1. 圣石小子粤语,别样幸福全集,箭在弦上大结局,我想打死你,星光灿烂猪八戒,菲律宾美人鱼50集国语,神探夏洛克 第四季,市委书记晚上不打招呼调研被拦

      團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣剐牡皿w會(huì)

      時(shí)間:2021-12-02 08:41:21 拓展心得

      團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣剐牡皿w會(huì)范文(通用12篇)

        我們有一些啟發(fā)后,不妨將其寫成一篇心得體會(huì),讓自己銘記于心,它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么如何寫心得體會(huì)才能更有感染力呢?以下是小編收集整理的團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣剐牡皿w會(huì)范文(通用12篇),歡迎閱讀與收藏。

      團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣剐牡皿w會(huì)范文(通用12篇)

        團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣剐牡皿w會(huì)1

        在拓展培訓(xùn)師的安排下,全公司50人被分為三組,分楚、魏、秦三國,一個(gè)國家都有一個(gè)“國王”,丞相,我是在楚國,之后比賽也就開始了。第一個(gè)項(xiàng)目是“神筆馬良”的游戲,比拼的是團(tuán)隊(duì)的配合,是在教練準(zhǔn)備好的旗子上寫下自己的國號(hào)和團(tuán)隊(duì)的口號(hào),用一支系有系有很多根繩子的大毛筆在白紙上寫目標(biāo)。開始我?guī)缀跽J(rèn)為這是不可能完成的,可以想象,12個(gè)人中只要有一個(gè)人沒有控制好力度,那結(jié)果就卻是我們成功了。因?yàn)橹捌熳由系淖质俏覍懙模源蠹覜Q定由我來指揮,真是壓力蠻大的。負(fù)責(zé)人選好之后下面我們需要考慮的就是如何把要寫的內(nèi)容更為規(guī)范、美觀的呈現(xiàn)出來,這時(shí)候有人想到一個(gè)好辦法,將白紙折疊以便出若干個(gè)區(qū)域,這樣就可以保證布局的合理性,這在后面去寫的時(shí)候起到了很重要的作用。開始落筆了,每個(gè)人都很緊張,也很專注,我們?nèi)魏稳硕疾荒艹鲥e(cuò),否則這一局我們就會(huì)失敗。值得慶幸,在大家的配合下我們勝利的完成了這項(xiàng)任務(wù),有一點(diǎn)缺憾的是由于我們不小心漏掉了一個(gè)圈,結(jié)果只得了第二名,不過這不要緊,只要努力了,無論結(jié)果如何,我們都應(yīng)該為自己喝彩。

        從這個(gè)活動(dòng)游戲中我可以感悟到以下幾點(diǎn):

        1)一個(gè)團(tuán)隊(duì),必須要有一個(gè)有力的。古語有云:“射人先射馬,擒賊先擒王”一個(gè)缺乏的團(tuán)隊(duì)就是一盤散沙。

        2)必須要有方法。完成一件事情有很多途徑,但是要想做好事情就需要我們找到好的方法。假如我們沒有用折疊的方法來規(guī)范布局,寫出來字有可能會(huì)偏離中心點(diǎn),效果就不會(huì)太好。

        3)做事情要細(xì)心。“細(xì)節(jié)決定成敗”是很有道理的,之所以我們沒得第一,并非我們寫的不好,而是內(nèi)容不完整,還是細(xì)心度不夠。

        4)團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的。這個(gè)拓展項(xiàng)目的每一步都是集中了團(tuán)隊(duì)所有人的智慧,我想如果讓一個(gè)人單獨(dú)去做(前提是在規(guī)則之內(nèi)),恐怕無論如何都很難完成。

        團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣剐牡皿w會(huì)2

        雖然身上有足夠的安全保護(hù)裝備,伙伴們也在積極的給我加油,面對這個(gè)拓展項(xiàng)目,我們或多或少都會(huì)產(chǎn)生恐懼感,對哪些有點(diǎn)恐高的人來說,順著柱子向上爬的感覺是很漫長的,從柱子上站到柱子頂端的圓盤也是極大的考驗(yàn),主要是鐵盤的面積不大,站起來很不容易,往下看的話會(huì)感到眩暈,站立的過程中鐵桿一直在晃動(dòng)也許只是我的心理作用,躍起抓杠更是心理挑戰(zhàn),作為身體不差的我都不確保能否抓住單杠,更不用說哪些相對瘦弱的女同伴了。一瞬間的恐懼、緊張、懷疑等各種情緒混合在一起,大腦一片空白,忽然聽到一位伙伴喊了一句“加油啊,兄弟”更多的伙伴發(fā)出更多的鼓勵(lì)聲,那一瞬間,覺得心里暖洋洋的,身體里忽然間充滿了力量一般,雙腿用力向上躍起,我抓住了單桿,這是我才發(fā)現(xiàn)它比我想象的要近,一開始那種遙遠(yuǎn)的感覺消失了,懸在半空的時(shí)候,我的內(nèi)心是踏實(shí)的,我知道有我的同伴在支持著我,陪伴著我,激勵(lì)著我。

        通過這個(gè)項(xiàng)目我有一些感悟,所有那些看起來很困難的,似乎很難完成的事情,事實(shí)上并沒有想象中那么困難。在工作、生活中,對自身對團(tuán)體都要有足夠的自信,拿出勇氣去接受去拼搏去接受挑戰(zhàn),跨過心理障礙,戰(zhàn)勝膽怯,才可以成為強(qiáng)者,只有能邁出第一步,就能有接受成功的希望。

        人生的道路往往不會(huì)一帆風(fēng)順,坎坷和困難多少都會(huì)有,遇到困難時(shí),態(tài)度是很重要的,積極應(yīng)對努力克服戰(zhàn)勝還是望而止步、怨天尤人?態(tài)度的不同可以帶來不同的結(jié)果,要面對困難,就不要抱怨客觀存在的困難處境,抱怨并不能帶什么改變,要相信自己能行,發(fā)掘自己的潛能,拿出勇氣去解決困難的,剩下的解決過程就會(huì)變得順利。

        看到其他學(xué)員站在高柱上緊張害怕的時(shí)候,下面的我們也許會(huì)覺得“這有什么好害怕的”,當(dāng)我們自己參加項(xiàng)目的時(shí)候,就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的腿腳不聽使喚,甚至可以聽到自己的心跳聲都。在工作中也會(huì)遇到類似的情況,領(lǐng)導(dǎo)和員工也是處于不同的位置,站在不同位置上的人,想法和感受是不同的,面對的問題和困難也不一樣。我們應(yīng)該去體會(huì)和理解其他位置上的的感受,只有換位思考,才可以讓企業(yè)團(tuán)隊(duì)的真正凝聚力。

        團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣剐牡皿w會(huì)3

        這次戶外拓展訓(xùn)練,給我感觸頗深,使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天,使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義,懂得了什么是團(tuán)隊(duì),什么是溝通,什么是協(xié)作,懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)。

        這是一段震憾心靈的歷程,是對大家心靈的磨練,使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量,也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能,使它得到了充分的釋放,增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。

        它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式,開拓思路,在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn),建立一種新的工作模式。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通,學(xué)會(huì)了換位思考。

        使大家嘗試一種全新的生活,同時(shí)教導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感激,學(xué)會(huì)寬容,學(xué)會(huì)回報(bào),整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。

        xx年4月xx年長的隊(duì)友張總第一個(gè)站到高臺(tái)上摔下去,這不僅是自己的勇氣,更因?yàn)槭撬嘈抛约旱膱F(tuán)隊(duì),這是對我們最大的鼓舞,心往一處想,勁往一處使是工作中必不可少的,只要這樣才能使工作做的更好。從這次活動(dòng)我還有另外一種體會(huì),那就是由于平時(shí)大家都在不同的崗位工作,而且各自的工作都很忙,交流和溝通的機(jī)會(huì)很少。這次拓展訓(xùn)練提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì),讓我全身心溶入到長城這個(gè)大團(tuán)隊(duì)中,與公司領(lǐng)導(dǎo)和同事們彼此開誠布公、交流溝通、團(tuán)結(jié)互助,增進(jìn)了了解,加深了友誼,這也是利于我們平時(shí)的日常工作。也希望公司多搞些這樣的活動(dòng)。

        沒有完美的個(gè)人,但是我們的團(tuán)隊(duì)組合到一起就是完美的,在短短的半天時(shí)間內(nèi),我對我和我的團(tuán)隊(duì)有了全新的認(rèn)識(shí)。克服困難,鍛煉體魄,磨練個(gè)人意志,增強(qiáng)適應(yīng)能力,相互協(xié)作,形成有力的戰(zhàn)斗團(tuán)隊(duì),這才是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)所需要的。希望公司多進(jìn)行此類良好積極的活動(dòng),我們需要優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)精神。

        團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣剐牡皿w會(huì)4

        早晨7點(diǎn),所有參加培訓(xùn)的同事整裝出發(fā),經(jīng)過一個(gè)小時(shí)歡快的旅程,我們來到了拓展訓(xùn)練基地――宿遷市拓展培訓(xùn)基地。下車休息10分鐘后,隨著一陣急促的哨聲,大家迅速地來到大操場集合。教練為了緩解大家的緊張情緒,讓隊(duì)員背一首唐詩,唐詩背完后,教練為我們簡單講解了拓展培訓(xùn)的由來,然后大家自由組隊(duì),并要求選出團(tuán)隊(duì)的隊(duì)長,取隊(duì)名隊(duì)訓(xùn),選隊(duì)歌,接著即開始了真正意味上的訓(xùn)練。

        首先進(jìn)行的是“信任背摔”。

        在一個(gè)1.5米高的臺(tái)上向后倒下,落在同組隊(duì)員用手支起的人墻上。這種信任的心理能量來自何方,或許同組的15個(gè)成員每個(gè)人心里都有自己信任的理由。我的信任能量主要來自于團(tuán)隊(duì)的凝聚力,還有教練對團(tuán)隊(duì)隊(duì)員專業(yè)的技術(shù)指導(dǎo)。當(dāng)每個(gè)成員從高臺(tái)上倒下來的時(shí)候,所有隊(duì)員都用心用力準(zhǔn)確地把隊(duì)員接住。我想:若我上去的時(shí)候一定會(huì)得到同樣用心的“接待”的。訓(xùn)練進(jìn)行的很順利,每個(gè)人向后倒都表現(xiàn)的很放松,沒有發(fā)生隊(duì)員們所擔(dān)心的意外。項(xiàng)目結(jié)束后,教練非常肯定地表揚(yáng)了大家。這個(gè)項(xiàng)目對于剛進(jìn)職場的我們來說很有啟發(fā):不能光有工作熱情,還需要不斷提高自己的專業(yè)技能,這樣才能獲得病人的信任、同事的信任,更好地體現(xiàn)自我價(jià)值。

