在體育教學中體育游戲的運用探討
摘要：從我國學校體育教學改革的方向來探討體育游戲的內涵和健身作用，提出游戲的分類、創編原則和組織教法的要求，為體育游戲在教學中的科學應用提供參考。
關鍵詞：體育游戲；體育教學；健身；娛樂活動
前言
游戲早在人類社會初期就作為教育和體育的手段，人們借助游戲對自己的后代進行教育、傳授各
種社會活動的經驗，首先是勞動的經驗。游戲在一定程度上反映了人類社會的生活方式，如原始社會末期的鄂溫克兒童經常進行的“打熊游戲”打游戲”等，正是鄂溫克人游獵生活的反映。現代兒童樂園里那些大型的電動游戲、電子游戲等，則是現代信息社會科學技術新發展的反映。游戲是一種普遍現象，孩子們在自然玩耍中，隨心所欲，超越了歷史及風土規矩，所以游戲含有“玩耍”、“消遣”和“娛樂”的意思。它體現了游戲的一個方面，同時也表明體育本身就是一種游戲，正如60年代初，荷蘭的文史學家浩依金，在他的《游戲與人》著作中寫到：“今天，在我們的生活中，人們已除去了那種認為玩是一種惡習的意識，從身心健康出發，玩耍不僅對孩子，還是對大人都是一種不可缺少的體育活動”。
何謂體育游戲？體育游戲是游戲的一種。它是按一定目的和規則進行的一種有組織的體育活動，也是一種有意識的、創造性的和主動性的活動，其基本特征是大眾性、普及性和娛樂性。體育游戲可分為活動性游戲和競賽性游戲。競賽性游戲是活動性游戲發展的高級階段，如球類運動中的籃球、排球、足球、手球、乒乓球；田徑運動中的接力跑、障礙跑游戲等。競賽性游戲有規定的場地、器材和比賽時間，有固定的成員和嚴格的統一規則，具有復雜的技術和戰術，并且需要專門的訓練。而活動性游戲，則不需要專門的訓練和較復雜的規則，參加游戲的人數沒有限制，場地、器材以及比賽時間，也沒有嚴格的規定，它最適合于兒童和青少年活動
1 體育游戲的特點
1．1 體育游戲是一個有目的有意識的活動 任何一種體育游戲總是具有一定的目的，或是為了傳授生活和勞動的技能，或是為了發展游戲者的體力和智力，或是為了身體教育和身體娛樂。由于體育游戲是人類有意識的活動，因而在游戲活動過程中，人們可以創造性發展游戲的內容，制定游戲的規則，傳授游戲的經驗以及不斷地創造出新的游戲。
1．2 第二信號系統在這個過程中起著重要作用 從這個意義上來講，只有人類才有游戲，動物雖也有一些類似游戲的嬉戲，但那只是無意識的本能活動，與人的游戲是有本質的區別的。
1．3 體育游戲的另一個特點是有虛構和假想成分及非生產性 在游戲時人們可以扮演各種不同的社會角色，這些角色可以與個人在現實生活中的角色毫無聯系。所謂游戲的非生產性，主要是指游戲是非功利的，它并不產生游戲本身目的以外的其它實用價值。正因為游戲的假想成分和非生產性的特點，在游戲之前，無需做更多系統訓練的準備。
1．4 體育游戲具有競賽的因素和一定的情節，這就增加了它的趣味性和吸引力 游戲總是受一定規則和要求制約，規則本身有一定的教育意義，可以調節游戲者之間的關系，是游戲得以公正、安全順利進行的保證，有助于游戲的發展。
2 體育游戲的分類
綜觀我國紛繁眾多的體育游戲，可以分為5類，其具體分類情況如下：①按組織形式可以分為不分隊游戲和分隊游戲兩種。不分隊游戲規則比較簡單，集體行動的成份和比賽因素不大。分隊游戲要求每隊人數、實力上大致相等，并在同等條件下進行，各隊都有共同的目標，要求參加者協同一致完成任務，競賽的因素亦較強，游戲的勝負在很大程度上取決于集體的協調行動。②按人體基本活動能力可分為奔跑的游戲、跳躍的游戲、投擲的游戲等。③按發展身體素質可分為速度游戲、力量游戲、耐力游戲、靈敏游戲。④按運動負荷可分為大運動負荷游戲、中運動負荷游戲、小運動負荷游戲。⑤按游戲的性質來分，可分為一般性游戲、軍事游戲、球類游戲等。
