最新催乳誤區有哪些

時間：2024-06-12 21:54:58 催乳師

2017最新催乳誤區有哪些

　　按摩催奶與我們傳統的手掌蠻揉，梳子梳理等有本質區別，能減除產婦不必要的痛苦，避免因用力不當引發的炎癥。那么下面是小編為大家分享2017最新催乳誤區有哪些，望對大家有所幫助。

　　誤區生完寶寶馬上喝濃湯來催乳

　　家里的老人常常在新媽剛生產完后來一次大補，各種營養豐富的湯水源源不斷，這似乎已經是大家約定俗成的規矩了，可是這樣做真的是對的?

　　其實產后頭兩天，乳汁分泌不太多，都是初乳，含有豐富的免疫物質，應該讓寶貝多多吸吮。一方面讓寶貝熟悉媽咪的乳房，頻繁吸吮初乳，使乳腺導管通暢，促進乳汁早分泌;過早地引用大量的“下奶湯”，常可導致乳汁淤積，乳房的脹痛，甚至出現發熱。

　　做法：因此，產后一兩天內，喝些清淡的湯或醫院特別配制的食物，既能保持能量充足、迅速恢復體力，也能很好地保證乳汁的分泌。

　　誤區補品一籮筐，應有盡有

　　俗話說：老母雞湯既能補元氣，又能催奶，一舉兩得。那是不是產后多吃補品，就能幫新媽咪擁有又多又好的奶水呢? 對于剛完成分娩的媽咪來說，有些食物不宜在哺乳期食用，可能會起到“回奶”的作用。

　　做法：產后媽咪的補品要合理，并不是什么補品都適合給媽咪吃，小心“補品”變“毒品”

　　誤區產后媽媽忙著節食和瘦身

　　有些上班族的媽咪，為盡快恢復體型，以便投入工作，產后便著力控制飲食，爭取最短的時間把孕期增加的體重減下去。其實，這種觀念是錯誤的。很多新媽咪可能不知道，產后立刻減少飲食，會造成乳汁分泌不足。媽咪產后想要乳汁充盈，最簡單的訣竅在于心情舒暢、營養合理適當、注意休息。

　　給寶貝多攢一些奶水

　　有的媽咪產后始終堅持母乳喂養，可后來，發現乳汁越來越少。這是什么原因呢?正常情況下，奶水肯定是越吃越多的。有些新媽咪出現乳汁分泌不見增加、反而減少的情況，原因很多：可能為了攢奶，以為多存會兒，可能能存多一些。其實這是錯誤的。只有隨時把乳房的乳汁吸空，才能保證隨時分泌。

　　誤區過分重視自己的母乳量

　　媽媽要注意保持心情愉快，暫且忘掉煩惱，把家務先扔在腦后，充分地休養身體，注意勞逸結合，保證足夠的睡眠和休息。一定要對母乳喂養抱有充足的信心，最好采取與寶寶同步休息法，減少干擾。媽媽精神上的振奮和愉悅會促使體內的催乳素水平增高，從而使奶水盡快增多。

　　誤區過早添加配方奶粉或其它食品

　　如果寶寶有條件接受純母乳喂養，則應避免添加配方奶粉或其他食物。僅僅用奶瓶裝一點點的配方奶、果汁、開水或任何其他補充物來喂寶寶，都會減少母乳喂養的時間，干擾母乳的產生。寶寶接受的非母乳食物越多，第二天母乳的產量就越少。

　　誤區胸有多大杯，奶有多大產

　　胸大、胸小和乳汁的多少真的是成正比的嗎?其實我們只要了解了乳房的生理結構就知道這樣的觀點是不對的。

　　乳房位于兩側胸部胸大肌的前方，其位置與年齡、體形及乳房發育程度有關，包括皮膚、皮下脂肪和乳腺組織。乳腺組織由腺體、導管、脂肪組織和纖維組織等組成，具有分泌乳汁的功能。

　　而乳房的大小是由脂肪的多少決定的。乳房中含量最多的是脂肪，腺體組織和纖維組織漂浮在脂肪組織中。所以，決定奶水多少的是乳腺組織，而決定胸部大小的是脂肪!

　　*如何判斷奶水不足

　　1、媽媽自己感覺乳房沒什么東西，空空的。

　　2、哺乳時間長，常常聽到寶寶用力吸吮奶頭卻沒有連續的吞咽的動作，甚至有時會突然放松乳頭，大哭不止。

　　3、寶寶睡覺不踏實，哺乳不久后又哭鬧。

　　4、寶寶大小便次數和份量都偏少。

　　5、寶寶生長緩慢。

　　*營養充夠分卻奶水不

　　媽媽營養充足卻奶水不夠有可能是因為乳腺管堵塞。女性佩戴的文胸會有化纖類物質的脫落物，這些"小毛毛"會通過乳腺導管進入腺葉后，腺體細胞會試圖排除這些異物。這樣容易造成腺體組織的腺葉受損，導致女性喪失泌乳能力。嚴重的還有可能形成乳腺增生、乳癌。

　　*奶水不夠就減少哺乳次數

　　產后的第一周，產婦分泌的乳汁又黃又少，還很粘稠，初乳這樣的狀態是很正常的。而且媽媽們也不要認為這樣性狀的初乳質量不好，不給寶寶吃。其實這樣初乳中含有豐富的營養成分和微量元素，是寶寶來到這個世界的第一份禮物。

　　同時也不需要因為自己剛開始的時候乳汁比較少，就減少喂養寶寶的次數。一般情況下，寶寶出生半小時就可以開始喂奶。寶寶的吸吮，會自然刺激乳腺，這樣媽媽的奶才有可能越來越多。所以，寶寶的吮吸是催奶利器!