        第二個(gè)訓(xùn)練是“穿越電網(wǎng)”。

        雖然是一個(gè)虛擬的電網(wǎng),團(tuán)隊(duì)精神在這個(gè)訓(xùn)練當(dāng)中卻被體現(xiàn)的淋漓盡致。這個(gè)訓(xùn)練要求全組15名成員從大小不等的的幾個(gè)電網(wǎng)交叉形成的洞里鉆過去,且不能觸碰到電網(wǎng),哪怕你的身材和你身體的柔韌度再好,若沒有隊(duì)員們的努力,也是很難穿越過去的,唯一有效的成功途徑就是團(tuán)隊(duì)協(xié)作。我不算太胖,是較先被隊(duì)友抬出去的一個(gè)。鉆出電網(wǎng)的那一刻我有些感動(dòng)、興奮。原來很多的不可能在大家合作幫助下,可以變成簡單而且可能。當(dāng)我們一個(gè)個(gè)隊(duì)員都在合作幫助下成功地穿越,驀然回首,我們看到在電網(wǎng)的對面僅剩下一直忙碌到最后的隊(duì)長,雖然隊(duì)長過來時(shí)因電網(wǎng)晃動(dòng),我們被教練罰做10個(gè)蹲起,我們還是分外的感動(dòng)!電網(wǎng)“穿越”的成功,讓我認(rèn)識(shí)到:團(tuán)結(jié)的力量是無窮的。

        第三站是“高空踏板”。

        教練在第一堂課時(shí)問大家有沒有人“恐高”,我當(dāng)時(shí)沒有舉手,可來到訓(xùn)練場地,抬頭看了看8米高的高臺(tái),還有高空中那兩塊木版80厘米晃動(dòng)的木板,我還是倒吸一口涼氣,覺的它是那么的遙遠(yuǎn)。輪到我爬上高臺(tái)時(shí),教練讓我看周圍的風(fēng)景時(shí)我的心跳已經(jīng)加快,兩腳不自主的開始顫抖,根本就沒心情看什么風(fēng)景,再一轉(zhuǎn)身就看到了那個(gè)在我心理上很難逾越的木板的距離,我慢慢走到了木板的邊緣,眼睛看著對面那塊木板,心里不斷斗爭著跳還是不跳,終于在隊(duì)員們助喊聲中的不顧一切地縱身一跳,我做到了,我跳過去了!那種成功的喜悅無以言表。站在高處也有心情欣賞周圍的風(fēng)景了。從高臺(tái)下來后,我興奮地對別人說沒什么可怕的——是的,每個(gè)人的潛能是很大的,關(guān)鍵是怎么樣打開心里潛能的那扇門,“勇氣”二字的意義在這個(gè)訓(xùn)練中得到了徹底地升華。我想,人生中在面對困難的時(shí)候,我們要對自己多說幾句“我能行!”多給自己一些勇氣去面對困難。機(jī)會(huì)不會(huì)等人,只有鼓足勇氣去爭取才會(huì)取得成功。

        最后一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是翻越一面高4米的高墻。

        同樣是一個(gè)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的體現(xiàn),但說實(shí)話,當(dāng)我看到這面高墻的時(shí)候,我依然想,即使是依靠協(xié)作估計(jì)也難跨越!這時(shí),男隊(duì)員們開始商討對策,最終決定兩名體格健壯的男隊(duì)員當(dāng)柱子,其他隊(duì)員站在他們的肩膀上,再一個(gè)接一個(gè)翻越過去。在大家共同的努力下,就連我們這些身材矮小的女隊(duì)員也爬了上去,站在高空的瞬間,我得到另一個(gè)啟示:原來在困難面前有勇氣還不夠,還必須有謀略!經(jīng)過一天的訓(xùn)練,大家的勇氣肯定被激發(fā)出來了,但此時(shí)不單單是勇氣所能解決的,如果沒有大家共同的智慧和勇氣,翻越高墻只是一句空話。因此萬眾一心有勇有謀對一支優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)來說是何等的重要。

        訓(xùn)練結(jié)束后,夕陽已經(jīng)悄悄落山了,余輝照在每個(gè)參訓(xùn)隊(duì)員的臉上,大家都面帶笑容,我想:這就是收獲的成功的喜悅吧。

        團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣剐牡皿w會(huì)5

        第一個(gè)項(xiàng)目:信任背摔。

        “背摔”,這是拓展訓(xùn)練中最具典型意義的項(xiàng)目之一。當(dāng)人站在1.4米的跳臺(tái)上直挺挺地向后倒下的時(shí)候,在臺(tái)下方的同事會(huì)用手托起成一個(gè)“人床”把臺(tái)上摔下的人接祝不少隊(duì)友出于本能的恐懼,在后倒時(shí)心理上出現(xiàn)猶豫,弓起身子,屁股先下去,這樣在下面接的同伴承受的局部重力過大,容易導(dǎo)致傷害。

        第二個(gè)拓展項(xiàng)目:高空單扛。

        在空地上豎立一根8米高的鐵桿,要求我們爬上鐵桿,站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米圓盤上,然后在空中躍起,抓住前方1.5米遠(yuǎn)的單杠。

        雖然身上掛滿了安全保護(hù)措施,但在高空跳躍,每個(gè)人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感,從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗(yàn),從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn),特別是女同事。有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白,有的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢站立,有的站了許久不敢躍起。

        在隊(duì)長的帶領(lǐng)下,我們?yōu)槊恳粋(gè)參訓(xùn)的隊(duì)員“加油”,目送他們一個(gè)一個(gè)爬上搖搖晃晃的高桿,然后不斷呼喊他們的名字,每完成一個(gè)步驟都熱烈地鼓掌高呼。結(jié)果,全隊(duì)11名隊(duì)員都順利完成了這項(xiàng)訓(xùn)練,最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。

        第三個(gè)拓展項(xiàng)目:偷天換日

        在“偷天換日”拓展游戲時(shí),我們組很好地詮釋了民主的意義。大家你一句我一句說著自己的想法、方案,互相補(bǔ)充,最后確定了最終的策略,這為成功打下了堅(jiān)實(shí)的基矗一個(gè)人的智慧畢竟是有限的,如果只是某個(gè)人的一言堂,難免會(huì)有失策,也不利于調(diào)動(dòng)大家的積極性。只有在民主的氛圍下,大家群策群力,才能勝利。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要民主。

        第四個(gè)拓展項(xiàng)目:孤島求生

        參訓(xùn)隊(duì)員必須從岸邊的起點(diǎn),利用空中的長繩蕩到水面的兩個(gè)1平米的平臺(tái)上,一個(gè)平臺(tái)站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺(tái)上,每個(gè)平臺(tái)目前最高可站26人。訓(xùn)練各級(jí)人員相互理解、互相包容,相互支持與緊密合作,打破隊(duì)員之間、男女之間、部門之間的隔閡,勇創(chuàng)佳績的決心和勇氣。

        第五個(gè)拓展項(xiàng)目:穿越黑洞

        培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員相互溝通、互相協(xié)作、互相激勵(lì),創(chuàng)造積極正上的團(tuán)隊(duì)氛圍通過這半天汗水與淚水交織的拓展訓(xùn)練,我們感悟了許多,收獲了許多:

        第一, 明確目標(biāo),理性計(jì)劃。做任何事情都要有一個(gè)明確的目標(biāo),同時(shí)制定切實(shí)可行的計(jì)劃。只要我們有堅(jiān)定的信念和合理的計(jì)劃,必然可以達(dá)到目標(biāo)。

        第二, 信任同事,相信集體。信任是我們開展工作的基礎(chǔ),我們在工作中離不開同事的協(xié)助,只有充分信任同事,相信集體,才能在需要的時(shí)候得到他人的幫助,而我們也會(huì)因?yàn)橄嗷ブg的信任而全身心地投入到工作中。

        第三, 群策群力,協(xié)同作戰(zhàn)。個(gè)人的力量是有限的,而團(tuán)隊(duì)的力量卻是無窮的。在遇到某些困難時(shí),僅憑個(gè)人的能力已經(jīng)無法逾越,此時(shí)我們應(yīng)該發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量。通過有效的溝通,大家群策群力,協(xié)同作戰(zhàn),攻克難關(guān)。

        這次培訓(xùn)工作圓滿的結(jié)束了,大家都深有感處,都深刻地體驗(yàn)到了幫助同事的責(zé)任和被別人幫助的快樂,也深刻理解到了團(tuán)隊(duì)精神的重要性;在今天,要想在激烈的市場竟?fàn)幹辛⒂诓粩≈兀職猓瑳Q心,意志和團(tuán)隊(duì)的力量才是真正的利器!

        團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣剐牡皿w會(huì)6

        期待已久的戶外拓展之行在不經(jīng)意間已悄悄來臨,并且在我還沒準(zhǔn)備好的情況下匆匆結(jié)束了。

        第一次參加拓展,既興奮又期待,腦海中不斷浮現(xiàn)出多種畫面,而當(dāng)導(dǎo)師問到團(tuán)隊(duì)建設(shè)跟那些活動(dòng)相似時(shí),我第一時(shí)間想到的是高中的夏令營和大學(xué)的義教。高中的夏令營——領(lǐng)袖訓(xùn)練營圍繞的也是團(tuán)隊(duì)建設(shè),而義教讓我體現(xiàn)得更多的是團(tuán)隊(duì)為了實(shí)現(xiàn)一個(gè)共同目標(biāo)的努力及團(tuán)隊(duì)的力量。于是無形間我對這次的拓展抱著很高的期望,可兩天過后,發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)跟想象中的有著一定的區(qū)別,心里難免會(huì)有落差。但不管怎么說,兩天的鍛煉還是讓我學(xué)到很多。

        一個(gè)好的團(tuán)隊(duì),必須要有一個(gè)明確的共同目標(biāo),成員之間要相互信任、溝通,在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)之前務(wù)必做好計(jì)劃,合理配置資源,以最低的成本完成最高的目標(biāo)。以下是我這兩天的主要心得體會(huì)。

        一、齊眉棍,同心桿

        這是拓展開始前的熱身小游戲,由5男5女零距離站立,伸出左手食指將竹竿放置腰部以下。很奇怪,導(dǎo)師放開竹竿后,竹竿就一直向上升,參加游戲的同事好像也不知道為什么竹竿一直向上。后來見到他們都在討論,不斷地改善方法,臺(tái)下的我們也不住地給他們提建議,在多次嘗試后終于完成了任務(wù)。

        感想:坐在臺(tái)下看著他們的一舉一動(dòng):嘗試,失敗,討論,嘗試。每一次的失敗大家都馬上進(jìn)行總結(jié),跟同伴們分享自己的看法,也聽取臺(tái)下人的建議,一次一次地嘗試著直至成功。這就是團(tuán)隊(duì),大家為了共同的目標(biāo),集中精力,共同奮斗,并且充分地運(yùn)用了外部資源。

        二、隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)徽、口號(hào)

        隊(duì)名,是通過一個(gè)小游戲來選定的。每組在最短時(shí)間內(nèi)完成從1到50的報(bào)數(shù)任務(wù)便獲得隊(duì)名的優(yōu)先選擇權(quán)。因?yàn)槲页鲥e(cuò)的頻率較高,于是大家都給了我很多建議和要求,例如:報(bào)數(shù)時(shí)要大聲點(diǎn),要把自己報(bào)的那幾個(gè)數(shù)字記好,并且迅速做出反應(yīng)。聽到這些時(shí)心里有點(diǎn)不好受,但又十分清楚別人給意見也只是為了團(tuán)隊(duì)好,我不應(yīng)該跟自己團(tuán)隊(duì)貌合神離,我應(yīng)該慶幸別人愿意給我意見,并迅速融入到團(tuán)隊(duì)中去。