體育游戲分類的目的主要是使游戲能反映動作的性質、組織的特點，以便于教師根據實際情況進行選用。但每一個游戲都反映著多方面的特點，不可能絕對地屬于某一類。例如：“運球接力”這個游戲，就是屬于球類與跑的兩類，用這個游戲可解決這兩方面的教學任務。
3 創編和選擇體育游戲遵循的原則
雖然體育游戲的形式多樣，但并不是任何形式都適合教學活動，為了便于教學和取得教學的良好效果，在創編和選擇體育游戲時必須遵循以下原則。
3．1 游戲的內容和形式必須是健康的 具有教育意義的游戲有利于教學任務的完成，有利于培養學生身體的正確姿勢，發展學生的身體素質和基本活動能力，增強學生體質。要嚴格禁止那些無意義的、帶有迷信色彩的以及庸俗的，有損學生身心的游戲。另外，那些動作過于復雜而不違背衛生原則的游戲也要避免。
3．2 創編和選擇的游戲必須有趣味性 創編和選擇的游戲要符合學生的年齡特點，游戲的動作、情節、規則和組織方法都要與學生的身體條件、認識能力和心理態度相適應。如果是太簡單的游戲，高年級學生就沒有興趣；太難的游戲，低年級學生不易理解或者難以完成，他們同樣也沒有興趣。只有學生感到有興趣的游戲，才有可能達到預期的教學效果。
3．3 創編和選擇的游戲，內容在反映時代的特點的新的科學成就 通過游戲不僅使學生達到鍛煉身體的目的，而且要讓學生學到新的知識與現實生活相聯系。要反對那種牽強附會，生搬硬套，把學生的游戲變成知識教育課，但也不能把那些已經過時了的、陳腐的東西再教給學生。
3．4 游戲的內容應有利于對學生進行共產主義的品德教育 我們要通過游戲的教學過程，對學生進行思想品德教育，培養學生團結友愛、遵守紀律、勇敢頑強的優良品質和集體主義精神，也就是說通過游戲的教學過程陶冶學生高尚品德和情操。
3．5 創編和選擇的游戲要方便教學，簡單易行 有許多好的游戲，無論是從形式上或內容上都很新穎而富有吸引力，但由于組織方法較復雜或者需要較大的場地和器材，不能方便教學，這樣的游戲最好不要選用。
3．6 創編和選擇的游戲要具有典型性 一種游戲往往有許多做法，教師在創編和選擇游戲時應選有代表性的，這樣在使用時可以舉一反三，靈活多變，根據學生的接受能力逐漸提高要求。如“接力跑”游戲，其基本方法不外乎“迎面接力”、“往返接力”以及在身后接棒的分段接力等，但在教學過程中可以用“接物”、“通過障礙”、“跳繩跑”、“運球”等一些接力的方法來靈活運用。
4 體育游戲的組織教法要求
4．1 講解游戲內容與活動順序 按游戲名稱、目的意義、活動方法、規則要求和順序一一講解清楚；講完，請參加者提問，對不清楚的地方，再重點講解。方法和規則是重點，必須特別強調。
4．2 做好游戲的組織工作 教師對游戲活動中出現的問題要加以引導，對違反規則和不遵守紀律的行為要及時制止，予以教育。要關心參加者在游戲活動中的體力變化情況，并及時調整活動量和活動強度，對體弱與病殘者更要特別關心，給予區別對待。
4．3 做好裁判工作 保證游戲活動始終能在公正、準確、有序的基礎上順利進行。
4．4 適時結束并總結 活動時間已到，活動次數完成，活動目的達到，參加者尚未疲勞，余興未盡時，要適時結束游戲并認真進行總結。首先要公正地評定游戲結果，對活動過程中參加者的表現進行講評，指出雙方在遵守紀律和規則、運用技術與戰術、發揮集體智慧等方面的優缺點，講清下次再進行活動時應注意的問題，鼓舞精神，提高興趣。
5 體育游戲在教學中的運用
