揮桿實(shí)戰(zhàn)教學(xué)
世界上沒(méi)有兩個(gè)完全相同的球場(chǎng)，也沒(méi)有兩個(gè)完全相同的球洞，而且根據(jù)地區(qū)、氣候、自然環(huán)境和地理?xiàng)l件的差異，各高爾夫球場(chǎng)所使用的草的種類、場(chǎng)內(nèi)的構(gòu)成情況、障礙設(shè)置等也各不相同。即使在同一高爾夫球場(chǎng)內(nèi)，各洞的條件如距離、寬度、難易度等也都不一樣，再進(jìn)一步講，即使在同一洞，由于每天球洞位置的變換，難易度等也有變化，所以，巧妙地采用不同的戰(zhàn)術(shù)，合理地利用自然條件和自己的技術(shù)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，是提高成績(jī)的重要手段，而且這也正是高爾夫球運(yùn)動(dòng)的最迷人之處。 下面我們就介紹一些有關(guān)球場(chǎng)內(nèi)實(shí)戰(zhàn)的應(yīng)用技術(shù)。
發(fā)球區(qū)
1.球道或球洞區(qū)(果嶺)高于發(fā)球區(qū)時(shí)
在球道或球洞區(qū)高于發(fā)球區(qū)時(shí)，需要球的飛行彈道較高。如果球的彈道低，球的空中飛行距離短，滾動(dòng)距離又不能得到充分發(fā)揮，就會(huì)影響擊球的總距離，而打較高彈道的球就可以充分利用球在空中的飛行距離，相對(duì)減少球落地后滾動(dòng)距離的損失。
出于上述原因，應(yīng)根據(jù)球道坡度的大小來(lái)選擇球桿，最好使用桿面傾角較大的3號(hào)木桿，以打出安定的高彈道球。
如果使用1號(hào)木桿，要在架球時(shí)使球座的高度較正常高度高出一厘米左右，而揮桿時(shí)仍然采用正常的揮桿動(dòng)作，這樣也能打出較高彈道的球來(lái)。
2. 球道或球洞區(qū)低于發(fā)球區(qū)時(shí)
球道或球洞區(qū)低于發(fā)球區(qū)時(shí)，使用1號(hào)木桿進(jìn)行正常的揮桿即可，這樣既可以充分發(fā)揮球在空中的飛行能力，又可以較好地利用下坡的優(yōu)勢(shì)使球得到較大的滾動(dòng)距離。
但是有一點(diǎn)需要注意：一般人在打這種球時(shí)，常常將球道上的某一點(diǎn)作為目標(biāo)，在這種心理作用下，很容易在下?lián)]桿時(shí)不由自主地向上聳左肩，這種錯(cuò)誤動(dòng)作會(huì)造成失誤球，使桿頭打在球后面的地面或球的頂部。所以在選擇目標(biāo)時(shí)最好以假想的與發(fā)球區(qū)等高的某一點(diǎn)為基準(zhǔn)，而且注意站位和揮桿時(shí)保持正常的狀態(tài)。
3. 在球可能到達(dá)的目標(biāo)附近有界外區(qū)時(shí)
對(duì)于每個(gè)打球的球員來(lái)說(shuō)，界外區(qū)都是令人生畏的，特別是在發(fā)球區(qū)發(fā)球時(shí)打出的界外球最使人掃興。所以在發(fā)球區(qū)上保證戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用得當(dāng)，盡可能避免球出界是十分重要的。 如果在球道右側(cè)有界外區(qū)，在架球時(shí)要將球架在發(fā)球區(qū)的右側(cè)，同時(shí)把目標(biāo)選在球道上偏左側(cè)的區(qū)域，站姿、擊球都以該目標(biāo)為基準(zhǔn)，這樣就可以減小球出界的可能性。反之，如果界外區(qū)在球道的左側(cè)，則應(yīng)將球架在發(fā)球區(qū)的右側(cè)，目標(biāo)選在球道上偏右側(cè)的區(qū)域。
如果球的可能落點(diǎn)處球道比較狹窄而且兩側(cè)都有界外區(qū)，球員自己對(duì)使用1號(hào)木桿的安全性沒(méi)有自信時(shí)，為了安全起見(jiàn)，可以選用安全系數(shù)較高的3、4號(hào)木桿，甚至使用鐵桿，以防出現(xiàn)界外。
4. 使用1號(hào)木桿出現(xiàn)旋轉(zhuǎn)球時(shí)