        一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)必須建立在信任的基礎(chǔ)上,要學(xué)會(huì)相信自己,相信別人。并且要了解隊(duì)友的性格特點(diǎn),給予支持和鼓勵(lì)。作為領(lǐng)導(dǎo)的更應(yīng)留意下屬的情緒,及時(shí)做出反應(yīng),這樣才能保持團(tuán)隊(duì)的形神合一,保證團(tuán)隊(duì)的凝聚力。

        盡管在這個(gè)階段還無法全身心投入,但依然會(huì)跟著大伙的步伐走。在確定“小肥羊”這個(gè)隊(duì)名之后,我們便開始準(zhǔn)備我隊(duì)的隊(duì)徽、隊(duì)歌、口號(hào)。而我則負(fù)責(zé)幫忙用積木設(shè)計(jì)我隊(duì)的LOGO,經(jīng)過大概20分鐘之后,我隊(duì)的所有標(biāo)志性東西終于塵埃落定。LOGO是一只會(huì)飛的羊(小飛羊),意味著我們小肥羊隊(duì)必會(huì)排除萬難,一飛沖天。隊(duì)名、隊(duì)徽、隊(duì)歌、口號(hào)是我們隊(duì)的精神象征,也是我們隊(duì)的文化特征,這有助于增加我隊(duì)的凝聚力。同樣,一個(gè)企業(yè)必須要有其獨(dú)特的企業(yè)文化,它有助于把企業(yè)員工的個(gè)人目標(biāo)引導(dǎo)到企業(yè)所確定的目標(biāo)上來,把各個(gè)階層的員工團(tuán)結(jié)到本企業(yè)的文化當(dāng)中,形成一種凝聚力和向心力,并且激勵(lì)員工為了共同的目標(biāo)而不斷進(jìn)取,共同奮斗。

        三、牽手

        這個(gè)項(xiàng)目直接一點(diǎn)來說可以叫做“盲人與啞巴的故事”,顧名思義是由啞巴帶著盲人走路,一開始我便當(dāng)了盲人,還清晰的記得在黑漆漆的世界里,突然有只手迅速地挽著我走,當(dāng)時(shí)的第一感覺是:恐怖!不知道是什么樣的人,心里覺得有點(diǎn)怕,可是摸到那人的手之后就一點(diǎn)都不害怕了,她給人一種安全感,讓我可以完全相信,后來在走的過程她也是無微不至地照顧著我,遇到落差大的地方還抱著我下去,而且上下樓梯的時(shí)候她還會(huì)有規(guī)律地拍我的腳示意,很快我們就形成了一種默契。不過在走的過程中我還是改不了多話的個(gè)性,一邊走一邊說,遇到坑坑洼洼的時(shí)候還是會(huì)反射性地提示后面的人要小心。

        在回來的路上,我們角色互換,但不能帶回剛剛帶自己的那個(gè)人,我發(fā)現(xiàn)自己不太會(huì)當(dāng)帶路人,很想照顧同伴,可是又不知道應(yīng)該如何改善,因?yàn)檫@次走的是回頭路,我總是想著同伴剛剛已經(jīng)走過相同的路,應(yīng)該有底了,他能應(yīng)付的,而且他沒說什么,所以我都不知道怎樣才能更好地帶路了。

        這個(gè)活動(dòng)充分地體現(xiàn)出隊(duì)員之間的信任,盲人要勇敢地相信同伴,跟著他走,而帶路的人更加要思考怎樣才能取得別人的信任,尤其是一個(gè)盲人。在工作中我們更要相信自己的同事,進(jìn)而相信自己的團(tuán)隊(duì),只有相信,才能更好地融入。此外,團(tuán)隊(duì)內(nèi)部還要溝通好,不能總是想當(dāng)然,有問題就要說出來跟大家討論,有想法更要跟大家分享,要不別人不知道你需要什么,更不知道怎么去幫助你。

        四、天梯

        我對這個(gè)高空項(xiàng)目的印象最深,兩個(gè)人(一男一女)的配合,從地面徒手登上最高的那根圓木。眼看那五根圓木,還沒上去,我就已經(jīng)腳軟了。第一根是我踩著隊(duì)友上去的,后來的每一根都是隊(duì)友踩著我上去,然后再把我拉上去。兩人安全爬上第五根的圓木是我們的目標(biāo)。

        一開始真的覺得有恐高癥的我不可能這個(gè)任務(wù),這考驗(yàn)的不只是勇氣,還有協(xié)助。但我沒想過放棄,并且還是第一個(gè)挑戰(zhàn)這一項(xiàng)目的,不過上到第四根圓木時(shí)還是出現(xiàn)了一個(gè)驚險(xiǎn)畫面,我跟隊(duì)友的手差點(diǎn)就抓不住,險(xiǎn)些就掉下來了,但最后在隊(duì)友的協(xié)助以及其他隊(duì)友的鼓勵(lì)下,我還是順利地完成了項(xiàng)目。

        那時(shí)我真切地體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量,有團(tuán)隊(duì)的支持我可以克服恐懼,充滿力量不斷向上。我永遠(yuǎn)會(huì)記得是你們的鼓舞和支持,讓我有勇氣挑戰(zhàn)極限,讓我順利登上天梯。如果沒有隊(duì)友的幫助,我不可能自己一個(gè)人爬上天梯,是你一步一步把我拉上去的,后來才知道那時(shí)你自己也害怕,但是怕我更害怕,所以一直都撐著。這就是我的隊(duì)友!這就是我們的團(tuán)隊(duì)!

        五、挑戰(zhàn)150

        在150秒內(nèi)完成7項(xiàng)任務(wù),一開始就覺得不可能,但最后合理計(jì)劃及分配后我們還提前完成了。

        體會(huì):在這個(gè)項(xiàng)目中主要要做好計(jì)劃,合理配置資源,發(fā)揮個(gè)人的特長。在我們的實(shí)際工作也是那樣,首先是計(jì)劃好完成每個(gè)項(xiàng)目的先后順序,充分利用時(shí)間;同時(shí)還要發(fā)揮每個(gè)人的專長,各司其職,以提高整個(gè)團(tuán)隊(duì)的工作效率。在我們實(shí)際的工作過程中,很多工作,特別是在處理突發(fā)性事件時(shí),我們都要馬上建立一套處理問題的方案和流程,不能因?yàn)闀r(shí)間緊、任務(wù)急就亂了陣腳。只有合理組織安排工作,才可能有高效率的工作效果。

        團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣剐牡皿w會(huì)7

        今天的戶外拓展訓(xùn)練讓我收獲很大,同時(shí)也增強(qiáng)了整個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)。

        我們早上進(jìn)行的一個(gè)拓展項(xiàng)目是挑戰(zhàn)高空斷橋:在8米高空,大約20cm寬的鐵板,中間斷開1.5米左右,我們要從一端跳到另一端,再跳回來,然后雙腳懸空,從斷橋中間下來。本來頭一天完成了另一個(gè)高空項(xiàng)目,比這個(gè)更有挑戰(zhàn)性,就覺得這個(gè)沒有什么,可是真正去做的時(shí)候,還是感覺不一樣,不過看那么多人都完成了,自己也不能示弱。別人行,我也一定行。做兩個(gè)深呼吸,豁出去了,就是跳。第一次沒跳好,第二次成功了,下來后教練說看看腿磕的怎么樣,我說沒事,一點(diǎn)不疼,沒想到褲腿撩上去一看腿都磕青了,自己竟然完全回憶不起來是怎么磕的,這個(gè)項(xiàng)目我們隊(duì)也是全員通過。

        第二個(gè)游戲很好玩,讓我記憶尤深。a點(diǎn)到b點(diǎn),代表你的人生,每個(gè)人從a點(diǎn)到b點(diǎn),要選擇不同的方式。而且,誰的意愿強(qiáng),讓誰先通過。音樂響起,大家爭先恐后,邁著各種不同的步伐,有很多舞姿和瑜伽姿勢都上來了,有的人甚至不惜丑化自己的形象,裝瘸的,裝各種動(dòng)物的,也有拿出自己的絕活,倒立著的,彎著腰的,空翻的什么樣的都有,真是人才輩出啊,我們五十多個(gè)人都過去了之后,教練說還要重過一次,而且以前的方法都不可以用,這回難到了一些人但最后還是都通過了。這說明什么?只要你想,你一定能找出方法。用教練的話說就是:意愿百分百,方法無窮大。

        最后一項(xiàng)挑戰(zhàn)是畢業(yè)墻:我們四個(gè)隊(duì),所有人要靠搭人梯翻越4米高的一面墻,教練給我們的時(shí)間限制是一個(gè)小時(shí),問我們想挑戰(zhàn)多長時(shí)間完成,我們開始說40分鐘,后來又有人說30分鐘,教練問我們有沒有信心30分鐘完成,我們說有,其實(shí)在說的時(shí)候心里真沒底,我們一共是52個(gè)人啊,結(jié)果音樂響起,我們一個(gè)踩一個(gè)肩膀,上面教練幫我們往上拽,我們僅用了14分鐘就完成的任務(wù),教練說我們創(chuàng)造了一個(gè)奇跡!

        在畢業(yè)典禮上,教練先把在翻越畢業(yè)墻的時(shí)候做底座讓我們踩的人叫到了臺(tái)前,讓我們每個(gè)人到前面去給她們一個(gè)擁抱,感謝她們的付出,如果不是踩著她們的肩膀,我們不可能完成任務(wù)。然后又讓每個(gè)隊(duì)選出一個(gè)最佳付出獎(jiǎng)和一個(gè)最佳突破獎(jiǎng)。教練給每個(gè)人發(fā)了個(gè)小禮物,獲獎(jiǎng)的人也發(fā)表了自己的感言,在這一個(gè)環(huán)節(jié)十分感人,很多人都感動(dòng)的`流淚了。我在臺(tái)下開始還控制自己不讓眼淚流下來,后來真的控制不住,眼淚嘩嘩的流,真是以淚洗面了。

        下午大概四五點(diǎn)鐘返回,結(jié)束了我們一天的笑翻天拓展之旅,雖然有點(diǎn)累,最難受的主要是暴曬,但是收獲也挺大,很開心,通過這次活動(dòng)我想每一個(gè)人都會(huì)變得更加勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、自信,更懂得團(tuán)隊(duì)的配合,挑戰(zhàn)自我能力的極限。在以后的工作中都能發(fā)揮出自己最大的潛能。

        團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣剐牡皿w會(huì)8

        風(fēng)和日麗,經(jīng)過人力資源部連日來的策劃和組織,公司30多名員工來到蘇州西山,開始了為期一天的拓展訓(xùn)練。這不是一次普通的游玩或娛樂活動(dòng),而是活潑生動(dòng)又非常具有教育意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。這次拓展培訓(xùn)活動(dòng)豐富,寓意深刻,除了考驗(yàn)動(dòng)手能力外,對我們的領(lǐng)導(dǎo)能力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)也是一次考驗(yàn)和提升,也引發(fā)了很多員工內(nèi)心的思考,現(xiàn)將我的心得體會(huì)和感受與大家分享。

