演講時(shí)帶有口頭禪怎么辦
前兩天有朋友在后臺(tái)咨詢說，自己上臺(tái)講話也不緊張，但在演講的過程中，會(huì)經(jīng)常不由自主的說出「啊」，「額」，「哦」這種類型的口頭禪，想請(qǐng)問一下，有沒有什么方法可以緩解這種現(xiàn)象?下面有請(qǐng)演講口才培訓(xùn)老師給大家分享：演講時(shí)帶有口頭禪怎么辦?
演講與口才培訓(xùn)老師講解到：消除講話口頭禪的問題，可以用以下兩種方法：
一種是采用停頓法的方法，就是當(dāng)你意識(shí)到要講口頭禪的時(shí)候，你可以立即有意識(shí)地停頓一下，通過停頓，把這個(gè)口頭禪給憋回去，或者說是用停頓把口頭禪給替代掉。
當(dāng)然，用過這種方法的人都知道，咱們?cè)谑褂猛ｎD法去應(yīng)對(duì)口頭禪的時(shí)候，尤其是在剛開始的那一段時(shí)間，一般來說都是比較痛苦的。因?yàn)槟阍谥v話過程中不光要拿出精力去思考接下來的說話內(nèi)容，而且還要額外花出很多的精力去監(jiān)控你嘴巴里隨時(shí)都有可能冒出來的口頭禪，然后你還得刻意地用停頓把口頭禪硬生生地給憋回去，想想都覺得累吧?
今天要跟大家披露的這一個(gè)技術(shù)，其實(shí)就是針對(duì)以上所提到的這種狀況的。這個(gè)技術(shù)是這樣的：當(dāng)你在使用停頓法去克服口頭禪的過程中，如果一開始你感覺痛苦，那么你可以再次嘗試著用另外一種替代方案——口頭禪你照樣可以說，但說的時(shí)候要輕輕地說，最好是輕到別人不大聽得出來為止。
比如有的人在講話的時(shí)候經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)很嚴(yán)重的「啊」，「額」，「哦」這樣的口頭禪，你在一開始用停頓法應(yīng)對(duì)這種口頭禪的時(shí)候，你要覺得難，那可以先不急著完全把「啊」，「額」，「哦」給憋回去，而是可以把這幾個(gè)口頭禪講得輕一點(diǎn)。你可以用發(fā)氣音的方式把這些口頭禪發(fā)出來，這樣一來，你說起話來，也不至于太別扭，太累，同時(shí)你的話讓人家聽起來，也不會(huì)有太明顯的口頭禪現(xiàn)象。
所以總結(jié)一下，咱們?cè)趯?shí)際的訓(xùn)練中，你要在有的時(shí)候能直接停下來，什么聲音也不發(fā)，那肯定是最好，當(dāng)然一開始如果實(shí)在是不說不爽，那就輕聲地說一說，通過這種方法來形成一個(gè)過渡，慢慢慢慢地把自己的口頭禪徹底地消除掉。
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