成功，就必須戰勝挫折。
人生誰沒有挫折？一個小孩學習走路，總會摔過跤，只有一次一次地站起來，才能學會走路。挫折可以摧毀一個人，也可以造就一個人，有的人害怕挫折，因此不敢去追求成功，這是弱者。而強者卻不會因挫折而沮喪，停止追求，而會振作起來，向挫折挑戰，像暴風雨中的海燕，勇敢地搏擊風浪，從而戰勝挫折。
戰勝困難還需要自己的毅力和信心。音樂巨人貝多芬，雙耳失聾。而對于一個音樂家來說，最大的悲劇是喪失了聽覺，可他遭遇病痛的折磨，仍不放棄音樂。他戰勝了自己，戰勝了挫折，把歐洲古典派推向新的.高峰，并開辟了浪漫主義樂派個性解放的新方向，成為了一位偉大的音樂家。可見，戰勝自己是戰勝挫折的基礎。
馬克思說過：“世界上沒有永遠平坦的大路，只有不畏勞苦沿著陡峭山路攀登的人，才會有希望達到光輝的頂點。”面對挫折，我們不能愁眉不展，要正視而不回避。我們應該化挫折為動力，從挫折中戰起來，才能品嘗到成功的喜悅。白熾電燈的發明者愛迪生，當初為了尋找適合做燈絲的材料，曾遭受六千多次失敗，但他屢敗屢戰，在挫折中積累經驗，使得每次挫折都向成功靠近，最終他登上了成功之巔。是的，一次挫折并不代表永遠失敗，只要你敢于戰勝它，成功的大門一定會為你敞開！
李白曰：“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海”。可見，要成功就必須嘗試挫折，面只有戰勝挫折才能取得成功！所以，讓我們在今后的人生道路上不斷地戰勝挫折，走向生命輝煌的明天！
戰勝挫折的作文6
人的生活如爬山，會遇到許多困難，在我戰勝這些困難的過程中，我們走向成熟，慢慢地學會去克服，去面對，從而把它們戰勝。
有一次，我數學考試時因為貪玩沒有認真寫，當試卷發下來，看到數學試卷分數時，讓我又驚訝又害怕。我的.數學平時都在90分以上的，可是這次才考了70多分。班長和同學不時地看著我，老師也瞪著我，我看著桌子上的數學試卷，仿佛也在笑我。我把試卷用力一扔，正好掉到考滿分的同學桌子上，老師看到了，狠狠地批評了我。
放學后，我坐上了媽媽的車，我悶悶不樂地說了我的分數，媽媽說：“這次沒考好不要緊，但你不要再犯同樣的錯誤，下次要認真復習，仔細檢查，知道嗎？”從那以后，我每天都把不會的定義背會，寫完作業，就寫數學題目，上學認真聽，寫完作業認真檢查……到下一次考試，我認真檢查試卷，發試卷時，我又驚又喜，我竟然考了滿分。
這讓我知道了：只要好好努力，就會得到好的收獲。
戰勝挫折的作文7
我永遠不會忘記那一天
北風如刀鋒般吹來，我的臉痛了，眼淚不知不覺就下來了。那些光禿禿的樹似乎在嘲笑我。唉！沒想到考的這么差，不過這次我是班里數一數二的。
心情跌到谷底，回到教室，痛苦地趴在書桌上。老師看到我這張照片，就把我叫到辦公室仔細打聽。然后，老師拿出一篇文章給我看。我冷靜下來，仔細看了這篇文章。看完之后覺得挺感動的。我和我的心臟珍妮弗重新獲得了我那份努力和自信。
挫折是每個人都會遇到的`事情，即使是名人也不例外，更何況像我這樣的普通人。就像《名人傳》里的貝多芬，米開朗基羅，托爾斯泰，他們用一生的時間與命運抗爭。相比之下，我們是多么幸運啊！在這篇散文中，,提到了蛹變成蝴蝶的痛苦。如果疼痛減輕，就會面臨死亡的威脅。所以，想要快樂，就要承受痛苦和挫折。這是一個人必須經歷的磨煉。正如所謂劍鋒來自磨煉，梅花香來自苦寒。
培根說，超越自然的奇跡往往發生在征服逆境的過程中。一顆普通的沙子，必須經過痛苦的磨礪，才能成為一顆美麗的珍珠；彩虹只有經過風雨的洗禮才能升華為美麗；人也必須經歷挫折才能實現人生的轉變。通過宋的《如何面對挫折》，我知道人生的挫折是不可避免的，人總是在挫折中成長，在訓練中進步。所以，我會勇敢面對挫折，積極對抗，最終戰勝挫折，成為一個永不放棄的堅強的人！