        一、團(tuán)隊(duì)需要核心

        在正式的拓展訓(xùn)練開始之前,要求分隊(duì),選出隊(duì)長、取隊(duì)名、選定隊(duì)歌,大家都知道選擇隊(duì)長是首要任務(wù),隊(duì)長是隊(duì)伍的核心。我們很快選出隊(duì)長,并在隊(duì)長的帶領(lǐng)下完成了隊(duì)名和隊(duì)歌的選取。領(lǐng)導(dǎo)者具備把握方向和機(jī)會(huì)的能力,并能帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)及時(shí)完成任務(wù),這對團(tuán)隊(duì)的發(fā)展尤為重要。隊(duì)長的個(gè)人魅力要對團(tuán)隊(duì)起到凝聚和帶領(lǐng)的作用,同時(shí)隊(duì)員也要支持和擁護(hù)隊(duì)長的領(lǐng)導(dǎo)。所以優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須要有優(yōu)秀的核心。

        二、團(tuán)隊(duì)需要合作

        “鼓舞人心”這個(gè)活動(dòng)考驗(yàn)了大家的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),每一個(gè)連在鼓上的繩子,都能決定下一次擊球時(shí),球的偏轉(zhuǎn)方向和偏離距離。團(tuán)隊(duì)的力量不是某個(gè)個(gè)人的力量能夠取代的,團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都必須友好協(xié)作、默契配合,目標(biāo)一致、行動(dòng)一致,努力和付出一致,才能達(dá)成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。“龍舟接力”也同樣體現(xiàn)了這一點(diǎn)。

        三、團(tuán)隊(duì)需要溝通

        “領(lǐng)導(dǎo)者腳步”這個(gè)活動(dòng)很好的詮釋了溝通在團(tuán)隊(duì)中的重要性。首先,團(tuán)隊(duì)要有適合自身的溝通方式和溝通渠道,只有積極地溝通,才能形成彼此間的信任,才能將領(lǐng)導(dǎo)的意圖完完全全的貫徹到基層的操作層。同時(shí),員工完全的領(lǐng)悟了領(lǐng)導(dǎo)者的意圖,將領(lǐng)導(dǎo)者的構(gòu)想付諸實(shí)踐,才能得到領(lǐng)導(dǎo)更進(jìn)一步的信任,才能形成循序漸進(jìn)的溝通體系。

        四、團(tuán)隊(duì)需要競爭

        最后,團(tuán)隊(duì)還需要競爭。競爭是殘酷的,競爭是勇者的游戲,有競爭才有優(yōu)勝劣汰。勝利的再接再厲;失敗的吸取教訓(xùn),從頭再來。“龍舟接力”給我們提供了一個(gè)競爭的平臺(tái)。競爭調(diào)動(dòng)了隊(duì)員們的積極性,團(tuán)隊(duì)的活力來源于競爭,團(tuán)隊(duì)的效率來源于競爭,團(tuán)隊(duì)的質(zhì)量也來源于競爭,團(tuán)隊(duì)最終的勝利也來源于競爭。競爭屬于優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì),優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要競爭。

        拓展訓(xùn)練結(jié)束了,團(tuán)隊(duì)的精神仍在隊(duì)員心中生長,公司也將在優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)的建設(shè)中迎來輝煌。

        團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣剐牡皿w會(huì)9

        三天兩夜的戶外拓展訓(xùn)練生活過去了,在訓(xùn)練的過程中充滿了喜悅、緊張、激動(dòng)、感動(dòng)等很多不同的情緒。每一天,都流著汗水,但在流汗的同時(shí),我收獲了更多,在這三天兩夜的訓(xùn)練時(shí)間中,我受益良多,讓我長了見識(shí),從根本上提高了自己。

        這次拓展的許多項(xiàng)目都很注重團(tuán)隊(duì)的協(xié)作,例如:信任背摔、孤島求生、畢業(yè)墻等,可以將一個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神發(fā)揮到淋漓盡致。團(tuán)隊(duì)的協(xié)作,是建立在相互信任、團(tuán)結(jié)的基礎(chǔ)上的,還更需要一種可貴的犧牲精神。每項(xiàng)活動(dòng)后,教官都和我們一起做總結(jié),每個(gè)人都要說出自己的真實(shí)感覺。

        讓我感悟最多的一個(gè)項(xiàng)目就是"信任背摔"。團(tuán)隊(duì)、自信、勇氣,在這個(gè)項(xiàng)目中都得到了極大的考驗(yàn)。信任背摔,隊(duì)友依次從一座高1。6米的臺(tái)上直身向后倒下,其他隊(duì)友在背摔臺(tái)下雙臂做保護(hù)。這項(xiàng)任務(wù)看起來簡單做起來就難,它充分體現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)這間的相互信任與責(zé)任。當(dāng)我在摔的時(shí)候,我完全信任臺(tái)下的隊(duì)友,正如在工作中,我信任我的同事伙伴們。而這種信任不是在沒有前提條件下的信任,他是在我們長時(shí)間的相處下,在彼此相互認(rèn)知的情況下,才能形成。在臺(tái)下接的隊(duì)友在接的時(shí)候能不能用出百分這百的力氣去保護(hù)隊(duì)友,它也反應(yīng)出自己所在職位應(yīng)負(fù)的責(zé)任。這就像我們在工作中的換位思考,使我們知道在今后工作中應(yīng)多為同事著想,多找自己的原因,這樣我們的單位才能更加團(tuán)結(jié),更加進(jìn)步。

        孤島求生:充分體現(xiàn)了統(tǒng)籌,協(xié)調(diào),合理調(diào)度等因素。把三個(gè)島的人怎么按時(shí)的救到一個(gè)島上,怎么還能把所有其它的任務(wù)都完成。通過完成這個(gè)項(xiàng)目我們知道在工作中怎么安排"重要的,但不急","不重要,但是很急",的工作,工作中不同的職位、不同層次的員工之間如何進(jìn)行有效溝通,提高工作的主動(dòng)性,突破思維定式,用創(chuàng)造性思維尋求解決問題的有效途徑,信息的公開、共享創(chuàng)新、風(fēng)險(xiǎn)意識(shí),運(yùn)用合理的判斷及時(shí)進(jìn)行決策。這個(gè)項(xiàng)目我們沒能順利的完成,我理解到在平時(shí)的工作中,要善于與不同層面的進(jìn)行溝通,而對自己解決不了的問題又要懂得向上級(jí)匯報(bào),自己下決策時(shí),不能被瑣碎之事干擾判斷,要科學(xué)地判斷和決策,還有就是大家都必須明確團(tuán)隊(duì)的任務(wù)和目標(biāo)。

        每當(dāng)完成一個(gè)項(xiàng)目后,大家坐在一起,聯(lián)系我們現(xiàn)實(shí)中的工作生活進(jìn)行討論:第一,團(tuán)隊(duì)目標(biāo)應(yīng)明確,所有的人都應(yīng)知道該干什么。第二,團(tuán)隊(duì)中所有人應(yīng)保持一個(gè)積極上進(jìn)的心態(tài),如果今天我們的活動(dòng)中,大家不是士氣高昂,沒有一個(gè)積極的心態(tài),活動(dòng)能完美地完成嗎?第三,紀(jì)律與執(zhí)行力,如果大家不能牢牢抱成團(tuán),堅(jiān)決執(zhí)行上層的決策,逞個(gè)人英雄主義,各自為政,結(jié)果只會(huì)一團(tuán)糟。第四,溝通是一座橋梁,聯(lián)結(jié)人的心智,有完美的溝通,就一定會(huì)有完美的結(jié)果。還有一點(diǎn)就是我個(gè)人認(rèn)為,我們還應(yīng)該靜下心來,思考一下,我們能否做得更好。

        這次拓展訓(xùn)練雖結(jié)束了,但它卻激發(fā)了我的斗志,使我領(lǐng)悟了做人的道理,處理問題的方法。我認(rèn)為它不僅僅是一種簡單而留于形式的訓(xùn)練,它是一種文化、一種精神、一種境界、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。

        在幾個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目中,我們隊(duì)伍取得了最后的勝利,我們鍛煉了團(tuán)隊(duì)之間生死的信任和團(tuán)結(jié)的精神,這增強(qiáng)了我們的凝聚力。通過這次訓(xùn)練我有以下幾點(diǎn)感悟:

        1、要注意每一個(gè)細(xì)節(jié),要做好每一個(gè)細(xì)節(jié),才會(huì)取得成功,細(xì)節(jié)決定成敗。

        2、任何一個(gè)團(tuán)隊(duì),都需要個(gè)組織領(lǐng)導(dǎo)者,大家都該圍繞這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心,一起出謀劃策開展工作。

        3、學(xué)會(huì)傾聽、分析、做好方案后再去實(shí)施。并在做任何事情之前,都需要有個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃,統(tǒng)籌安排才能事半功倍。

        4、合理分工,相互配合。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,每個(gè)人只有分工不同,沒有輕重不同,每個(gè)人都應(yīng)該各司其職,最大化的發(fā)揮自己的特長,我們的團(tuán)隊(duì)才會(huì)做到最好!在工作中也是一樣:每個(gè)崗位的人都要相互配合,共同努力,才會(huì)取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績。

        5、溝通與信任。溝通,這讓我感受到了人與人之間無隔閡、和睦共處、親密無間的真誠與舒暢。信任,一個(gè)多么美好的詞語。信任朋友和同事,其實(shí)是給自己機(jī)會(huì),因?yàn)閰f(xié)作和團(tuán)結(jié)才會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力。古人尚知用人不疑,疑人不用。

        6、集體的團(tuán)隊(duì)精神非常重要,一個(gè)人的力量是有限的,大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)。

        7、紀(jì)律的約束:在信任背摔時(shí),每一個(gè)背摔的人都要將手反扣綁起來,這樣做的目的是為了保護(hù)下面的人不受到傷害。這使人聯(lián)想到紀(jì)律的約束:約束了自己,保護(hù)的是大多數(shù)人和團(tuán)隊(duì)的利益。俗話說沒有規(guī)矩不成方園,在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中如果沒有紀(jì)律的約束,就不能稱之為團(tuán)隊(duì),只能是一盤散沙!