有的人在打球時(shí)出現(xiàn)較安全的旋轉(zhuǎn)球，而且不可能馬上糾正。在這種情況下，不要過(guò)多地考慮怎樣糾正錯(cuò)誤，因?yàn)樵谇驁?chǎng)內(nèi)打球時(shí)不可能進(jìn)行練習(xí)擊球和體會(huì)技術(shù)，而且即使糾正過(guò)來(lái)也很不容易穩(wěn)定，甚至造成第一種錯(cuò)誤還沒(méi)有改正又出現(xiàn)第二種錯(cuò)誤的危險(xiǎn)后果，顧此失彼，弄巧成拙，最后搞得一塌糊涂。
這時(shí)只要能保證自己球的旋轉(zhuǎn)方向不變，就可以利用球場(chǎng)實(shí)戰(zhàn)戰(zhàn)術(shù)予以彌補(bǔ)，如果總是出現(xiàn)向右旋轉(zhuǎn)的球時(shí)，可以在架球時(shí)把球架在發(fā)球區(qū)的右側(cè)，目標(biāo)對(duì)準(zhǔn)球道的左側(cè)，對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)采用正常的擊球，這樣打出去的球起初是飛向球道左側(cè)的，但是在自身的旋轉(zhuǎn)作用下，球又會(huì)返回球道中央。 反之在球總是相左旋的情況下，就要把球架在發(fā)球區(qū)的左側(cè)，目標(biāo)對(duì)準(zhǔn)球道右側(cè)。
球道
在球道上打球一般用正常的揮桿動(dòng)作就可以了，但是在不同的具體情況下，有時(shí)也需要打一些戰(zhàn)術(shù)球和不同地形時(shí)球的打法。
1. 右旋球的打法
在打球時(shí)，有時(shí)球可能會(huì)落在球道中央的一棵獨(dú)立的樹(shù)后面，而這棵樹(shù)恰好位于球與球洞區(qū)之間，擋住了球的飛行方向，如果打直線球的話就會(huì)碰到樹(shù)，不能將球打到預(yù)想的方向。
在類似這種情況下，可以采用打旋轉(zhuǎn)球的戰(zhàn)術(shù)使球繞過(guò)樹(shù)或其他障礙物，飛向球洞區(qū)或預(yù)想的目標(biāo)。
根據(jù)具體情況的需要，可以選擇打右旋球或左旋球。
如果要打右旋球，應(yīng)選擇右奔站姿，身體向左開(kāi)放。開(kāi)放的程度隨所需要的球的旋轉(zhuǎn)程度而不同。若需要較大幅度的右旋球則開(kāi)放程度稍大一些，反之則小一些。球桿桿面仍然朝向目標(biāo)方向，這樣在下?lián)]桿時(shí)球桿桿頭從右前外上向左后內(nèi)下形成斜向的由外向內(nèi)的運(yùn)動(dòng)，即下?lián)]桿軌跡與球的飛行方向線呈從右前向左后的交叉。這樣，在桿面的非正向運(yùn)動(dòng)的作用下，球受到側(cè)旋力的作用而成為右旋球。
2. 左旋球的打法
打左旋球與打右旋球的原理是一樣的。要采用左奔站姿，兩腳連線稍朝向球的飛行目標(biāo)線的右側(cè)，球桿桿面朝向飛行目標(biāo)線。在下?lián)]桿時(shí)，桿頭從右后內(nèi)上向左前外下形成斜向的由內(nèi)向外的運(yùn)動(dòng)，即下?lián)]桿軌跡與球的飛行目標(biāo)線構(gòu)成從右后向左前的交叉。這樣，球在側(cè)旋力的作用下成為左旋球。
3. 低平球的打法
要使球從樹(shù)中間或較低的樹(shù)冠下穿過(guò)或遇強(qiáng)逆風(fēng)時(shí)，一般要打較低的球以保證安全。在打低球時(shí)，一般使用桿面傾角較小的球桿，通常使用木桿或長(zhǎng)鐵桿。這樣擊球時(shí)由于較小的桿面傾角的關(guān)系，可以減小球的上升角度，使球的飛行彈道低而平，避免碰到妨礙物。
在站姿時(shí)采用直角站姿，球的位置要較一般正常站位時(shí)靠近右側(cè)一些，球的位置基本上位于站位的中央，而不是在左腳腳跟的前方線上，這是打低平球的關(guān)鍵所在。一般來(lái)說(shuō)，球的位置越靠近右側(cè)，球的彈道越低，這是因?yàn)榍虻奈恢闷視r(shí)桿頭沖擊球的瞬間是在下?lián)]桿的下降階段，而不是揮桿軌跡的最低點(diǎn)，這樣就使擊球時(shí)桿面的傾角相對(duì)減小。
體重較多地由左腿支撐，在揮桿過(guò)程中也保持這種狀態(tài)，可以將球桿握得稍短一些，以使揮桿動(dòng)作緊湊，易于控制。