　　*產后如何護理乳房

　　產后如果能護理好自己的乳房，不僅能讓乳房健康，“奶足料好”地喂養寶寶，還有可能讓“太平公主”實現“波濤洶涌”的羞澀夢想哦!

　　*產后乳房如何清潔

　　每天以棉球沾水或嬰兒油清潔乳房，避免使用堿性香皂，因為它會將皮膚的油脂洗掉了。同時洗完后切勿用毛巾用力擦拭，小心拍干即可。

　　*哺乳時感覺乳頭疼痛怎么辦

　　開始哺乳時，寶寶吸食的前幾分鐘，乳房感覺有點兒疼痛，這種疼痛是正常的，幾天后就會消失。但如果乳頭持續疼痛，您就需要去尋求醫生幫助了。為保護疼痛的乳頭，可以使用乳頭套。哺乳時將乳頭套套在乳頭上，讓寶寶通過套子吸奶。將您的手置于乳房與肋骨間，輕輕的向上擠，以便將乳頭置于乳頭套間。

　　乳頭皸裂該怎么辦

　　除在哺乳時應注意母嬰的姿勢外，可以利用乳汁治療。哺乳后將少許乳汁涂在乳頭及乳暈，短時間內暴露和干燥乳頭，并在乳罩下墊上干凈手巾。

　　哺乳后穿戴寬松內衣，并放正乳頭罩，有利于空氣流通和皮損的愈合。乳頭皸裂比較重，乳頭疼痛劇烈，可暫時停母乳喂養24小時，將產婦乳汁擠出用小杯或小匙喂養。

　　怎樣按摩乳房

　　按摩方式可分為兩種：一種是睡前躺在床上，利用左手按摩右乳房，右手按摩左乳房的方式，以由外向內的搓揉方式，由乳房底部到乳頭的位置按摩。

　　另一種方式就是沐浴時，使用花灑冷熱交替噴灑乳房，有助于提高胸部皮膚張力，促進乳房血液循環，但切忌用過冷或過熱的水刺激乳房，否則，會使乳房軟組織松弛，也會引起皮膚干燥。

　　孕媽媽在寶寶出生前，一般情況下會增加體重11千克。其中寶寶出生體重3.3千克;子宮肌肉層0.9千克;胎盤0.6千克;乳房0.4千克;血容量1.2千克;體液2.6千克;脂肪2.5千克。而孕期乳房發育期，平均會增加0.4千克。所以，早孕期是乳房二次發育的最佳時期。準媽媽們只要把握好這個時期，認真做好護理和按摩，說不定就能實現乳房發育的“第二個春天”哦!

　　出現漲奶、奶結的現象，嚴重時乳房硬如石塊，疼痛不已，非常不適，而且一旦處理不當，還會引起急性乳腺炎、高熱等。

　　那么如何預防和改善漲奶措施：

　　1、早吸吮，勤排空

　　對于媽媽來說，寶寶的吮吸是最好的“吸奶器”，只要早開奶，使乳腺管通暢，就能緩解漲奶，同時還可以預防乳腺疾病。

　　通常產后哺乳周期是2-3小時，勤吸奶也要遵循這個規律——盡量使寶寶吸空乳房，如果奶量充足寶寶吃不完，多余母乳可擠出來用儲奶帶存儲。每次兩邊乳房哪邊硬就先喂硬的那一側，以努力疏通乳腺管，并且減輕漲奶帶來的不適。

　　2、冷/熱敷

　　如果真的不小心有了奶結，可以選擇冷敷，將冷藏過的已洗凈的卷心菜菜葉撕成小片或者一整片直接貼在乳房表面;整片的葉子只要除去中間的主莖部分，就能夠完美貼合乳房。然后靠胸罩把菜葉貼合在合適的位置，卷心菜就能服帖在乳房表面，即可照常穿上胸罩。等到它發熱枯黃的時候，把枯黃的菜葉換成新鮮菜葉。

　　也可以選擇熱敷，但注意不要選擇過燙的水，不僅容易燙傷皮膚，還不利于乳汁的引流。適宜的熱敷可以促進乳腺血液循環，使奶結軟化，乳腺管變得通暢，讓乳汁更好排空。

　　但是在熱敷的過程中要盡量避免跟乳暈和乳頭部位直接接觸，這部分的皮膚比較嬌嫩。

　　3、按摩

　　在經過了熱敷之后可以輕輕地按摩乳房，或將質硬的奶結揉軟，達到更好的疏通效果，但是手法一定要輕柔，并且要順著乳腺管方向，避免粗暴動作使疼痛加劇，損傷乳腺組織，按摩建議請專業催乳師。

　　手法：輕輕托住單邊的乳房，從底部交替的按摩乳房，將硬的部分按摩到柔軟，再將乳汁吸出，堅持一段時間便可以有明顯的效果。