        總之,通過這次拓展訓(xùn)練,使我增強(qiáng)了自信心,磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力,提高了解決問題的能力,通過這次拓展訓(xùn)練,增進(jìn)了我對集體的參與意識(shí)與責(zé)任心,這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中給我?guī)砗艽蟮膸椭?/p>

        團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣剐牡皿w會(huì)10

        端午之際,公司安排“戶外拓寬練習(xí)”活動(dòng),高興的韶光是時(shí)刻短的,蘊(yùn)涵的含義卻是深遠(yuǎn)的。

        在這短短的一地利間里,拓寬練習(xí)讓我收成頗豐,對作業(yè)情緒,自決計(jì)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作,立異等多方面都有了新的知道,讓我加深了對打敗心思?jí)毫Γ驍∽晕遥?lián)合和諧,相互促進(jìn)等許多道理的形象,并且自己在這些方面也有了一些前進(jìn)。

        27號(hào)早上早早起床,公司的每一次活動(dòng),都會(huì)讓我刻不容緩地參與。上到車上,搭檔不謀而合的穿上了萬人長距離跑的運(yùn)動(dòng)服,看上去個(gè)個(gè)容光煥發(fā),斗志昂揚(yáng),展示了我公司聯(lián)合共同的精力風(fēng)貌。

        整個(gè)推展練習(xí)我的全體收成:

        一、用于應(yīng)戰(zhàn)自我,打敗自我,要有更高的政策,更遠(yuǎn)的政策。

        在第一項(xiàng):“空中抓杠”,讓我信賴全部皆有或許。動(dòng)身前的驚懼不安,在搭檔們的鼓舞聲中逐漸減去;對自己的不信賴,在搭檔們的關(guān)懷下,逐漸停息;在搭檔們的擁抱,以及關(guān)懷的目光中,我動(dòng)身了。人往往對不知道的國際有一種驚駭?shù)男乃迹驹?米高的墩子上,我真不敢信賴自己能站起來,能跳曩昔捉住平衡杠。但最終在朋友的鼓舞中,在自己的鞭笞下,要緊牙,沖了出去,捉住平衡杠那一瞬間,我滿心歡喜,“我做到了,我成功了!”實(shí)際日子中也是相同,出路的不可測往往使人懼怕不前。但拓寬練習(xí)一會(huì)兒使我對出路的應(yīng)戰(zhàn)期望突然增強(qiáng)。在作業(yè)中,事務(wù)的拓寬往往無法預(yù)見其成果,使自己故步自封。但拓寬練習(xí)使自己突然覺悟到在往后的作業(yè)中,不要由于不可認(rèn)知而懼怕,不要因歷來未測驗(yàn)過而輕言拋棄。一個(gè)人對本身的知道往往是有保存的,對自己的潛能知道是含糊的、輕視的。拓寬練習(xí)使自己更明晰地知道到自己身上埋伏的能量,增強(qiáng)了自己打敗困難,迎接應(yīng)戰(zhàn)的決計(jì)與決計(jì)。經(jīng)過拓寬練習(xí),我重新知道到了本身的潛能,也將把這種潛力發(fā)揮到今后的作業(yè)中。

        二、信賴伙伴,會(huì)獲得意想不到的效果。

        第二個(gè)項(xiàng)目:“信賴背摔”,便是信賴與職責(zé)的查驗(yàn)。站在高臺(tái)上面,沒有一個(gè)人不懼怕,沒有一個(gè)人不懼怕。而在下面的搭檔,沒有一個(gè)不想安全接住倒下的搭檔,沒有一個(gè)不想完美的完結(jié)使命。當(dāng)自己倒下來了,被接住了,這一片刻我感觸到信賴的成功以及團(tuán)隊(duì)的力氣,一個(gè)相互信賴的團(tuán)隊(duì)是無往而不堪的。這樣的職責(zé),以及信賴,正是咱們在平常的作業(yè)日子中不可短少的質(zhì)量:咱們不只需意識(shí)到自我的職責(zé),也要和其他伙伴協(xié)作,信賴團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人,完結(jié)每一項(xiàng)作業(yè)。

        三、在今后的項(xiàng)目中,不管是“瞎子摸繩”,仍是“海上逃生”,我的是感觸。

        團(tuán)隊(duì)的協(xié)作,團(tuán)體的才智和力氣,忘我的貢獻(xiàn),以及咱們一起的期望和作業(yè)政策。”團(tuán)隊(duì)建造的好與壞關(guān)系到一個(gè)單位和部分的生計(jì)與展開,那么,怎樣才干建造一支好的團(tuán)隊(duì)呢?經(jīng)過拓寬練習(xí),我知道到一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)有必要具有以下幾個(gè)方面的要素:團(tuán)體協(xié)作,合理分工,勇于應(yīng)戰(zhàn),政策明晰,聯(lián)合協(xié)作才干和凝集力。

        練習(xí)現(xiàn)已完畢,咱們的標(biāo)語隊(duì)徽我都永久記錄在腦際里邊了,在我今后的作業(yè),日子會(huì)發(fā)揮極其重要的效果。

        期望今后的我,像咱們的標(biāo)語相同“飛翔,飛翔,一路飛翔”,越飛越遠(yuǎn),越飛越高;期望今后的作業(yè)也想隊(duì)歌相同“應(yīng)戰(zhàn)自己,一起飛!”不斷應(yīng)戰(zhàn)自己,逾越自我,激起本身的潛質(zhì);也期望我的人生像咱們的隊(duì)徽相同,騰飛不斷,一往無前!!

        團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣剐牡皿w會(huì)11

        參與完公司安排的團(tuán)隊(duì)拓寬練習(xí)后感觸頗多,我還不時(shí)會(huì)想起那“觸目驚心”的練習(xí)。全部的全部記憶猶新,令我難以忘懷。這是我第一次參與這樣的活動(dòng),雖然很累,但整個(gè)進(jìn)程把饒有風(fēng)趣的游戲同作業(yè)、日子、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)絡(luò)在一起,不只僅給咱們帶來了無量的趣味、決計(jì)和勇氣,并且給我?guī)砩钊氲目紤]與啟迪……拓寬練習(xí)每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支撐和鼓舞,這次短短的兩地利光,除了身體上的疲乏外,在精力上也頗有收成,我的心靈受到了史無前例的激烈碰擊和震懾,這種碰擊和震懾我會(huì)銘記畢生!對自我、對團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的知道,那便是一個(gè)人要展開,自決計(jì)是必不可少的,而一個(gè)公司要展開,一支賦有熱情的團(tuán)隊(duì)也是必不可少的,以下是我參與拓寬的幾點(diǎn)感悟。

        1、朝著一個(gè)政策行進(jìn)

        團(tuán)隊(duì)建造所謂團(tuán)隊(duì),便是由為了抵達(dá)預(yù)訂的政策而組成的一個(gè)部隊(duì),團(tuán)隊(duì)中的人可所以固定的,也可所以暫時(shí)的,或許是知道的,也或許是不知道的,他們來自五湖四海,男女老少,而咱們便是這樣的團(tuán)隊(duì),咱們來自不相同的部分,每個(gè)崗位都有,各方面的潛力也良莠不齊。很快在教官的指引下,咱們推選了隊(duì)長,選擇了隊(duì)名,隊(duì)徽、標(biāo)語、唱出了咱們的隊(duì)歌,一個(gè)團(tuán)隊(duì)建造由此開端,歌仍是相同的歌,而歌聲從到開端之初的良莠不齊到之后的豪情萬丈,特別是第一次咱們沒能把隊(duì)旗拿回來我想咱們心境跟我是相同的沉重。后來在團(tuán)隊(duì)全部成員一起盡力之下咱們以三隊(duì)分贏得了歸于全隊(duì)人員一起的榮譽(yù),是不是標(biāo)志著咱們的團(tuán)隊(duì)拓寬現(xiàn)已邁出了小小的一步。

        2、強(qiáng)壯的凝集力

        沒有人理解接下來會(huì)產(chǎn)生什么,直至教官宣告下一個(gè)使命,下達(dá)的使命往往帶有規(guī)矩,為的是在條件約束下怎么讓咱們完結(jié)使命,規(guī)矩有好幾個(gè),由易到難,也代表著多變的環(huán)境。每次使命開端之前,教官總會(huì)屢次三番地讓咱們確認(rèn)完結(jié)使命的韶光或是完結(jié)使命的方式辦法,此時(shí)就需求很好的凝集力,可以把大多數(shù)人的各方面的特性凝集起來,而咱們也真實(shí)做到了,我看到的是咱們在用心評論,獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策,雖然也有爭辯,有不合,但咱們的政策只需一個(gè),那便是堅(jiān)韌不拔的完結(jié)使命,咱們做到了,咱們都高舉雙手,宣布成功的喝彩。所以在“摸彩活動(dòng)”中咱們隊(duì)已三局全勝完勝了其他兩個(gè)小隊(duì)。

        3、強(qiáng)壯的團(tuán)隊(duì)精力

        團(tuán)隊(duì)的默契、交流,執(zhí)行力、謹(jǐn)慎的情緒。其實(shí)這兩天,我覺得全部的游戲和活動(dòng)無一不是在詮釋著團(tuán)隊(duì)的精力,團(tuán)隊(duì)的聯(lián)合、交流,執(zhí)行力和謹(jǐn)慎的情緒。做什么都好,每個(gè)人只需一條心,政策明晰,按著一個(gè)政策的去走,去做,每個(gè)人只需把領(lǐng)導(dǎo)安排給咱們的使命,仔細(xì)完結(jié)好。其實(shí)咱們的作業(yè)就會(huì)做得很好,就會(huì)很有功率,做得很有成果。當(dāng)然,這條件也離不開部隊(duì)以及上部屬之間杰出的交流才干。假如上部屬的細(xì)節(jié)沒交流好,沒安排好。搭檔之間的協(xié)作沒有交流好,沒有和諧。領(lǐng)導(dǎo)就算有再好的政策也是不或許把作業(yè)做得好,做得優(yōu)異的。所以交流才干非常重要,協(xié)作才干到達(dá)共贏。由于缺少交流在“掘金風(fēng)暴”中咱們都只管自己的小團(tuán)體利益,在局勢之初就有三個(gè)小隊(duì)因破產(chǎn)被吞并重組,直到完畢全部部隊(duì)的都是成果平平,遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有到達(dá)預(yù)期政策。

        4、團(tuán)隊(duì)的中心———領(lǐng)頭羊

        在團(tuán)隊(duì)建造中領(lǐng)導(dǎo)相當(dāng)于領(lǐng)頭羊。他是整個(gè)使命的中心,全部成員都應(yīng)由他指揮遵守他的指令,讓團(tuán)隊(duì)在裝備下高校合理化運(yùn)轉(zhuǎn)。在團(tuán)隊(duì)中是一個(gè)特其他人物,他并不逾越團(tuán)隊(duì),存在于團(tuán)隊(duì)之外,但又有必要從一個(gè)高遠(yuǎn)的,先知先覺的,全面的角度帶領(lǐng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)。在“結(jié)業(yè)墻”這個(gè)活動(dòng)中咱們都能依照隊(duì)長的指揮做好自己應(yīng)該做的,整個(gè)拓寬活動(dòng)中難度系數(shù)第二的完活動(dòng)反而在25分鐘42位隊(duì)員都成功翻越4米的高墻。

        參與完這次拓寬練習(xí),或許每個(gè)人聽得最多的是總結(jié),說得最多的也是總結(jié),由于每完結(jié)一個(gè)使命時(shí),教官會(huì)誨人不倦地讓咱們作一個(gè)小小的總結(jié),有些人說沒什么意思,不適合已作業(yè)多年的咱們,但更多的人是意猶未盡,期盼著有更多更難的使命在等待著咱們,其實(shí),細(xì)想下來,總結(jié)未嘗不可,由小見大,由微見著,咱們撫躬自問一下,你是否對你走過的人生作過一次小小的總結(jié),在咱們的作業(yè)中,日子中需求總結(jié)的當(dāng)?shù)靥嗔耍锌偨Y(jié)才有前進(jìn),有前進(jìn)才會(huì)前進(jìn)。總結(jié)可以讓你點(diǎn)評曩昔,正視此時(shí),看清未來,也只需這樣,你的人生才會(huì)沿著你既定的政策,保險(xiǎn)的前行。

        團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣剐牡皿w會(huì)12

        早在一個(gè)星期前就聽x主任說下個(gè)周末要去聯(lián)合校區(qū)展開拓寬練習(xí),一向很等待,總算比及這天,可天公如同不太眷顧咱們的教師們,昨夜還在下雨,今日火辣辣的太陽就出來了,可是咱們的興致并未減退,興味盎然趕往校區(qū)。

        到校園后x教師給咱們講了校園全體的展開方向以及咱們將怎么展開這次拓寬,在咱們未投入拓寬之前,拓寬總教練給咱們講了拓寬練習(xí)的來源以及咱們行將參與的項(xiàng)目,接下來教練讓咱們做一個(gè)游戲,預(yù)估自己在1分鐘可以擊掌多少下,咱們有說100下的、有說120下的,又說80的,還有說200的,我覺得自己一分鐘能擊120下。最終教練讓咱們自己來做,他給咱們計(jì)時(shí),我會(huì)集全身的精力,教練說停的時(shí)分我擊了150下,其時(shí)很振奮,沒想到自己超出了預(yù)估。接下來教練說了一句話,全場驚奇,他說我給你們的計(jì)時(shí)是30秒。真的是沒想到,人在會(huì)集精力去做一件作業(yè)的時(shí)分,潛力是非常大的,咱們都仍是缺少自信,不信賴自己。所以人最大的敵人便是自己!