風停了，心平氣和，淚干了，頭昂了，挫敗感理直氣壯地克服了，我會更美好！
戰勝挫折的作文8
每一個人都渴望成功，但通往成功的道路上卻充滿著許許多多荊棘，不可能一帆風順。我就有過一次這樣的經歷，在小小的挫折面前，我沒有氣餒，而且勇敢面對？
六年級，學校舉行數學競賽。數學老師為了體現公平競爭的原則，先在班上舉行一次小的考試。我自信地報了名。下午課外活動，數學老師宣傳參加數學競賽的名單，每班只有十五個名額，數學老師開始公布名單了，我的心異常緊張興奮，“譚嬌，張宏安……”還有最后一個，一定是我，我的心弦繃得更緊了。“劉陽”，緊繃的弦斷了，我簡直不敢相信可又不得不承認事實。我強忍著淚水向他們十五位表示祝賀。后來的時間我不知道是怎樣過的。放學了，我沖出教室，鉆進無邊無際的細雨中
天色昏暗，雨下得更密，我空著手在雨中漫無目的地走著，討厭的雨水順著我的臉頰滴下來，混著淚水流進嘴里，澀澀的，我心里想著，難道是我聽錯了嗎？還是老師眼花讀錯了？我的名字呢？難道老師把我的卷子改錯了？種種疑慮涌上心頭，可我又承認這是不會的。我的數學成績一直都行，每次單元測驗都是高分，也受到老師的器重。在別人眼中，我似乎是穩操勝券的。可現在是怎么了，難道還有比這更痛苦的事嗎？忽然間我覺得周圍的人，包括同學都向我投來鄙夷的`目光，我的頭再也不敢抬起來，再也沒有勇氣去看路上的行人
來到澧水河旁，小河依舊向東流。我沒有興趣去看河水的流動，去聽河水奏響的樂曲。此刻，我想起爸爸在這河邊講給我的創業故事，爸爸語重心長的話語又在我耳邊響起：“人的一生是由挫折組成的，誰也不能逃脫，只是有的人挫折小，有的人挫折大罷了，生活需要勇氣和信心。”這句話猶如一把鑰匙，開啟了我的心扉，
我抬起頭，勇敢地環視周圍，向行人投去微笑。心想，這點兒小挫折就能把我壓倒嗎？不會的，我要用自己的行動來證明我并不比別人差。雖然，這次我未能入選，但是下次我一定會
雨依舊下著，但變得溫柔起來，天空明亮了許多，我心里也輕松了許多：挫折，我不懼！哪一朵嬌艷的花朵不經過風吹雨打？
戰勝挫折的作文9
人的一生就好像是一葉扁舟，在茫茫的大海上漫無邊際的漂泊。在海上，不可能永遠都風平浪靜，總會有狂風暴雨的襲擊，使你深陷于苦難之中，但我們要戰勝它們，這樣才能把握住自己的人生。
時光倒退，在我九歲那一年生日時，爸爸送了我一輛嶄新的自行車。第二天，我就纏著爸爸教我騎自行車。我們來到小區的公園里，爸爸先讓我坐在自行車上，然后教我怎樣掌握平衡力。
聽著聽著，我便不耐煩了，想讓爸爸在自行車后面推著，然后我在前面騎。爸爸答應了，他推著自行車快速前進，我騎在車上就好象一只快樂的小鳥。
公園兩旁的景色從我身旁刷刷而過，我得意地哼起歌來，心里想著：原來騎自行車這么簡單呀！
正當我得意洋洋之時，爸爸突然松開了推自行車的雙手。瞬間，我的自行車像一個喝醉了酒的漢子，左搖右擺，不受控制，一下子就撞到了一棵大樹上。
我從自行車上摔了下來，膝蓋被地上的石子磨破了一層皮，我大哭了起來，坐在地上等爸爸來扶我。
可爸爸沒有一絲要來扶我的意思，而是嚴肅地對我說：“不要在困難面前放棄！自己爬起來繼續騎，你要懂得‘寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來’。”
聽了爸爸的話，我羞愧不已，踉踉蹌蹌把自行車扶了起來，重新坐了上去。
可誰知我又一次跌倒在了花壇前，車輪不受控制地轉著，仿佛在嘲笑我：“真是沒用！騎自行車這么簡單都不會。”
盡管我的胳膊和腿都滲出了血，但我并沒有放棄，因為我知道陽光總在風雨后。
經過幾次訓練和摔跤，我終于學會騎自行車了。
貝殼經歷了海浪的打磨，才結出粒粒璀璨的`珍珠；鮮花有了風雨的洗禮，才散發出自己獨特的幽香；雄鷹有了狂風的鍛煉，才展翅翱翔于天際之中。我們也要堅強面對人生中的挫折與困難，不輕易放棄，使自己怒放于風雨之中！