5．1 體育游戲在準備活動中的運用 一般準備活動中是慢跑、行進操、定位操，反復使用會使學生感到枯燥、厭倦、課堂氣氛呆板沉悶。可以采用一些奔跑類的游戲。如：蛇形跑、螺旋跑、跑動中的“聽號抱團”、“拉網捕魚”，或者用跳繩、跳橡皮筋、“猴子搶球”、“傳球觸人”等方法，這些活動同樣也能取得熱身的效果。有些游戲既起到活動肢體、提高興奮性、集中注意力的效果，又能有利于組織教學，例如：“聽口令做相反動作”、“有效無效口令”、“人手一球”、“取球比賽”等等。這些游戲形式多樣、新穎，既是游戲內容又是組織教學的手段。
專門性準備活動，如短跑教學課，可采用訓練反應速度和動作速度的游戲，如：“黃河長江”、“喊號追人”等。在籃球課的準備部分，可采用“兩人爭球”、“巧入營門”、“傳球比快”等游戲使學生熟悉球性。運用體育游戲進行準備活動的目的是使學生從心理上和生理上為課的基本部分教學做準備，通過準備活動表現出良好的身體機能狀態和心理狀況，把學生的興奮性調節在一個適宜的狀態，因此教師在組織游戲時一定要有效的控制和調整。
5．2 體育游戲在技術技能教學中的運用 在體育技術技能教學中，正確運用游戲法，可以改變單一枯燥的練習形式，提高學生的學習興趣。在變化的情況下強化動作技能，促進動力定型的形成。例如：籃球教學中“一人運兩球”、“活動籃筐”、“投籃晉級”等游戲將對籃球的基本技術游戲化，靈活了教學方法，增加了練習的趣味性，吸引學生全身心投入，這樣更有利于掌握動作技能。
中長跑是一項有效發展學生心肺功能，培養學生意志品質的教材。但如果一味地按中長跑競技比賽的要求，逼著學生繞著田徑場一圈圈的跑，使學生跑出恐懼，跑出厭倦，也不利于學生的身心健康。如果采用一些追逐游戲、越野跑，或者給長跑賦予一定的情景、情節，如“奔向二十一世紀”、“環球旅行”，使學生在快樂的氣氛中和豐富的想象中達到教學目的。在球類教學中，可根據學生的身體素質、技術水平降低球風、縮小場地，對規則進行變異，使學生充分體現到體育教學中成功的樂趣，從而提高學習積極性。
體育技術、技能教學中游戲法的運用，要注意學生動作技能形成的不同階段的任務與要求。一般來說在動作技能形成的“泛化”動作階段，不宜采用游戲法，讓學生能在相對固定的條件下熟練地完成動作，提高動作自動化程度和機體工作能力，建立動力定型。
5．3 體育游戲在身體素質練習中的運用 身體素質練習，一般動作難度小、負荷大、比較單調。采用游戲法練習，可以增加趣味性，調動學生練習積極性。如：發展腿部力量的“時代列車”、“立定跳比遠”、“蛙跳接力”、“雙人蹲跳”，發展上肢力量的“推小車”、“平衡角力”、“推人出圈”；發展靈敏素質的“打龍尾”、“擲沙包”、“打活靶”等游戲，可以根據不同的目的要求進行選擇運用。
游戲法用于素質練習時，學生比較興奮，積極性較高，教師要注意運動量的控制，防止負荷過大，同時要采取安全措施，防止出現傷害事故。
5．4 體育游戲在整理活動中的運用 游戲法用于整理活動，有助于消除疲勞，促進身體機能盡快恢復，使人體更快地由緊張狀態過渡到相對安靜狀態。一些小負荷的游戲活動，在大腦皮質所引起的興奮可以加深運動中樞的抑制，促進其恢復、整理活動的游戲內容和形式力求做到輕松、活潑、精彩幽默，使機體的生理、心理得到放松。
體育游戲在學校體育教學中有著不可替代的健身作用。我們教師要根據體育教學的各個環節的任務要求，選擇、創編一些有針對性，適用性強的游戲方法，對學生實施健身教育，這也是目前學校體育教學的又一發展方向和改革途徑。
參考文獻
［1］ 孟剛．體育游戲與人的社會化［J］．貴州師范大學學報，1995，（5）．
［2］ 吳忠海．我國現代體育教育觀的思考［J］．體育教育研究，1992，（1）．
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