        做完小游戲,咱們?nèi)ゲ賵?0人一組進(jìn)行拓寬,咱們這一組做的是沼澤地逃生和結(jié)業(yè)墻。看到那些搖搖晃晃的木樁,并且越來越高,心里就覺得有點(diǎn)懼怕,但聽到教官訓(xùn)話時(shí)說:“沒有不可的,只需不敢的!不能說不!不可!不可以!”所以在心里就對自己說你必定行!拓寬開端了,我前面的教師都順暢的走過,輪到我了,心里好嚴(yán)重,我逐漸的往前走,想到前面的教師都走過了,自己覺得挺有壓力,心里又有些嚴(yán)重,腳步也亂了,教官在一邊提示我說不要慌,依照自己的步調(diào)來,逐漸的往前走,快走到止境的時(shí)分腳下一滑,掉了下來,被鱷魚吃了,第一個(gè)項(xiàng)目我就失利了,真的覺得很惋惜,其時(shí)真想找個(gè)地洞鉆進(jìn)去。

        在“結(jié)業(yè)墻”項(xiàng)目練習(xí)時(shí),一堵4.2米的高墻,潤滑、沒有任何東西,要求全部的隊(duì)員都翻越曩昔,才算成功。教官給咱們的情形設(shè)置是大火燒起,咱們只需十五分鐘流亡時(shí)刻,并且不能丟下任何一個(gè)隊(duì)員,這樣才算成功,咱們選了付校為指揮官。全隊(duì)20個(gè)人聯(lián)合一心、互相幫助,政策共同,勇于貢獻(xiàn)自己。男教師在下面咬著牙甘當(dāng)柱石,讓一個(gè)個(gè)伙伴們踏著自己的肩頭求生,直到墻下只剩余了一個(gè)伙伴,再?zèng)]有人給他當(dāng)柱石供他向上攀爬的時(shí)分,咱們想到讓一位體重較輕的隊(duì)友從墻頭上垂下來,拉伙伴上來,咱們不斷的測驗(yàn),不知道是辦法不對,仍是其他原因,最終剩余一位隊(duì)友沒有逃出來,可是我知道咱們都現(xiàn)已盡了自己最大的盡力,好幾位男教師的膀子現(xiàn)已流出血來,那一刻,我被團(tuán)隊(duì)表現(xiàn)出來的團(tuán)體榮譽(yù)感和精誠協(xié)作的精力所感動(dòng)。

        這次拓寬練習(xí)的領(lǐng)會(huì),總結(jié)起來有以下幾點(diǎn):

        1、人最大的敵人是自己;

        2、人的潛能是無限的;

        3、整個(gè)團(tuán)隊(duì)有必要確認(rèn)一個(gè)合理的作業(yè)政策,在政策確認(rèn)的條件下,擬定出切實(shí)可行的作業(yè)計(jì)劃;

        4、遇到問題要學(xué)會(huì)換位考慮,學(xué)會(huì)發(fā)散思想;

        5、要學(xué)會(huì)相互協(xié)作。

        在實(shí)際作業(yè)中,不要為外表的現(xiàn)象所困擾,需求耐性和才智,經(jīng)過剖析、判別,充沛了解它的實(shí)質(zhì),經(jīng)過安排、和諧到達(dá)政策,經(jīng)過交流交流,才干樹立多贏的局勢。團(tuán)隊(duì)精力,不只是咱們作業(yè)中有必要發(fā)揚(yáng)和使用的精力,也是一個(gè)單位展開壯大的底子。

        最終期望這樣的活動(dòng)多多展開,讓咱們都能感觸到這次未能體會(huì)的項(xiàng)目。

      【團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣剐牡皿w會(huì)范文(通用12篇)】相關(guān)文章:

      1.團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣鬼?xiàng)目

      3.戶外團(tuán)隊(duì)拓展游戲

      4.戶外團(tuán)隊(duì)拓展心得體會(huì)(通用8篇)

      5.戶外團(tuán)隊(duì)拓展游戲大全

      6.公司團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣够顒?dòng)

      7.戶外團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展策劃

      8.戶外團(tuán)隊(duì)拓展游戲玩法

      |致應(yīng)屆畢業(yè)生|會(huì)員協(xié)議|法律聲明|問題反饋

      覺得【應(yīng)屆畢業(yè)生網(wǎng)】對應(yīng)屆生求職有幫助,記得分享給其他應(yīng)屆生,網(wǎng)址是“應(yīng)屆畢業(yè)生”的聲母YJBYS.com