戰勝挫折的作文10
挫折，就像是風夾雜著的沙子，吹進我的眼皮，但用手輕輕一揉，沙子便掉了下來，只有那淚水和轉眼間的疼痛，隨風而去；挫折，就像是摔倒后的疼痛，流血的.傷口和短暫的疼痛，只需用紗布輕輕纏繞，便煙消云散……挫折并不可怕，只要堅持下去，定能成功！
記得那是一天下午，數學老師布置了晚上作業，便走了。老師一走，同學們頓時歡呼雀躍，又是拉手，又是聊天的，好不快活！只持續了幾秒，不知是誰喊了聲“做作業嘍”！教室里頓時鴉雀無聲，同學們紛紛埋頭寫作業。看著這個“驚人”的變化，我頓時呆若木雞。
不久，我也馬上清醒過來，拿起筆，埋頭寫了起來。“呵，題目挺簡單的呀！哈哈！”我暗暗想著。這時，一道難題擋住了我，我拿起草稿本，在上面演算了起來。可是，我已經寫了整整兩頁，也沒找到答案。我想問問別的同學會不會，可是環顧四周，同學們個個皺著眉頭，盯著題目，似乎他們也在思考著這道題目。我轉過頭，繼續握緊筆桿，目不轉睛地看著這只狂妄的“擋山虎”在我面前得意地邁起了步子，我氣得火冒三丈，真恨不得一棒打死它！我咬著筆桿，又繼續演算，可仍沒有答案，我有點放棄了，突然，我想起了一句話——“堅持下去，定會成功”！
我又再次握緊了筆桿，拿起草稿紙，“唰唰”地寫了起來。草稿紙被我翻了一頁又一頁，差不多已經七八頁了吧！“放棄嗎？“我嘀咕著，用手在白紙上畫了一個無形的圖。我咬著牙，繼續堅持著，額頭上流出了密密的汗水，草稿紙也被我撕了一張又一張，但我仍堅持著。
“功夫不負有心人“。終于，這道題被我”打敗“了！我高興得一蹦三尺高，臉上帶著勝利的笑容，心里可高興了！
挫折，我戰勝了你！
戰勝挫折的作文11
一滴露水能反射出太陽的光輝，一面鏡子能照射出許多美麗的事物，一件平凡的'小事能給人以深刻的啟發……
事情還得從那天下午說起。
那天下午，我和好朋友李舒一起去‘淘氣貓’玩，我們倆過五關斬六將，度過了好幾道難關，正當我沾沾自喜時，前面的路使我犯難了。
這是一條由十幾個小木樁組成的"路”，有幾條繩子拴著它，像階梯一樣一直由地下掛到到半空中上。我看了看這“路”，心里不由打了個寒顫，但還是硬著頭皮把腳踏了上去，這一踏不要緊，我腳下的木樁立刻搖晃了起來，讓我站也站不穩，險些摔了下去。我退了下來，讓李舒先上，只見她如蜻蜓點水般，輕而易舉就上去了。我想：連她都上去了，我還不行嗎？有什么好難的。想著想著，我便又一次將腳踏了上去。隨即，腳下的木樁立刻晃了起來，不能退縮！我鼓勵自己，你可以的！我慢慢像上爬行，好像還行。我頓時信心倍增，又開始前進了。我一邊把握好平衡度，一邊思量著下一步，不知不覺，兩分鐘過去了，我已經小心翼翼地過好幾個木樁了，低頭看看，啊！我已經離地3米了！開心之余，我又擔心起來：萬一掉下去怎么辦？前面還有好幾個呢，要不要堅持呢？向前進更危險，向后退也不易。我正猶豫著，忽然腦海又浮現出了一句話：不要看眼前所有的，只要著眼于每一小步一步一步走下去。想到這兒，我又繼續走了下去。
一步、兩步……近了，更近了，到了！我跨上臺子，情不自禁歡呼了起來，李舒對我說：”你真棒！“”那當然！“我自豪地說。
困難像彈簧，你強它就弱，你弱它就強。挫折只是一只紙老虎，戰勝它，便會看到勝利的曙光。
戰勝挫折的作文12
在人生的道路上，怎么少得了崎嶇和坎坷呢?我們只有戰勝它們，才能取得成功。
我們總是認為大人們是輕松的，每天都不用寫作業，也不用忙東忙西的，只是“自在悠閑”地玩手機。你們要知道，大人們也是像我們這個樣子一步一步地走過來的，要想想，當年他們像我們這么大的時候，不僅要學習，還要干農活，每天要走好幾里的路去上學，這比我們現在要苦的多，同學們，還是知足吧!