在下?lián)]桿過(guò)程中，手要較球桿頭先行，由于球的位置偏右，沖擊球時(shí)球桿桿面接近垂直于地面，使桿頭低而長(zhǎng)地運(yùn)動(dòng)，沖擊球時(shí)左腋夾住，兩臂不要上提。
揮桿的動(dòng)作緊湊，不必過(guò)大，可采用四分之三揮桿，即揮桿的幅度為一般正常揮桿的四分之三。結(jié)束動(dòng)作不需要很大，兩手到達(dá)腰部高度即可。
4. 高彈道球的打法
一般用于使球越過(guò)樹(shù)木或其它較高的妨礙物時(shí)。
在打高球時(shí)，因?yàn)橛幸欢ǖ拿半U(xiǎn)性，所以首先必須是根據(jù)樹(shù)或妨礙物的高度和球與樹(shù)木之間的距離進(jìn)行分析，判定球是否確實(shí)有可能越過(guò)去，然后想定球的飛行高度。
在打高球時(shí)，毫無(wú)疑問(wèn)以使用桿面傾角較大的短鐵桿最為理想。特別是球距離樹(shù)木較近時(shí)必須選擇桿面傾角較大的球桿，但球距離樹(shù)木較遠(yuǎn)時(shí)，就必須既要打出一定的距離，又要打出一定的高度，也就是說(shuō)不得不使用桿面傾角較小的中鐵桿甚至長(zhǎng)鐵桿。 站姿可采用較小的右奔站姿，球的位置與正常揮桿時(shí)一樣，處于左腳腳跟正前方線上。使桿面稍后仰以人為地增大桿面傾角，體重較多地由右腿支撐。
上揮桿時(shí)使肩充分回轉(zhuǎn)，采用直立式揮桿，在下?lián)]桿時(shí)，帶著做較高結(jié)束動(dòng)作的意識(shí)使桿頭從球的位置掃過(guò)，這樣在擊球準(zhǔn)備時(shí)已經(jīng)人為地增大了桿面傾角，再加上由于體重偏于右腿而造成的使球上升的揮桿動(dòng)作，自然而然地就會(huì)加大球的飛行高度。
有一點(diǎn)需要注意，有些人為了打高球而在球桿桿面沖擊球之前使左肩向左上方聳，似乎以為這樣就可以把球"抬"起來(lái)，但其結(jié)果往往恰恰相反，不僅不能打出高彈道球，反而打出失誤的低球或地滾球。這是因?yàn)樽蠹绲纳下枙?huì)使下?lián)]桿時(shí)桿頭的速度加快，并用"提"高桿頭的高度，不能保持擊球時(shí)桿頭、兩手、兩臂及身體之間的正常位置狀態(tài)，破壞了正常的揮桿節(jié)奏，使桿頭擊在球的頂部造成低彈道球或地滾球。
長(zhǎng)草區(qū)打法
長(zhǎng)草區(qū)的草與球道的草相比要長(zhǎng)很多，往往難以打出好球，所以在球進(jìn)入長(zhǎng)草區(qū)之后，首先應(yīng)該考慮如何使球"逃出"長(zhǎng)草區(qū)的問(wèn)題，即首先怎樣將球打上球道。
1. 淺長(zhǎng)草區(qū)內(nèi)的短打
由于草葉的阻抗作用和擊球瞬間球桿桿面與球之間草葉的介入使球在飛出后的倒旋減少，從長(zhǎng)草區(qū)中打出的球滾動(dòng)距離較長(zhǎng)，在打球之前要確認(rèn)球所在位置的狀況(長(zhǎng)度、硬度、朝向性)、球的位置狀態(tài)(是沉入草中還是浮在草葉上)以及球洞區(qū)及其周圍的狀況，如果球洞區(qū)位于較低的位置則這種球很難打。
選擇球桿要用特殊鐵桿一劈擎桿或砂坑用桿，這樣有利于保證球的彈道高度。
站姿要采用右奔站姿，球的位置靠近站位的中央，揮桿擊球以盡量將球打高些，減少其滾動(dòng)距離為目的。在選擇桿面傾角較大球桿的基礎(chǔ)上，擊球準(zhǔn)備時(shí)將桿面略打開(kāi)以更加增大傾角，保證彈道高度。球桿一定要用力握緊，后擺桿時(shí)動(dòng)作不必過(guò)大，不象通常后擺桿時(shí)那樣低而長(zhǎng)地向球的后方引桿，而是較早地使桿頭向身體的右上方運(yùn)動(dòng)，身體轉(zhuǎn)動(dòng)較少，主要依靠手臂動(dòng)作揮桿。下?lián)]桿時(shí)以手臂帶動(dòng)球桿向下運(yùn)動(dòng)，但不是像通常揮桿那樣進(jìn)行掃擊式擊球，而是采用略呈砸擊式的擊球方法。整個(gè)揮桿動(dòng)作小而緊湊，以臂和腕的運(yùn)動(dòng)帶動(dòng)桿頭向球劈砸，將球擊出。由于長(zhǎng)草區(qū)的草長(zhǎng)而柔韌，使用掃擊式擊球方法桿頭受到的阻力太大，所以為了最大限度地減小擊球力量的消耗還是采用稍呈砸擊式的擊球方式為宜。
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