      粵公網(wǎng)安備 44010602002712

      主站蜘蛛池模板: 混血女精油按摩在线观看| 不忠楼梯口三分钟视频| 将夜2在线观看| 天地神剑电视剧在线观看| 凯登克罗斯电影完整版| 牧神记在线观看完整版| 酒后和朋友换娶妻中字3| 男生女生一愁愁愁观看大片| 妈咪直播打扑克| 亲爱的热爱的全集免费版电视剧| 武警部队徽| ssni-025| 忍不住的继拇中文字幕| 爱的合体1982法国| 小妖怪的夏天动画片| 房权试爱开头录音免费听| 无名女尸在线观看完整恐怖免费| 《大长今》电视剧| 黑色眼泪1985原版| 新包青天在线观看免费完整版| 微笑妈妈韩剧免费完整观看| 女律师替丈夫还钱电影免费观看| 蜜桃成熟时33d ed2k| 屏边| 长津湖2021在线观看完整版| 二龙湖爱情故事2免费看| 特派外卖员| 儿子爱上妈妈| 日本大妈| 15yc电影院免费观看电视剧最新版本更 | 老炮儿在线| 河南坠子小八义| 老婆8| 叶枫解说我的世界dd| 糖果盒子| 四少妇按摩 韩国在线| 私密按摩师电影在线观看中:字| 洱源县| 行政体制改革的动力| 临沂新闻综合频道| 我爱几何电视剧免费观看| 杯弓蛇影| 电视剧无间罪免费观看| 法国空姐2在线观看| 黑帮总裁| 吉泽明子| 双女任务电影高清完整版| 《被拒绝的爱》结局| 龙年图片壁纸| 《善良的女邻居》4| 追光的日子30集免费观看| 法国《荣誉守则》满天星高清在线观 | 韩国维修工的艳遇| 成何体统| 名侦探柯南 剧场版| 暴风电影在线观看免费播放 | 女超人2013| 吃代餐减肥肝衰竭| 斗罗大陆免费全集免费| 滚滚红尘电影| 需要爸爸播种子类似电影| 亚洲夜夜爱| 大水井风云电视剧免费观看 | 电影一路向西在线观看| 傅玄屹魏语娴全文免费结局| 辛德勒的名单下载| 高清《八仙全传》40集全| 好妈妈韩国免费观看完整版| 一念永恒第三季动漫在线观看| 黑配白在线观看| 风火雷电破手势图解| 傲骨贤妻第二季下载| 韩国伦理电影下载| 爸爸要你的种子| 哪吒传奇动画片免费观看完整版| 小沈阳2012北京春晚| 《成何体统》| 《壮志凌云女版》(法国版) | 《帕克》| 春家小姐是讼师 电视剧免费观看| 电影《穿睡衣下楼取快递》| 大水井风云| 麦乐迪版女超人未删减版| 韩国年轻的母年轻线在6| 古墓丽影(法国版)女版播放| 总裁有疾闪婚来袭短剧免费观看| 死神来了1百度影音| 莫妮卡爱我几何原版免费观看 | 钓钩的绑法| 《漂亮的女邻居》三级| 勇者的故事| 关于未知的我们| 仪陇县| 电影珍品在线观看免费完整版电视剧| 电视剧李卫辞官| 浪漫女家教台剧在线播放 | 小萍的性荡生活第24集| 女版战狼6免费播放国语版| 电影特殊游泳教练| 《英雄》电影完整版| 高清《地府阎王》免费观看 | 电视剧满江红在线观看| 我的健身锻炼3完整版| 梦驼铃原唱| 电影 搜索| 一个妈妈的9中字头强华驿人物关系 | 康体水疗1978原版电影| 四川绵阳村民种中药材致富 | 世上谁长得最像小舞| 潘粤明前妻| 两个人电影日本完整版| 米老鼠和唐老鸭国语全集| 哥斯拉大战金刚在线观看完整版| 临城县| 西铁学校操场鬼火事件| 天美传奇在线观看免费播放| 《无赦之罪》免费观看全集高清| 学生的妈妈ID| 人与禽物videos另类 | 电影永恒的爱情| 一个人的江湖| 知否1-78集高清免费观看| 火影忍者2013剧场版| 父子全集| 山东平原县震中现场直击| 美式禁忌-3| 大城小事电视剧免费观看全集| 坂口美穗乃| 我的女游泳教练| 这么多年 电影 在线观看| 爱情公寓首映礼| 请回答1988在线观看| 上错花轿嫁对郎吻戏| 黑执事mp4下载| 偷偷藏不住40集完整版| 大男当婚全集免费观看| 超神学院第三季| 女子医院满天星法版免费观看高清| 速度与激情11| 《花与蛇·1》| 葛雷奥特曼国语全集| 边境之地ag5| 大闹天宫甄子丹完整版哪里可以看| 绳师48号 倾向测试入口| 妈妈的职业5在线观看免费完整版电视剧全集高清 | 黑帮大佬和我的365天未删除版本 邻居也疯狂免费观看电视剧 | 剑谍第2部电视剧| 战狼6免费观看在线观看下载| 正在播放玩偶姐姐游戏陪玩 | 叶问外传张天志在线观看免费版| 奥特曼大电影中文版| 阿瓦提县| 大男当婚全集下载| 地狱奶奶| 咖啡馆的危机1-4全集动漫| 明媒正娶的妻子国语| 三打白骨精西瓜影音| 罗丽星克莱尔性迷宫在线播放| 哥哥太爱我怎么办| 需要爸爸来播种在线观看| 完美小歪| 白日梦2在线观看| 盛唐风流电影香港版观看| 美女化妆前后对比| 白峰美羽 在线| 亦舞之城免费观看全集完整版| 西延安中学首页| 七夜的许愿星基拉祈| 深宅大院| 年轻的小瘦子HD| 泼天富贵短剧免费观看| 凌云壮志女版(法国)斯托亚| 不磨灭的番号| 苍老师40部免费观看电视剧大全| 康熙微服私访| 南相美主演的电视剧| 《瑜伽的狂热》动漫在线观看| 向往的生活第7季| 美丽小蜜桃5美丽人生娃娃脸 | 三年大片高清观看完整版在线观看| 花样女鬼| 做aj的电影大全免费观看英国| 电视剧末路1997免费观看完整版| jizz365| 吸血鬼检察官| 赤水市| 拿摩一等| xl司令全集在线观看完整版| 宫锁沉香 电影| 田渊正浩在《社长》观看| 武媚娘传奇范冰冰| 双女任务满天星电影在线观看| 冲出迷雾 电视剧| 叶问外传张天志电影免费观看国语 | 秘密花园ost| 爱了散了全集| 销冠的秘密3在线| 千古风流萧皇后| 做aj的电视剧大全国外欧美| 流星蝴蝶剑电视剧| 《屋顶工》拉拉| 治疗顽癣的中草药| 辽宁卫视网络直播| 婆婆的味道大结局| 甜蜜惩罚完整版| 痴电汉5| 女朋友的妺妺HD| 电影需要爸爸播种子完整版免费在线观看 | 《法国空乘11》播放了几集| 电影加勒比海盗4| 日本年轻的继拇3| 人生路不熟 电影| 名侦探柯南在线观看免费国语版| 全文一口气看完| 冯提莫干爹| 博视频微博《韩剧《隐形的| 说出你的秘密| 圣特罗佩姑娘们1982电影在线观看 | 凌云志志法国满天星| 这里的黎明静悄悄 电影| v酒店第一季完整版| 浪人电影| 一家老小向前冲 电影| 无法传达给你在线观看日剧| 多野结衣| 生命方舟1| 朋友的妈妈完整版| 假面骑士555国语版| 认真的嘎嘎们在线观看| 战狼6高清在线观看| 《局内人》电影完整版在线观看| 塔日酒店电影在线观看| 贤妻良母免费观看完整版韩剧| 由菱开始电影免费观看| 老妈和我一起嫁| 哇嘎电影高清在线观看播放网站| 妻子的秘密 韩国电视剧| 需要爸爸播种子2美国电影第二部| 复仇千金:渣男贱女都完蛋短剧全集| 刘宝瑞 官场斗| 《消失的她》免费观看完整版下载| 游彩虚村| 说出你的秘密| 朱莉安妮版售楼女王免费观看| 下辈子做你的女人电视剧| 法国版《女超人:麦乐迪》在线播放视 | 女超人完整版| 急先锋在线观看| 法国空姐3完整免费高清原声满天星原名 | 成全高清动漫在线看| 源代码在线观看| 法国空乘5完整版免费看| 英雄慢走| 部长出差的日子电影免费观看| 陶笛宗次郎| 战狼6欧式少女全部视频努努| 海魂电视剧| 女超人满天星在线观看| 未来与我在线观看免费版| 酒井法子空蝉之森原版| 木府风云38| 满天星《瓜达卢佩的玫瑰》| 武神主宰电视剧在线观看免费全集| 遇见花香的那一刻| 鬼宫电视剧在线观看免费版| 小鬼子走着瞧全集| 百鬼幼儿园| 天上人间高清| 女儿需要播种美国| 雪中悍刀行全集| 双女任务满天星法版免费观看| 听风者 在线观看| 《公与媳》2| 人体蜈蚣3 电影| 浮之手中字6| 牌坊下的女人剧情介绍| 机甲武士剑| 哈利波特5国语版| 美女大学生出家| 《美景之屋2》无删减裸露版| 捷德奥特曼中文版全集免费观看 | 薛刚反唐电视剧全集65集| 还珠格格第一部旧版全集| 孔刘汤唯合作| 赖小子完整版| 终极对决电影| 《伊波拉病毒》普通话在线观看| 《甄嬛传》免费看| 壮志凌云2011美国女版| 辛巴狮子王第二部| 歼灭天际线日韩版有中文吗| 无颜之月第一季动漫全集| 《法国空乘2016》观看| 洗濯屋免费观看| 鬼吹灯之湘西秘藏| 小贝有几个孩子| 苏明明电影《暗夜》| 万里江山入我怀免费观看| 3d豪情字幕文件| 人猿泰山1995在线| 初恋这件小事国语版| 牙医赤板栗完整版在线观看| 东边日出西边雨电视剧| 安斋拉拉在线观看| 木乃伊2百度影音| 保罗一家1-4美国版免费观看| 赵茹珍电影| 电视剧钟点工们| 偷偷爱你电影| 女教授的隐密魅力| 中字儿媳妇在线观看| 大秦帝国 纵横| 法国空姐4成人版| 回复术士免费观看| 锵锵免费完整观看在线观看| 象棋王全集| 丫蛋歌曲| 蜜爱傻妃大结局| 隋唐英雄百度影音| 锦月如歌电视剧免费观看在线观看| 善恶的彼岸| 色九月在线| 听不见的爱短剧免费观看| 黑白配高清国语免费观看教程 | 法国性农场| 鬼吹灯 黄皮子坟| 圣特罗佩姑娘们免费观看| 金子轻松出来吧下载| 天赐1983| 年轻丰满的女教师| 鬼吹灯之怒睛湘西| 马说韩愈| 神马电影《女销售》| 长生界动漫在线观看全集免费高清 | 小蜜桃四| 暴躁老姐免费观看40集电视剧 | 私人女姓监狱| 红尘情歌简谱| 疯狂的麦克斯4狂暴之路| 胜者为王4争霸| 刘亦菲承认怀孕三个月| 白镖联盟全集免费播放| 农场主的女儿们 经典973蘑菇| 强伦轩办公室女教师hd| 我的朋友和儿子有关系| 《卖房子的销售2》免费| 华为见非凡品牌盛典| 《水电工的艳遇》韩国| 梦回鹿鼎记官网| 小学生高清MV在线观看| 怀玉公主优酷| 公告牌音乐大奖| 黑桃视频| 高清这就是我未删减| 战狼6免费观看在线播放 | 花与蛇2| 《插曲的痛》全集免费看| 诡故事第一季| 七姐妹电视剧免费观看全集在线| 银魂265| 女朋友63中汉字三义角色介绍| 印度一头野猪大闹超市| 男女生一起愁愁愁电视剧在线观看| 善良妹妹| 秋瓷炫《生死决断》精彩片段| 属羊的七妹| 共助1免费观看全集| 梦鸽原名| 举起手来2追击阿多丸号下载| 做aj的视频大全电视剧那些好看的视频都哪去了? | 蝴蝶效应2电影完整版观看| 青春期1百度影音| 消失的她在线观看2023免费| 江山风雨情高清| 幸福爱人电视剧全集| 我的女游泳教练| 有情饮水饱国语版| 永生第四季海噬仙灵免费观看| 俑之城在线观看免费完整版高清| 人间正道是仓桑| 五等分花嫁| 电影灯草和尚高清免费普通话版| 男生和女生在一起愁愁愁在线观看30集| 分手后我成全球顶流全集免费| 爷们儿全集| 激情丛林在线免费观看| 行骗天下| 《渔夫的老婆》赛仑| 环珠格格| 魔法圣婴百度影音| 花间姑娘韩国三级片 | 镜流开襟乳液狂飙| 《与凤行》将在江苏卫视播出| 陈星旭主演的电视剧| 《和部长出差的日子》| 信义24集| 雪中悍刀行全集手机在线播放| 邻家有女韩剧免费| 唐古拉风暴| 《她被搬运工侵犯》在线观看 | 做aj的电视剧大全免费观看英国| 高清《我的娜塔莎》电视剧| 电视剧双城生活全集| 潜艇伟伟迷的个人主页| 琉璃在线免费观看| 《除却巫山》邓家佳| 第一夫人在线观看| 铠甲勇士百度影音| 玩物韩剧电影完整版| 少林寺传奇4| 360大佬爱上我第四季观看| 搞笑小猪佩奇| 禁止的爱在线观看 国语版| 法国版《女超人:麦乐迪》在线播放http| 雨神黄大仙国语在线观看| 保罗一家1--4美国版免费观看| 禽兽传奇| 玩命派对| 铿铿铿锵锵锵锵免费观看人民| 白蛇后传剧情介绍| 梦想新生活| 6680新视觉电影免费观看| 嫡女宅斗:全精通短剧全集| 别墅轮换2的剧情简介| 年轻丰满的女教师| 叶子楣 女机械人| 小小小水蜜桃6[电视剧]在线观看| 韩剧绅士的品格| 妖仆x狐ss| melody makes《女超人》免费播放| 丽江小倩歌曲| 灭火宝贝2凯登克劳斯结局 | 爱逢时短剧免费播放| 酒吧激战2韩国电影版在线播放| 同学聚会| 陈情令电视剧完整版免费播放 | 《牙医姐妹》完整版百度网盘资源| 《莲花楼》| 寂寞的人| 《渔夫的荒野史记》| 电影《虐心》完整版| 天地男儿大结局| 电影《女性治疗营》| 为了皇帝迅雷下载| 从江县| 泌尿科电影| 俄罗斯妈妈电影2024年上映吗| 需要哥哥的种子| 赵四打架| 车手电影国语免费| 香醇的绣感国语版在线观看免费| 纸箱包子| 习水县| 邬君梅 枕边禁书| 巴萨战胜曼联| 《战狼6》免费观看| 那夜的武士| 印度老电影60部| 越南女子特别行动队电影在线播放| 王朝的女人| 怎么办才好| 豺狼的日子电视剧| 幽灵行动电影| 情迷姐妹| 风月变全集电视剧短剧免费剧情| 天国凤凰| 《瓜达卢佩的玫瑰》| 动画片巧虎| 美丽的夜晚 beast| 奇怪的美容院2的完整演员表| 花便当未删减| 诈欺游戏第二季| 郝板丽千金大小姐在线观看| 迷人的保姆免费看| 假面骑士000| 吴健版《农民伯伯2》电影免费观看 | 黛比浪漫女家教1-6季 电视剧 | 地球上唯一男人| 寡妇一夜爽了六次| 诱人的岳母| 《新员工入职秘书2》免费| 邻家天使大人| 了凡四训1一23集连续剧免费观看| 《美容院的特殊待遇》主演| 结束与开始韩剧电影在线观看| 花花公子电子杂志| 公主回来了国语版| 牧羊曲伴奏| 痴人之爱电影在线观看| 总统夫人。