朱老師是深受大家喜愛的一位老師，大家都喜歡上他的課，因為他的課十分有趣，而且朱老師每天看起來也很輕松。記得有一次課上，朱老師跟我們分享了他的.一次經歷：“我之前在一家工廠打工，活很累，而且工資也不多，有一天，下了大雪，路面很滑，幾個工人騎車在路上滑到，受了傷，耽擱了上班，而我和幾個工人一起早早地來到了工廠，老板見了，十分高興，說：‘真不錯，我會給你們加工資的!’我們幾個聽了之后，也很高興。可是到了領工資的那一天，老板卻一分也沒多給，我們去找老板，老板卻沒有說給我們漲工資，沒辦法，那個時候找份工作也不容易，也不敢就輕易不干了。”唉，這也是沒有辦法啊!你看，朱老師克服了那些困難之后，現在過的是無比輕松。
每個人的成功都不是輕易得來的，誰沒有吃過苦，失敗過呢?人們常說：失敗乃成功之母。然而，你不努力，不奮斗，說不定失敗都沒有，那還怎么成功呢?
想要成功，挫折就是對我們的考驗，只有戰勝它們，才能有所成就。
戰勝挫折的作文13
現在我們來講組織行為學的第三個專題《戰勝挫折之路》。我們知道21世紀是一個心理緊張的世紀，我們每一個人面對著各種各樣的要求，那么所以我們的工作壓力、生活壓力日益增長，那么我們遭遇的挫折也不斷得增長，那么在這種情況下，給我們的工作，給我們的生活帶來巨大的影響，因此我們如何來戰勝挫折，不僅對于生活質量的提高，那么同時對于工作效率的提高，工作績效的增長都有不可忽視的影響。
那么我們這講的專題就是《戰勝挫折之路》，我們這講的內容包含這么幾個部分。首先我們要來看一下，什么樣是一種挫折，那么第二個部分我們會講挫折的原因是什么，那么第三個部分我們會涉及到挫折的時候典型一種行為的變化方式，那么第四個部分也是我們最重要的部分，如何來應對挫折。
下邊我們來看第一個部分，挫折的內涵。那么到底什么是挫折，簡單的說，我們個體從事的一種有目的的活動時，那么遇到的一種障礙而又不能克服，使我們的目標無法實現、使我們的需要不能滿足時候的一種狀況，我們把叫做挫折。
當我們面臨著挫折的時候，我們會產生一種挫折感，比如說焦慮、沮喪、不安、緊張、絕望等等。那么這里面就涉及到主導的動機無法轉化為行為或目標無法實現的一種狀況，這是一種挫折的主要的一種動機。
那這里面我們知道動機是什么呢？動機是推動人從事一定活動的心理動機，他是人的一種行為的驅動力，體現在我們想干什么。那么在我們現實生活中，人在某一時刻，人會出現多種多樣的動機，比如說，我在某一時刻，我既想看書，我又想跟朋友打牌，我又想去逛街，我又想去做什么做什么，那么在這里面的話，這么多的動機，不可能都展現那種行為，那么這里面就存在著，最重要的、最先要實施那種動機，被我們稱為主導動機，而在我們行為過程當中，這種主導動機遇到一種障礙，而不能得以實現正常的轉化為行為，那么從而使自己的這種需要無法得到滿足，那么我們就說這是一種狀況，這就是一種挫折。
那么我們接下來看，那生活之中我們的主導動機無法轉化為行為，這種目標無法實現。那么是因為什么呢？那么我們就來看第二個方面也就是說挫折的原因是什么，那么從我們的一種歸納上看，我們日常生活我們講原因的時候，我們會把它分為兩個方面。一個方面說我們客觀原因，一個方面說主觀原因。那么挫折的原因也是一樣的，我們說我們不同的人，遭遇的挫折經歷的挫折是不一樣的，有的人比如說沒有得到提升，有的人失戀了，有的人工作績效不好等等。這都可以被稱為是一種挫折。
那么不管什么樣的挫折，我們從整體上來講，可以把它發生的原因歸為兩類。一類說客觀原因，那么客觀原因就是說我們主體之外的你不能控制的一些原因，那么這個原因又分為兩種。
一種是自然的因素所帶來的，比如說天災啊，比如說像地震啊，比如說洪水啊，大風啊，這些是屬于自然的，我們無法控制的因素。我們的一些挫折有的也是由于這種自然的因素而導致的。
那么客觀原因的第二個部分就是社會的一種因素，比如說政治類的，比如說政治上動蕩不安，使你改革，使你不能得到提升，或者使你的某一個目的沒有實現等等，那么還可以包括第二個經濟類的原因，比如說經濟蕭條，使你的股票賺錢的欲望沒有得到滿足，沒有賺到