主演,罗丽星克莱尔| 电视剧雅典娜女神| 废柴兄弟| 插曲的痛30集全集免费观看第二季| 二龙湖爱情故事3| 盲点第一季全集免费观看| 法国版女超人在线播放| 王国2在线观看完整版| 咱村书记是明星| 替夫还债日本电影有字| xl司令在线观看完整版动漫免费观看 | 中国海军齐声回应普京:友谊万岁 我和我的家乡免费观看高清 | 我需要爸爸播种| 电视剧淬火年代| 一天内全球多地发生客机事故 | 张大仙全球首吐| 波多野吉衣| 海上繁花电视剧在线观看| 高清亲爱的,别!未删减| 郝板栗电影HD在线观看| 和爱了七年的女孩结婚了| 周迅画皮1电影免费高清在线观看| 麦子交换2的中文翻译功能| 杜淳说绝不允许女儿出国上学| 暖暖日常在线观看免费| 美国禁忌1-7| 倒霉爱神下载| 印度空姐2免费高清完整版观看 | 未来日记 日剧| 党同伐异免费| 《激战丛林2》洛可在线观看 | 国风按摩院在线视频| 青草青青视频| 高清火烧天堂镇未删减| 日本战狼8免费播放视频大全| 我是真的讨厌异地恋| 新巴尔虎右旗| 屋顶上的王世子| 速递惊魂| HD版泰山《激战丛林》完整版免费国语 | 重生之嫡女毒妃:飒爆了全集免费 | 外国女人是这样洗澡的| 意大利《激战丛林》完整版在线观看 | 三个女人共享按摩| 疯狂性生话电影免费播放| 朋友的妈妈2中字线观高清| 不穿内裤的女教师| 坐在身上磨豆浆| 猪猪侠动漫| 一念永恒187| 社长夫人的美貌在线观看| 辛亥革命电影影评| 火影忍者剧场版失落之塔| 重写全集观看| tube8| 大丫鬟主题曲| 奇妙的朋友 综艺| 妈妈爱上了儿子| 武动乾坤之瑶魔乱舞| 双龙会高清完整版免费观看| 女篮坎贝奇无憾 在线观看 | 妻子4免费完整版中文版| 漂亮的保姆完整版免费观看韩剧| 爱情雨大结局| 保罗2禁忌大结局禁忌5| 烈火金刚电视剧| 百川综艺季| 特殊修理工艳遇| 村长巨大开嫩苞| 迷雾追踪在线观看免费完整版全集| 双性受抽搐潮喷调教老师与学生| 黄梅戏秋风飒飒| 真破血普通话免费看| 我的老婆大人是80后| 当我的指尖触碰到你温度时| 战狼6欧式少女高清观看| 阿尔卑斯山在哪| 新包青天之碧血丹心| 麦乐迪马克斯女超人电影| 烂赌夫斗烂赌妻粤语高清| 仁心解码2粤语优酷| 神代弓子| 龙者罗拉| 《女兵突击》满天星| 斗破苍穹年番第四集在线观看| 李玟的歌曲大全100首| 韩国美容店的待遇5HD| 青面修罗| 电视剧蓝狐| 《理发:特殊待遇》哪里可以看 | 玉女聊斋电影全集| 足球女老板满天星版安娜| 无颜之月在线观看一到五集电视剧| 无颜之月免费观看完整| 妻子8免费高清完整电视剧情| 王子变青蛙全集下载| 电视剧母子情仇| 妻子8免费完整版高清在线观看全集| 隐形守护者演员| 双世宠妃第一季| 《女医生4》免费观看全集完整版| 关于雇佣军的电影| 私藏浪漫电视剧在线播放免费观看| 漂亮小小瘦子3| 韩剧《致命梦魇》免费播放| 电影《美味快递员》演员阵容| 亮剑的主题曲| 星际少年队| 3对1:三人一次性体检什么电影| 电视剧王贵与安娜| 日本电影少女免费观看电影大全| 漂亮的护士中字开头7个字| 监视者们2| 高清《韩国财阀2》电影| 田渊正浩在《社长》观看| 卡片大战| 大工匠2| 新激情五月天小说| 《禁忌》1未删减版 | 义姐不是| 凶灵假期| 金瓶梅在线看| 加勒比海盗成人版免费看| 春节起源于哪个朝代| 半路夫妻剧情| 女子版捉鬼敢死队满天星| 黄多多图书馆事件| 锦月如歌电视剧免费观看全集完整版 | 爱的二八定律电视剧免费观看完整版| 1995版人猿泰山HR意大利百度网盘| 电影日本妈妈| 狂飙中国电视剧免费观看| 金牌销售秘密| 斗罗大陆111| 大奉打更人在线观看电视剧| 捉鬼敢死队满天星版| 特殊争夺| 九七在线观看免费播放电视剧| 女超人满天星电影免费观看| 我们都是好朋友电视剧| 叔嫂恋2之血恋免费普通话| 纸牌屋第二季 搜狐| 火线传奇3| overflwer全集免费播放| 金陵秘事| 棋魂国语版| sao66| 电视剧鹿鼎记黄晓明| 电视剧上海一家人| 九阳天师短剧免费观看| 朱门巧妇| 沧源| 狼人大战| 宝贝女孩电影免费观看完整版高清 | 交换上司的秘书在线观看| 张雪峰称不推荐专业也不打压专业 | 与我同眠| 年轻的保险销售员8| 最近新上的电视剧| 小蜜蜂电影| 台剧《浪漫女家教》在线观看 | 山寨小萌主在线观看| 森奈奈子伦理片免费在线观看| 电视剧天龙八部| 暗格里的秘密在线观看电视剧免费| 武林外传 高清版| 高清《祝你好运》电影在线观看国语| 买房子的女销售电影| 饼干警长| 许双军案是啥情况呀| 斯巴达女勇士HR版| 河边有个好地方| 凶兆2006| 卑劣的街头百度影音| 美容院的待遇服务免费 | 叛逆的鲁鲁修第二部| 爸爸在这儿| 插曲的痛30集全集高清下载| 迪迦奥特曼国语版动漫| 《湄公河行动》电影| 突围免费完整版在线观看| 沣满的护士2在线电视剧| 闫凤娇 第二季| 新女附马| 免费观看姐姐的男朋友回来了| 为歌而赞第二季在哪看| 千金奴隶| 女儿需要爸爸播种中文配音| 《无处藏身》电视剧| 战至巅峰第三季2024免费观看 | 火舞风云dvd原版| 美国队长2 下载| 《掌中之物》| 火线三兄弟大结局| 长津湖2021在线观看| xl司令第一季全集免费完整版在线观看高清 | 《女律师还债》| 谁说我纨绔不羁短剧| 离婚前规则主题曲| 赤城县| 斗破苍穹45全集免费| 唐人街探案3正片完整版免费观看| 乘胜狙击粤语在线观看| 性感的私人女老师7| 神龙赌圣| 新金瓶梅2在线观看| 特殊保险员销售8| 小叔子看我喂奶他硬了| 法国空姐2018年正版| 意大利人猿泰山1995时长1小时34分版本对比 | 日本电影《替弟还债十日》日剧| 湖滨花园酒店| 疯狂的麦克斯4下载| 色啦啦在线| 棋魂免费观看全集在线观看| 两公的浮之手中字| 苍空电影观看| 植物人老公短剧全集| 西虹市首富 电影| 女版战狼10免费观看入口| 现在是和相爱的人一起生活吗| 小离别电视剧免费全集观看| 女战狼6国语高清免费看| 善良的妈妈| 青青草在9线观看| 公之孚之中字8| 狂飙电视剧在线观看免费完整版| 因爱富有| 30而立电视剧| 曹查理电影完整版| 更衣服人偶坠入爱河 在线观看| 斗破苍穹第121集完整版观看| 落魄贵族琉璃川动漫全集免费 | 女演员的管家| 按摩院的特色待遇在线观看 | 电影《需要爸爸播种美国》相似的片段 | 特殊待遇2| 坂本真绫 铃村健一| 乳品分类| 甄嬛传在线观看免费版全集| 麦乐迪女超人》| 电视剧红高粱九儿被上第几集| 天体走秀| 诱人的女房东| 年轻的女学生2| 迪斯科舞曲| 电影《戴恩的爱情故事》免费播放| 电影《美味快递员的特殊待遇》免费| 猎杀电视剧演员表| 时间裂缝在线观看| 维克托 科瓦茨| 甜蜜的鞭子电影完整版| 百花缭乱 无修| 甘十九妹| 女战狼6免费高清版999加拿大版| 她来自胡志明市第二部免费观看| 借种在线观看| 金的拼音| 凌云壮志(法国)满天星电影免费观看 | 迟志强歌曲| 水电工的艳遇在线观看| 仙女湖电视剧全集41| 士兵突击电视剧全集免费 | 法国空姐2019满天星法版:星辉照耀版| 老爸回家 电视剧| 儿女传奇之闹婚记| 《私人航空》在线看免费| 苍老师80集经典电影播放免费观看| 种上爸爸的种子在线| 国色芳华电视剧免费播放策驰影视 | 实力至上主义教室第三季| 墨西哥电视剧《la rosa de guadalupe》(瓜达卢佩的玫瑰/奇迹玫瑰),熟女名字叫 | 七侠五义| 木下檀檩子电影在线| 家族之歌| エロください资源| 《希望的大地》电视剧| 酒店激战2第5集什么时候开播| 陆战之王电视剧免费观看| 良医第一季在线观看免费完整版| 朝国年经的继6免费观| 秋姿炫生死决断| 点燃我温暖你全集在线观看| 甄嬛传第64集| 酒店实行生免费完整版| 小时代3百度影音| 熊出没之环球大冒险1| 没什么大不了电影| xl司令第二季全集免费观看动漫 | 床上观戏| hr版女版壮志凌云2008| 床上的那点事| 黑蝴蝶刘敏涛免费观看全集 | 奥伊米亚康村| 盗墓笔记8全集| 星级狂魔后妈(法国版)| 烟火人家电视剧在线观看| 少妇献身HD中字| 长扇舞欢聚一堂| 侄女的开发日记免费动漫观看| 《暗河传》免费观看| 时光沙漏在线观看免费完整版| 《猫鼠游戏》在线观看| 朝国年经继10免费版播放| 手术直播间免费观看完整版| 圣域传说| 进击的巨人佩妹| 秋瓷炫《生死决断》在线观看| 太子妃升职记电视剧| 宫锁沉香结局| 野兽之城:女囚1316号| 伦理《法国护士未删减》| 雪中悍刀行电视剧| 比悲伤更悲伤的故事| 新倾国倾城| 铜铿锵锵完整版免费看| 白日梦奇遇记| 电锯惊魂4在线观看| 女人当官第一部免费观看| 私人航空未删减版在线观看免费| 无间罪之僵尸重生| 还珠格格第一部1一24集| sejiejie| 一起愁愁愁免费观看完整版| 欢迎来到王国韩剧免费观看| 刘敏涛主演的黑蝴蝶在线播放| 刺杀盖世太保| 三年国语免费完整版| 太平间闹鬼事件2在线观看完整版| 苏琪电影全集| 大江大河第三部免费播放| 私人女性监狱美国版本叫什么| D罩杯的保险销售在线观看| 电视剧拳王| 非诚勿扰泰国女嘉宾| 三人行电影| 联合早报电影高清完整版需要爸爸播种子| 电影欲望的代价完整版观看| 电影太极2英雄崛起| 于娟博客| 《花与蛇5之终极阴谋》| 孤单又灿烂的神 鬼怪| 我的另一面土耳其电视剧| 琪琪布网站| 农民伯伯下乡2国语版吴健视频| 安徽小调大全| 美丽小蜜桃6| 特站先锋| 黑暗大陆| 182822282午夜寂寞影院| 多功能老婆在线观看| 欢乐喜剧人 第三季| 也曾迷茫也曾彷徨是什么歌| 落魄贵族琉璃动漫免费观看全集 | 新网球王子| 新济公活佛下部| 女囚残酷私刑| 0verflwer第一季无码| 极品调教| 黑白潜行| 武朝迷案| 《渔夫的荒野史记》在线观看完整版|