錢，或者是說，你的工作任務沒有得到完成，這是由于經濟突然變蕭條，或者經濟危機，經濟狀況導致的，那么還可能是說，道德的風俗習慣一些方面的原因，導致你限制了你的主導動機，沒有得到實現，無法轉化為行為，這是屬于客觀方面的原因，那么可能被人歸為機遇啊等等，這樣的一些因素，或者工作本身的難度。
那么挫折的原因的第二個方面可能來自于我們的主觀因素。那么我們主觀的因素，一方面是生理性的因素比如說我的天資不好，那么沒有這方面的潛力，那可能就是說我的這個任務完不成等等，可能是說我想當一個演員，但是我的容貌不好，那么或者我的身材不好，這是我生理性的因素導致的一種挫折，那么我想要達到的目標沒有達到，那這是一種挫折。
那么更重要的是心理性的因素包含三個部分，一個是自己認知的因素，比如說我對這個事情的判斷錯誤，那么導致了我沒有采用正確的.方法，那么從而遇到障礙，我不能克服，或者是因為我的情緒性因素，啊我太沖動了，或者我太憤怒了，我怎么樣之后導致的這種結果，也可能是你人格方面的因素，比如說你的性格特點導致的，由于你某些性格上的一種固執啊，或者毅力不足啊或者主動性不強，導致的這種挫折的發生，這些都是我們從理論上分析說，導致挫折的原因。
那么我們每一個人在分析我們自己生活中遭遇的那個特有的特殊的那種具體的挫折的時候，他的原因就要具體問題具體分析，但是我們可以從這個類別上也可以去分析，去判定，到底我這個挫折是有什么引起的，那這個是我們第二個部分挫折的原因，我們很簡單的來給它做這么講講，因為它不是我們的主要內容。
那么我們來看第三個問題，那么挫折的時候會導致一些什么樣的心理和行為的變化呢？ 這個問題是一個前提，如果我們要知道怎么去應對，戰勝這個挫折，我們首先必須要了解，當我們在挫折的時候，他會有那些心理及行為的一種變化方式。那么你作為一個管理者，首先你涉及到兩個維度的問題，一個你怎么樣自己的角度，你去戰勝你的挫折，第二個維度說，你作為一個管理者，你作為一個領導，你作為一個部門的負責人一個管理者，你怎么樣的去鑒別下屬，通過他的行為，你去辨別他有什么樣的一種，經歷了什么樣的一種挫折，之后你怎么去通過你的一些措施，或者通過你的一些途徑，讓下屬能夠走出那種挫折。所有這兩個方面，都需要去了解，挫折的時候人的心理和行為會發生哪些變化。
那么在了解這些變化之前，我們來看九只狐貍的一個故事，那么這九只狐貍的故事，這個故事是北京師范大學心理性教授鄭日昌教授發表的在讀者上的一篇文章，那么我們摘到這里可以充分的去看到，挫折的時候人的心理和行為是什么樣的，它可以看出是一種寓言式的。
這個故事是什么呢，就是說在盛夏酷暑的時候，一群口干舌燥的狐貍來到一個葡萄架下。一串串晶瑩剔透的葡萄掛滿枝頭，狐貍門饞得直流口水，可葡萄架很高。
第一只狐貍跳了幾下摘不到，從附近找來一個梯子，爬上去滿載而歸。
第二只狐貍跳了多次仍吃不到，找遍四周，也沒有任何工具可以利用，笑了笑說：“這里的葡萄一定特別酸！”于是它心安理得地走了。
第三只狐貍高喊著“下定決心，不怕萬難，吃不到葡萄死不瞑目”的口號，一次又一次跳個沒完，最后累死在葡萄架下。
第四只狐貍因為吃不到葡萄整天悶悶不樂，抑郁成疾，不治而亡。
第五只狐貍想：“連只葡萄都吃不到，活著有什么意義呀！”于是找個樹藤上吊死了。 第六只狐貍吃不到葡萄便破口大罵，被路人一棒子了卻了性命。
第七只狐貍抱著“我得不到的東西別人也絕不讓別人得到”的陰暗心理，一把火把葡萄園燒了，遭到其他狐貍的共同圍剿。
第八只狐貍想從第一只狐貍那里偷、搶、騙些葡萄，也受到嚴厲處罰。
第九只狐貍因為吃不到葡萄氣急發瘋，蓬頭垢面，口中念念有詞：“吃葡萄不吐葡萄皮”。
另有幾只狐貍來到一個更高的葡萄架下，經過友好協商，利用疊羅漢的方法，成果共享，皆大歡喜！
我們從鄭教授的這九只狐貍的故事我們可以看到，同樣的面臨著我們要去吃這個葡萄，我們又夠不到，九只狐貍的行為方式，它的心理是非常不一樣的。我們從這里面可以看到，在這些九只狐貍里面，或者九類狐貍里面有兩類的心理和行為方式的變化。
一類就是建設性的心理和行為。
那么比如說增強努力，當他受挫的時候，他不放棄原有的加倍的努力。或者是說建設性的心理的第二種重新來調整，我重新來修訂我的這個目標，我的要求，我的希望值。那么還有一種就是升華，他有可能會把敵對，憤怒這些消極因素轉化為積極進取的因素，所以這些心理行為方式，他是建設性的心理和行為。但是我們可以看到另外的一類行為，他是一種防御性的心理和行為，他是要保護內在的真實自我，保護自己的自尊心，自我價值感一些行為的方式。
那么我們在這里面，所探討的挫折導致的心理和行為的變化，更多的我是來分析第二類的行為，也就是說讓我們在日常的工作之中，我們能辨識，到通過這樣的行為，我們能辨識到別人是處在一種防御性的心理和行為狀況里面，而這是什么呢？經歷的挫折的一種典型性的一種反映。那么我們下邊就來看，這種防御性的這些心理和行為的變化方式，那么到底有哪些。
第一類的我們叫攻擊心理和行為。當我們經歷的一種挫折的時候，或者遭遇到一個挫折的時候，那么我們心里面的那種憤怒和緊張的情緒，就會轉化為一種攻擊性的心理，這是一種進攻性的防御，他通過進攻來防御自己的自尊心，那么這種攻擊性的心理，他會表現出來以下三類的典型性的攻擊性的行為。
第一張的攻擊性的行為就是直接攻擊，直接攻擊就是誰讓我受到了挫折，我就攻擊誰，這種攻擊性的意圖是非常明確的，是非常公開的，這種直接性的攻擊，就是攻擊那個障礙物。比如說我沒有得到提升，就是因為某一個領導他投了反對票，那我就去找這個領導，去大吵一頓，或者跟他理論一頓；比如說我在玩一個什么東西，沒有那個完好，我把這個東西甩掉，或者怎么樣，這是一種直接性的攻擊。
但是大家知道我們都是成年人，成年人跟兒童的心態是有一個相當大的區別是什么呢？成人的心態，他能夠去顧及到我這種行為的后果是什么，因此他會非常理智客觀，尤其在我們工作的地方場所里面，當我們的障礙物，是我們面對的直接的領導，我們上司的時候，我們很難進行直接的攻擊，因為你的資源都控制在上司的手中，尤其作為我們公務人員，那么我們從上到下的等級是很嚴密的，那么在這種情況下，我還有攻擊性的心理，我不能直接攻擊，那么我就會尋求替代的方式。
第二種攻擊就是間接攻擊，就是攻擊你不相干的人和物，那么這個時候你就要尋找一個替罪羊，那么尋找一個出氣筒，那么這里面就是說，我要把一個有威脅的對象轉移到我可以獲得的，我可以攻擊的一個對象上，這個在心理學上叫踢貓效應，那么這里面的話他可能會有長長的一個鏈條，那么這里面我可以攻擊我可以攻擊的那種對象，那么無辜的人身上。
比如說許多社會上的縱火案啊，他都是這樣發生的。那比如說犯罪分子，犯罪者心中的郁悶無法來排泄，那么他就隨手來點燃一些物品，或者是劃傷那個汽車等等，這些行為都是一種間接的一種攻擊。
那么第三種類型的攻擊，他是一種攻擊自身，那么不能直接攻擊障礙物，也不能攻擊他人替罪羊，我來攻擊我自己還是可以的，他就本身這件事情的原因不是他，他也足夠努力，他也做的足夠好了，但是他還沒有得到他想得到的東西，那么他就會攻擊自己，我沒用，我不好，我這么愚蠢，我怎么怎么樣，這個不是他的錯，他卻一再的攻擊自己，而這種攻擊自
身的話，他會使自身的，本身挫折就會產生一種挫折感就會沮喪、絕望，如果他再攻擊自身的話，他的不良情緒就會更加的增長，他會導致一個人越來越抑郁，那這個后果是非常嚴重的，這個是第一種典型的心理和行為叫攻擊心理和攻擊行為。
第二類的典型的心理是冷漠的心理及一些相應的行為，壓抑性的行為。
而我們說冷漠的心理就是無動于衷的態度和行為，他覺得自己的需要無法滿足的時候，表現出來的一種徹底絕望性的一種心理，那么他就對痛苦，對饑餓，對疾病或者對死亡都表現出來無所謂的態度。
那么這里面的話，他會有兩種典型的方式，一種是“哀莫大于心死”比如說心如死灰一樣，得過且過，消極的形式，對事采取與己無關的心態，他就是這樣，心像死了一樣，那么我們說，這是一種是“哀莫大于心死”的狀況，但實際上來講，他的內心還是有渴望，只是說他經受了這樣的不斷的挫折以后，他就會“哀莫大于心死”表現出來這種冷漠的心理和行為的方式，他就把那種內心渴望的東西壓抑，他事實上是在選用一種方法，一種行為方式壓抑自身的方式。他的需求還是存在的，只是他不能滿足，表面上就變的很冷漠。這是一種方式。
還有一種方式就是“身在曹營心在漢”的方式，這是對群體內部的目標毫無興趣，無動于衷，而對群體外部的事情卻積極的參與，這是另外一種無動于衷的態度和行為，這是第二類。人會產生冷漠的心理和行為的方式。
那么第三種的方式心理變化就是那種退化的心理和行為，我們叫做退行。
我們剛才講過，成年人和兒童的那種行為方式和心理狀態是非常的不一樣的，兒童的行為方式，他是沖動型的，情感型的，不壓抑型的。那么他可以想說就說，想叫就叫。那么他可以不太考慮行為后果。因為他不會考慮自己的行為后果。
當一個兒童，表現一種行為方式的時候，我們說：理解，理解，童言無忌。但是同樣的一種行為，當我們成年人來做的時候，我們會認為，你這個太幼稚了，你怎么會這樣。那么為什么會有這樣的評判標準的不同，是因為我們成年人，我們說你是成長，你是大人。那么你應該很理智得客觀的去分析你的行為的后果。
那么在我們遭遇到挫折的時候，恰恰會發生一種心理狀態的一種改變。比如說我們會有一種退化的心理。那么這個是在遭遇挫折的時候，由成人的狀態退回到兒童的狀態，那么這個時候我們說這是一種退化的心理。
他具體的表現方式是是這樣他的邏輯思維就削弱了，缺少周密性，或者思維簡單化，而且他會感情用事，情緒沖動，而且他處理事情的能力，就隨之減弱。
那么他表現出來的行為方式就是一種退行，就是說由成年的行為方式轉化兒童的行為方式。
比如說我想說什么就說什么，我愿意說什么就說什么，我突然無緣無故的會大哭，或者是說吼叫等等這些行為方式，只有在經受到挫折的時候才會表現出來，所以我們說這是第三種的典型性的挫折時候心理和行為變化。
那么第四種典型的心理和行為是固執心理和行為。那么受挫折者他不改變行為的一種方向，出現更強烈的抵觸情緒和心理，從而會表現出現一些病態的固執行為。它跟堅持不懈是有相當大的區別。他知道這種行為是沒有意義的，但是他是盲目的重復某種行為。
比如說他打一個人的手機，沒打通，對方沒有接，他就不斷的打不斷的打不斷的打，而不會說他可能是有事情，他可能正在做什么事情，沒有時間來接或者是其他的，他不可能判斷這些結果，而就是說我不斷的重復不斷的重復這種行為方式。那么這里面表現出來的是他自我的調試能力削弱，或者是說以偏概全這樣的一種心理狀態和思維方式就出來了。那么他就出現一種盲目的一種重復性的一種行為，這已經變為病態的一種固執，我明知道這種事情
是沒有結果的，我還要重復性的去做，這是一種在挫折的時候，導致的一種心理和行為的變化方式。
那么第五種的挫折時候的心理和行為變化是補償心理和行為。
我們知道挫折是一種失敗，那么我們任何人在經挫折的時候，我們的心理感受都是不好的一種感受。他是一種失敗性的一種挫折感，我會變的很沮喪，或者我變的很絕望，或者變的很憤怒，或者我變的很焦慮，那么這個時候人就會出現一種補償性的心理就是想要尋求變相的象征性的一種滿足。就是我們說的“失之東隅，收之桑榆”，也就說我們在這個方面有所失敗，那么我要在另一個方面有所成就來補償我在這個方面的失敗，從而能保護我的自我價值感，我覺得我還是有用的，我還行的。
那么這里的話就有兩種方式的那種補償心理下的行為。比如說一類的就是一種不好的我們說的一種補償性心理。比如說他在工作上遇到了挫折，工作沒有完成好，受到了領導的批評。或者是沒有完成工作的一種任務，他回來打老婆，回來打孩子罵孩子，這種家庭暴力的行為是一種補償。我工作中我不行，但是我在家里面我還是一家之主。我還是說的算的，我還是可以的，那么用這樣的方式來補償自己在生活當中，工作上的那種失敗或者挫折。
這是一種什么補償。那么還有一種補償我們說是一種建設性的行為。他叫做升華。我們說升華也是在這個事情上挫折了，我需求另外事情上的一種成功，而我們把什么樣的一種事情上的成功，我們把鑒定為是一種升華，也就說這件事情的挫敗，另外一件事情的是從社會價值來判斷的。你為社會創造了精神的財富和創造了物質的財富。這是社會所需要的。那么我們可以判定說，你的這種補償性的行為，那么我們認為你這是一種升華性的行為。
比如說你創作了詩歌。比如說寫出來膾炙人口的作品。比如說你創作了一曲非常美妙的音樂等等，或者說你在家庭生活上失敗了，你轉移成事業上的一種成功，這些都被我們稱之為一種升華。那么這是一種補償的心理和行為。
我們再來看第六種的挫折下的典型性的心理和行為。他是一種逃避的心理和行為。 也就是說我們挫折我們說，有些人他不想面對，因此他去逃避，不想面對這樣的境地，那么他有兩種典型的一種方式來逃避。
第一種就是幻想。就是做白日夢，就在頭腦中在想，我如果是那樣那樣做的時候，我會怎么樣怎么樣，所以說他是在頭腦中在幻想一種情景，如果我是這樣做的話，我會成功，我會得到，我不會失敗，我不會怎么樣，這是一種幻想式的一種逃避，逃避在幻想中。
那么第二種的逃避心理。會逃避到，我們知道挫折的時候這是一種情緒的一種反映，這是一種挫折感、失敗感，這是一種心理上一種情感情緒的反映。那么他會逃避逃避到生理上。這就是說軀體化。那么本身這種挫折感，他是種情緒的反映，而一些人為了逃避這種反映，他會把他轉移到生理上。比如說他會生一場大病。但是本身上來講，他的器官上沒有疾病，我們說一個人有病，他是器質性病變，但是呢？當人在逃避的時候，偶爾的那種軀體化的時候，他的表現出來的身體的癥狀，跟這種病是一摸一樣的。但實際上來講，他的器官沒有病，那這個我們叫軀體化，他是一種逃避的一種結果。
比如說有的人會突然的失明，或者有的人會突然不能走路了等等。這些事實上是一種逃避心理下的行為。我們來把他稱為這種逃避的心理。
那么第七種挫折的典型的心理和行為。我們叫做妥協的心理和他的行為。那么其中還有很多具體的方式。
比如第一種方式叫文飾。文飾是什么呢？就是把你的挫折給合理化，這里面存在著兩種效應。一種叫酸葡萄效應，第二種叫甜檸檬效應。
酸葡萄效應講的是什么呢？我沒有得到，那么我沒有實現，我遇到了障礙，這是一種沒有得到的狀態，我沒有得到但是我把沒有得到這個東西用一種酸葡萄的表達方式來表達，也
戰勝挫折的作文14
雖然有痛，雖然有淚，雖然有困難，但這都不是可以退縮的理由！
在面臨著高山阻擋道路的時候，世人有三種表現。
一種人看見大山，"委而去之"，這種人是最可憐的人。在大山面前，他們選擇放棄，不去嘗試，不去攀登，他們當然登不上山頂，欣賞不到"一覽眾山小"的壯麗景觀。他們在困難面前只會逃避，也許他們曾想過去征服，但是不付出實際行動，那只能是白日做夢。
另一種人幻想去到達頂峰，但是半途而廢，他們同樣也沒能大飽"會當凌絕頂，一覽眾山小"的"眼福"。
可敬的是第三種人，他們面對高山不曾想過逃避，有的只是征服它的欲望。他們樹立遠大的理想，勇于攀登頂峰，經過艱難終于取得勝利。只有他們才能體會那種"世界在我腳下"的豪情壯志。
這正如只有經過暴風雨的洗禮，才能看到絢麗的彩虹。古今中外許多史事，都證明了這一真理。
去了。剎那間，我被這只蝴蝶的小小生命力震撼了。
是啊，人一生的茫茫長河中不出是充滿了太多太多的挫折嗎？只不過挫折的大小不同吧。其實人一生就是與生合不斷搞爭的`過程。誰都會遭遇逆境。遭遇失折，遭遇世事滄桑，在最艱難的日子里，一定要向上述的蝴蝶一樣，不嘆息，出不悲傷，嘆息和悲傷只會使你永遠倒下，而堅忍地奮斗，反搞戰勝的遭遇的不幸，它遲早會點燃成功的希望。
戰勝挫折的作文15
人生的旅途不是一帆風順的，“人古明人多磨難”。名人之所以成為名人，大多經歷過逆境的`種種挫折。他們面對挫折，不退縮，不被屈服；咬緊牙關，奮力抗爭以不屈不撓的斗爭精神，戰勝困難，成為勝利者。
那次，是我九歲那年，媽媽在我過生日時給我買了一輛自行車。那時我還不會騎就讓爸爸教我，在一個星期天，我央求爸爸教我騎自行車，爸爸二話不說就答應了。我來到了公園，看到許多小朋友都在騎自行車我非常羨慕， 我坐在自行車上雙腳一離地，自行車便向左傾斜，我手疾眼快急忙用腳撐住，爸爸扶著自行車對我說：“先從基礎來。”過了一會兒，我感覺自行車已經掌握平衡了，讓爸爸松手，爸爸一松手，“啪”的一聲，我重重地摔在了地上，我爬起來坐在旁邊的石椅上，雙手捂著膝蓋。
這時，爸爸走了過來，好像看穿了我的心思，語重心長地對我說：“男子漢大丈夫，總得有點骨氣，你只要堅持下去，一定能學會。”聽了爸爸的話，我小心翼翼的，一坐上自行車就叫爸爸不要松手。正好前面是下坡路，我極速的向前飛馳著，我往后看看，原來爸爸早已松手。我終于學會了騎自行車。
通過這件事我明白了，無論遇到什么挫折，只要堅持不懈的努力去做，就一定會成功。
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